1、心理健康演讲稿心理健康演讲稿 心理健康演讲稿 1 尊敬的各位领导，老师，亲爱的同学们：大家早上好！ 今天我讲话的题目是关注心理健康，提升生命质量。 良好的人际关系是和谐的基础，是构建美好未来的纽带，它像风，带来美 好的问候，把我们往昔中褶皱的情感抚摸的平平展展，抑或似火，送来最贴心 的温暖，将我们冷如冰霜的心感化地如水般柔媚万千，那既是这样，我们怎么 能让和谐如流水般从身边悄悄溜走呢？怎样让人际关系永驻心间，又如何在这 偌大的社会建立和谐的人际关系呢？我想，拥有健康的心理至关重要。 首先，培养积极的人生态度。我们经常听见有同学抱怨，学习成绩不好， 压力大，悲叹自己的运气不好。于是成天闷闷不乐，
2、精神不振，意志消沉，虚 度光阴。而实际上，人生的道路总是要经历无数风雨、坎坷，这是谁都避免不 了的，但是，只要你们始终坚定自己的信念，追求自己的目标，积极地去努 力，去奋斗，去拼搏，养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理 想和信念，就能目光远大，心境愉快，就能胜不骄，败不馁。 其次，在与人交往的时候，我们要学会真诚相待，真诚，是建立和谐人际 关系的前提，是心与心互相理解互相接纳的支点，一句真诚的问候，一丝真诚 的微笑，便可以拉近人们之间的距离，亦能给人以慰籍和鼓舞，在社会文明迅 速提高，人际关系日益广泛的现实生活中，在竞争自立的观念不断涌现的时代 里，真诚待人愈发重要。 第三，要学会
3、尊重他人，与他人分享。用欣赏代替嫉妒，孟子言“爱人 者，人恒爱之，敬人者，人恒敬之”。人人都渴望得到别人的重视与尊敬。因 此，在人与人交往的过程中，关心和尊重对方是建立友谊，增进沟通的基础。 与他人分享，他人必然也乐于与你分享，这样，通过一次真诚的分享，你可能 会收获到双份的快乐，正所谓“赠人玫瑰，手有余香。” 另外，我们还应该有宽广的胸怀，用宽容和谅解代替愤怒，在错综复杂的 人际交往中，也许有那么几个人对你不友好，处处与你作对，也许，你会受到 羞辱，误解，甚至会被人欺骗，对于这些事情，如果我们斤斤计较，针锋相 对，反而会激化矛盾，把事态扩大，倒不如“退一步海阔天空”。希望别人怎 样对你，就怎
4、么样去对待别人，相信世界上没有暖不化的冰，人间没有暖不化 的冻土。敞开自己的心扉，与他人共享一片温暖的阳光，让每一个小小的瞬间 幻化成蝶翼般的轻盈与美丽，留在我们的心底。 让我们将真诚传递，以健康的心态，对周围的人和事，让微笑尽情洒落， 让健康、幸福的阳光沐浴我们的生活。让我们人人都拥有一个阳光心理，拥有 一个健康的人生！ 我的讲话完了，谢谢大家！ 心理健康演讲稿心理健康演讲稿 2 2 敬爱的老师、亲爱的同学们：大家早上好，今天我国旗下发言的题目是 阳光心理健康人生。 联合国世界卫生组织提出过一个响亮的口号：“健康的一半是心理健 康！”并解释说：健康不仅是指一个人没有疾病，而且是指一个人有良好
5、的身 体和精神以及社会的适应状态。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的 得失，影响着一场比赛的胜负；大而言之，影响着我们的工作、学习和生活。 那么，我们怎样才能拥有健康的心理呢？ 首先，正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己。天生我 材必有用，每个人都有自己的优点。要正确面对挫折或失败，相信失败是成功 之母。 其次，正确与人交往，建立和谐的人际关系。良好的人际关来源于对别人 的尊重。多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦 口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，传递快乐！享受快乐！ 再次，要情绪稳定，性格开朗。养成热爱生活、积极向上的生活态度，要 树
6、立远大的理想和信念，科学地安排好每天的学习、锻炼、休息时间，使生活 有规律。 同学们，健康是一种积累，心灵的健康不会从天而降，它需要锻炼，需要 在困难面前经受无数次的洗礼。它需要我们不断努力，在学习上积极进取，勇 攀高峰，在生活中，尊重他人，互帮互助。让我们从现在开始呵护自己的心 灵，调整自己的心态，做一个身心健康的好学生。 心理健康演讲稿心理健康演讲稿 3 3 尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家好！ 我们在生活中，谈起健康，首先，我们会想到的是身体或智力，即外在的 健康，殊不知，心理健康才是最重要的健康。一个人，空有一副好的.躯体与聪 明才智，却含有一颗残缺的心，那么这个人是极度不健康的，而反
7、过来，一个 人躯体或智力存有缺陷，但是他心态正常，那么他也是一个很健康的人。 有些人，亏上天给了他们健康的躯体与非凡的智力，却不懂珍惜。有些 人，面对上天给予的考验身体上的残缺，以积极健康的心态去面对，终让 自己的人生散发出夺目的光彩！著名作家海伦凯勒，在幼时就丧失了视力、听 力、声音。但是她以正确的心态来对待这些外在的残缺。利用嗅觉、触觉、味 觉来感知世界。写出了无数动人的诗篇，鼓舞着无数人！她虽说躯体算不了健 康，但是她的心态尤为健康积极，这足以让她成为一个十分健康的人！ 躯体的残缺并不可怕，可怕的是你自己都对积极的残缺感到无所适从，没 有积极向上的心，只有落寞低沉的情。健康是多样的，它包
8、括躯体与智力等外 在的健康，也包括心理上的健康。而后者往往更重要，有了健康的心态，便有 了战胜一切的信心，躯体上的残缺对我们的阻碍就不堪一击了！ 让我们保持心理健康吧，心理健康，受益你我他！ 心理健康演讲稿心理健康演讲稿 4 4 尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家好！ 心理健康，如同溪水款款淌过卵石看似闲淡，然而生活少了它，生命却会 平添一份不安与担忧。心理健康，就像拂去历史封尘的手，抚平心境，指明目 标。但是，社会纷繁复杂，很多人在拼命追求所谓的理想时，忘记了自己心灵 的需要。 从容面对，无畏挫折从容面对，无畏挫折 千里行船，人生在世，遭遇灾难在所难免，人生数十载总会与撒旦的魔杖 不期而遇。如
9、果因为遭遇了磨难而怨天尤人；如果因为遭遇了挫折而自暴自 弃，如果因为面临逆境而放弃了追求，如果因为受了打击而一蹶不振，那你就 大错特错了。 在压力与失败面前，许多人选择了逃避，物欲泛滥与精神贫瘠的交织使人 类变得越来越不堪一击，脆弱无力，从容些吧，直面惨淡坎坷的人生旅途，当 我们有了在困难面前抬头微笑的勇气，成功就不会远了。 记得冰心的话么？“成功的花，人们只惊羡她现时的明艳！然而当初她的 芽儿，浸透了奋斗的汗水，洒遍了牺牲的血泪”。 心怀宽容，与人为善心怀宽容，与人为善 宽容是一种风度，如云生雨。宽容是一种风度，似雨润物。 大地宽容种子，才有绿色植物的生机勃发，大海宽容溪流，才有不竭的源 泉
10、汇入。现实宽容梦想，人类才有非凡的创造力。时间宽容历史，才有知识与 智慧的传承接力。 将人生之书写成宽容的篇章，字里行间就满是“行到水穷处，坐看云起 时”的优雅闲适。把生命的哲学推到宽容的高度，方才显露“山重水复疑无 路，柳暗花明又一村”的意外惊喜。 然而，宽容并不是一味的退让、放纵。宽容错误，其实等同于唆使犯罪。 那该称之为纵容、包庇。因此，宽容是有限度、有原则的。 孟子曾说：“爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。”这其实就是宽 容。宽容是忘却，忘记昨日的是与非，忘记别人先前对自己的指责和谩骂，在 岁月之流中，承接阳光的欢乐；宽容是潇洒，“处处绿杨堪系马，家家有路到 长安”。事事斤斤计较，患
11、得患失，活得多累。 常怀宽容之心，心灵的原野便冰消雪融，莺飞草长，风光旖旎。 心存感激，创造美好心存感激，创造美好 在心如坚冰又加设密码的今天，格式化的表情越来越多，会流泪的人越来 越少；贪婪掠取的人越来越多，心存感激的人越来越少。人终究应该学会时常 感动，心存感激。 对父母心存感激，父母于我们的恩情，像一条小溪，那么若有若无、若隐 若现，源源不断，清澈透明，平凡而不起眼，只有当它流过八千里路云和月， 流过一天一天的日子，最后才能成其深，成其大。对父母心怀感激，无需多加 言语，一声简单的道别，一杯氤氲的香茗，一双棉软的拖鞋，都传递着对父母 心怀感激的呼唤。 对他人心存感激。心灵富足的人必会爱人，因为爱就是给予，爱就是富 足，爱就是宽广，爱就是一切，得到别人帮助时心存感激，就会让你在别人遇 到困难时伸出援助之手；与人发生矛盾时心存感激，就会让你想起往日对你的 关心帮助，化解心灵的隔阂，让友谊常在。 对大自然心存感激。夜晚来临，怕你寂寞，月亮像个多情人，将一片幽辉 洒在你床前，静静地听你诉说心中的秘密。蓝天给你自由遐想，大海给你以深 沉雄浑，高山给你以坚毅勇敢，流水给你以柔情缠绵，这些美好的品格汇聚成 人类的至尊至美，我们没有理由不对大自然心存感激。 打开感激的心灵之窗吧，让温煦的阳光铺洒出世界之美，盈满你的目光。 让我们的生命不再滞涩，变得丰厚动人，沉稳强韧。
