1、全社会都希望青少年健康成长，将来成为祖国的栋梁。社会的进步，全社会都希望青少年健康成长，将来成为祖国的栋梁。社会的进步， 教育改革的不断深入，使得学生们的活动领域越来越宽，接触的事物教育改革的不断深入，使得学生们的活动领域越来越宽，接触的事物 越来越多，他们的自身安全问题日益引起人们的重视。越来越多，他们的自身安全问题日益引起人们的重视。 溺水是指大量水液被吸入肺内，引起人体缺氧窒 息的危急病症。多发生在夏季，游泳场所、海边、 江河、湖泊、池塘等处。溺水者面色青紫肿胀， 眼球结膜充血，口鼻内充满泡沫、泥沙等杂物。 部分溺水者可因大量喝水入胃、出现上腹部膨胀。 多数溺水者四肢发凉，意识丧失，重者
2、心跳、呼 吸停止。 1.溺水的急救方法 2.游泳的注意事项 3.落水不要错误施救 4.一旦落水如何自救 1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救； 2、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮 出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援 3、身体下沉时，可将手掌向下压； 4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求 救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽 筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋 游泳前应做全身运动，充分活动关节，放松肌肉，游泳前应做全身运动，充分活动关节，放松肌肉， 以免下水后发生抽筋、扭伤等事故。如果发生抽筋，以免下水后发生抽筋、扭伤等事故。如果发生抽筋， 要镇静，不要慌乱，
3、边呼喊边自救。常见的是小腿要镇静，不要慌乱，边呼喊边自救。常见的是小腿 抽筋，这时应做仰泳姿势，用手扳住脚趾，小腿用抽筋，这时应做仰泳姿势，用手扳住脚趾，小腿用 力前蹬，奋力向浅水区或岸边靠近。力前蹬，奋力向浅水区或岸边靠近。 应在成人带领下游泳，学会游泳； 不要独自在河边、山塘边玩耍； 不去非游泳区游泳； 不会游泳者，不要游到深水区，即使带着 救生圈也不安全； 落水者力大无比，稍不留神就会被溺水者拉落水者力大无比，稍不留神就会被溺水者拉 下水，造成连环溺水的悲剧。下水，造成连环溺水的悲剧。 救援的第一要务是保证自身安全，不然就是救援的第一要务是保证自身安全，不然就是 添乱，甚至可能引发更大的
4、悲剧！添乱，甚至可能引发更大的悲剧！ 寻找竹竿、树枝等，俯身趴下来，慢慢将溺寻找竹竿、树枝等，俯身趴下来，慢慢将溺 水者拉上岸。在周边寻找漂浮物给落水者当水者拉上岸。在周边寻找漂浮物给落水者当 周围没有漂浮物或者竹竿时，可以用衣服打周围没有漂浮物或者竹竿时，可以用衣服打 绳结抛向溺水者。绳结抛向溺水者。 不慎落入水中，千万不要惊慌，要采取正确的措施不慎落入水中，千万不要惊慌，要采取正确的措施 自救，以便争取获救的机会。如果你不习水性，应自救，以便争取获救的机会。如果你不习水性，应 迅速把头向后仰，口向上，尽量使口鼻露出水面，迅速把头向后仰，口向上，尽量使口鼻露出水面， 不能将手上举或挣扎，以免
5、使身体下沉。及时甩掉不能将手上举或挣扎，以免使身体下沉。及时甩掉 鞋子和口袋里的重物，但不要脱掉衣服，因为它会鞋子和口袋里的重物，但不要脱掉衣服，因为它会 产生一定的浮力，对你有很大帮助。产生一定的浮力，对你有很大帮助。 假如周围有木板，应抓住，借用木板的假如周围有木板，应抓住，借用木板的 浮力使自己的身体尽量往上浮。如果有浮力使自己的身体尽量往上浮。如果有 人跳水相救，千万不可死死抱住救助者人跳水相救，千万不可死死抱住救助者 不放，而应尽量放松，配合救助者把你不放，而应尽量放松，配合救助者把你 带到岸边。带到岸边。 全社会都希望青少年健康成长，将来成为祖国的栋梁。社会的进步，全社会都希望青少年健康成长，将来成为祖国的栋梁。社会的进步， 教育改革的不断深入，使得学生们的活动领域越来越宽，接触的事物教育改革的不断深入，使得学生们的活动领域越来越宽，接触的事物 越来越多，他们的自身安全问题日益引起人们的重视。越来越多，他们的自身安全问题日益引起人们的重视。 感谢您的观看！
