1、爱眼护眼爱眼护眼 预防近视预防近视 中小学爱眼日主题班会教育中小学爱眼日主题班会教育 1 2 爱眼日的由来爱眼日的由来 4 历届主题历届主题 3如何正确的保护眼睛如何正确的保护眼睛 认识眼睛认识眼睛 了解近视了解近视 爱眼日的由来爱眼日的由来 1 1 每年的每年的6 6月月6 6日是全国爱眼日，眼睛是人类感官中最重要的器官之日是全国爱眼日，眼睛是人类感官中最重要的器官之 一，不当的用眼习惯会导致眼部疾病，危害身体健康。一，不当的用眼习惯会导致眼部疾病，危害身体健康。 爱眼日的由来爱眼日的由来 19921992年，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首年，天津医科大学眼科教授王延华与流
2、行病学教授耿贯一首 次向全国倡议设立爱眼日，倡议得到响应并将每年的次向全国倡议设立爱眼日，倡议得到响应并将每年的5 5月月5 5日定为日定为 “全国爱眼日全国爱眼日”。 爱眼日的由来爱眼日的由来 19961996年，卫生部、教育部、中国残联等年，卫生部、教育部、中国残联等1212个部委联合发出通知，个部委联合发出通知， 将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年的将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年的6 6月月6 6日为日为 “全国爱眼日全国爱眼日 爱眼日的由来爱眼日的由来 认识眼睛认识眼睛 了解近视了解近视 2 2 眼睛的作用眼睛的作用 人体感觉器官中的两只眼睛，是感知外人体感觉器
3、官中的两只眼睛，是感知外 部世界的主要器官，你们知道吗：人体通过部世界的主要器官，你们知道吗：人体通过 感觉器官从外界获取的信息中约感觉器官从外界获取的信息中约90%90%是通过是通过 由眼睛完成的由眼睛完成的 。 认识眼睛认识眼睛 了解近视了解近视 眼睛的构造眼睛的构造 眼睛近似球形，位于眼眶内，通常我们看到的只是眼球眼睛近似球形，位于眼眶内，通常我们看到的只是眼球 的一面。的一面。 认识眼睛认识眼睛 了解近视了解近视 眼球周围有一些保护：眼球周围有一些保护： 如眉毛、睫毛、眼睑、如眉毛、睫毛、眼睑、 一些软组织等等。一些软组织等等。 认识眼睛认识眼睛 了解近视了解近视 眼睛眼睛结结构十分复
4、杂构十分复杂。 眼睛眼睛非常非常脆弱。脆弱。 眼球质地眼球质地柔软柔软、眼皮眼皮 脆弱、离脆弱、离大脑很近大脑很近。 认识眼睛认识眼睛 了解近视了解近视 近视是视力不良的一种。近视是视力不良的一种。 近视表现为能看清近处的东西，看不清远处的东西。近视表现为能看清近处的东西，看不清远处的东西。 什么近视什么近视 认识眼睛认识眼睛 了解近视了解近视 近视的原因是由于进入近视的原因是由于进入 眼球的光线不能聚焦在视网眼球的光线不能聚焦在视网 膜上，而是落在视网膜前面膜上，而是落在视网膜前面 导致的。导致的。 认识眼睛认识眼睛 了解近视了解近视 如何判断自己是否为视力不良？如何判断自己是否为视力不良？
5、 在体检过程中使用远视力表检查视力时，凡眼在体检过程中使用远视力表检查视力时，凡眼 睛视力为睛视力为5.05.0为视力正常，为视力正常，5.05.0的称为视力的称为视力 不良。不良。 认识眼睛认识眼睛 了解近视了解近视 视力不良不等于近视，导致视力不良结果的原因可能是近视，还视力不良不等于近视，导致视力不良结果的原因可能是近视，还 可能是远视、弱视等其它眼病。可能是远视、弱视等其它眼病。 认识眼睛认识眼睛 了解近视了解近视 如何正确保护眼睛如何正确保护眼睛 3 3 保证良好的用眼环境保证良好的用眼环境 1 1、读书写字时要有充足的光线；、读书写字时要有充足的光线； 2 2、自然光线及台灯灯光要
6、从左前、自然光线及台灯灯光要从左前 方射来；方射来； 如何正确保护眼睛如何正确保护眼睛 使用台灯的同时要打开室内的照明灯；使用台灯的同时要打开室内的照明灯； 不要在过亮、过暗的光线下读写（如太阳直射光线下、傍晚光线不足时）不要在过亮、过暗的光线下读写（如太阳直射光线下、傍晚光线不足时） 如何正确保护眼睛如何正确保护眼睛 尽量不用铅芯过细的笔写作业，铅芯要软硬适中，作业用纸要洁尽量不用铅芯过细的笔写作业，铅芯要软硬适中，作业用纸要洁 净，书写字体不要过小。净，书写字体不要过小。 选择适宜的桌椅读书写字，书桌高度以到上腹部附近为宜。选择适宜的桌椅读书写字，书桌高度以到上腹部附近为宜。 如何正确保护
7、眼睛如何正确保护眼睛 不要躺着看书或坐车、走路时看书。 如何正确保护眼睛如何正确保护眼睛 注意用眼卫生 平时不用脏手揉擦平时不用脏手揉擦 眼睛，写字眼睛，写字 如何正确保护眼睛如何正确保护眼睛 保持良好习惯保持良好习惯 连续看书、写字不超过40分钟，每隔40分钟要起身 休息片刻或向远方眺望，多到室外看看绿色植物。 如何正确保护眼睛如何正确保护眼睛 合理安排睡眠 每天保证充足的睡眠时间，严格控制看电视、每天保证充足的睡眠时间，严格控制看电视、 玩电脑、看书时间。玩电脑、看书时间。 如何正确保护眼睛如何正确保护眼睛 注意营养均衡注意营养均衡 少吃零食和甜食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要挑食。少吃
8、零食和甜食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要挑食。 如何正确保护眼睛如何正确保护眼睛 做眼保健操做眼保健操 每天坚持做眼保健操，经常闭眼休息。 如何正确保护眼睛如何正确保护眼睛 积极参加锻炼 如何正确保护眼睛如何正确保护眼睛 定期检查视力定期检查视力 如何正确保护眼睛如何正确保护眼睛 历届主题历届主题 4 4 ABOUT US2014 年 2015 年 2016 年 每年爱眼日，公布一个宣传主题， 各国围绕该主题展开宣传活动。 关注眼健康关注眼健康 预防糖尿病致盲预防糖尿病致盲 告别沙眼盲告别沙眼盲 关注眼健康关注眼健康 呵护眼睛呵护眼睛 从小做起从小做起 历届主题历届主题 ABOUT US20
9、15 年 2016 年 2017 年 告别沙眼盲告别沙眼盲 关注眼健康关注眼健康 呵护眼睛呵护眼睛 从小做起从小做起 目目浴阳光浴阳光 预防近视预防近视 历届主题历届主题 每年爱眼日，公布一个宣传主题， 各国围绕该主题展开宣传活动。 ABOUT US2018 年 2019 年 2020 年 科学矫正近视，科学矫正近视， 关注孩子眼健康关注孩子眼健康 共同呵护好孩子的眼健康共同呵护好孩子的眼健康 让他们拥有一个光明的未来让他们拥有一个光明的未来 视觉视觉20202020 关注普遍的眼健康关注普遍的眼健康 历届主题历届主题 每年爱眼日，公布一个宣传主题， 各国围绕该主题展开宣传活动。 这节课，你们收获了什么？ 徐埠白果小徐埠白果小徐埠白果小徐埠白果小徐埠白果小徐埠白果小学学学学学学 xububaiguoxiaoxue 谢谢大家聆听！谢谢大家聆听！
