1、说文明话、行文明事、做文明人、 展六中学子风采 “好习惯益终生好习惯益终生”主题班会主题班会 引入：引入： 一根小小的柱子，一截细细的链子，一根小小的柱子，一截细细的链子， 拴得住一头千斤重的大象？拴得住一头千斤重的大象？ 在印度和泰国，驯象人在大象还是小象在印度和泰国，驯象人在大象还是小象 的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱 或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣 脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长 成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时，成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时， 也不挣扎。也不挣扎。
2、小象是被链子绑住，小象是被链子绑住， 而大象则是被习惯绑住。而大象则是被习惯绑住。 一个好习惯，可使人终身受益；一个好习惯，可使人终身受益； 一个坏习惯，可能贻害一生一个坏习惯，可能贻害一生。 世界上最可怕的力量是习惯，世界上最宝贵的财富也是习世界上最可怕的力量是习惯，世界上最宝贵的财富也是习 惯。一个班级惯。一个班级, , 一个企业，一个国家，一个民族是如此，一个企业，一个国家，一个民族是如此， 对于人的一生，更是如此。生而为人，每个人都需要踏踏对于人的一生，更是如此。生而为人，每个人都需要踏踏 实实地做人，而良好的做人习惯正是帮助我们构建成功人实实地做人，而良好的做人习惯正是帮助我们构建成
3、功人 生所必需的。生所必需的。 好习惯是一个人终身的财富。习惯是一个人的资本，好习惯是一个人终身的财富。习惯是一个人的资本， 你有了好习惯，你一辈子都有用不完的利息，你有了坏习你有了好习惯，你一辈子都有用不完的利息，你有了坏习 惯，你一辈子有偿还不了的债务。管得住自己，你是习惯惯，你一辈子有偿还不了的债务。管得住自己，你是习惯 的主人，管不住自己，你是习惯的奴隶，做主人还是做奴的主人，管不住自己，你是习惯的奴隶，做主人还是做奴 隶；全在于自己的选择。行为养成习惯，习惯形成性格，隶；全在于自己的选择。行为养成习惯，习惯形成性格， 性格决定命运。可见，学生良好的学习习惯的养成至关重性格决定命运。可
4、见，学生良好的学习习惯的养成至关重 要！要！ 生而为人，每个人都需要踏踏实生而为人，每个人都需要踏踏实 实地做人，而良好的做人习惯正实地做人，而良好的做人习惯正 是帮助我们构建成功人生所必需是帮助我们构建成功人生所必需 的。的。 “好习惯是一个人终身的财富好习惯是一个人终身的财富。” 良好的礼仪习惯良好的礼仪习惯 1、出入教室，上下楼梯靠右行，不打闹，集会有序； 2、保持教室等公共场所的卫生，不带食物进入教室和 图书馆。 3、爱护校园环境，不破坏公物，不乱扔纸屑，不乱涂 乱画，不随地吐痰； 4、使用文明用语：“谢谢”、“对不起”、“您好” 等，要成为自己的口头语； 5、按时就寝，不干扰其他同学
5、休息，不到校外酗酒， 不在公共场合打闹。 良好的学习习惯 第一第一 做好准备是成功的首要秘诀！五个预做好准备是成功的首要秘诀！五个预 习习惯习习惯 学期前预习 章节预习 课前预习 思考是预习的核心 把握预习的度 良好的学习习惯 第二第二 向四十五分种要质量！七个上课习惯。向四十五分种要质量！七个上课习惯。 专注 积极回答老师的提问 听课要抓重点、难点 记好听课笔记 加强与教师的互动 向老师质疑 善于提问 良好的学习习惯 第三第三 真正读懂课本！六个课本利用习惯真正读懂课本！六个课本利用习惯 确定目的，再看课本 课本也要分类读 慢慢看课本 课本与笔记同在 把课本读活 利用好辅助工具 良好的学习习
6、惯 第四第四 举一反三记笔记！五个笔记习惯。举一反三记笔记！五个笔记习惯。 随手笔记 改错笔记 总结、归纳笔记 针对科目特点，选择合适的笔记形式 笔记一定要“消化吸收” 良好的学习习惯 第五第五 温故知新！六个复习习惯温故知新！六个复习习惯 及时复习 系统复习 多与老师、同学进行交流 复习要有计划 复习要反复 复习要扬长补短 良好的学习习惯 第六第六 做题有学问！作业习惯。做题有学问！作业习惯。 认真对待作业 对做过的题进行总结反思 先复习再做作业 选择性地进行课外作业 把作业当考试来要求自己 良好的学习习惯 第七第七 拓展知识视野至关重要！五个课外拓展知识视野至关重要！五个课外 阅读习惯阅读
7、习惯 选的习惯 看书有目标、有重点 适当超前阅读 课外阅读也需要记忆 课外阅读重在坚持 良好的生活习惯 1.有规律的生活 2.对生活的信任感 3.有计划的生活 4.不要期望在找到完整解决方法的时候才开始动手 去解决问题 5.对手头要做的事情能分清楚主次 6.坚持总结和反省 7.在无法将事情做到完美的时候争取做到最好 良好的节约习惯 不向父母提出过高的物质消费要求等。 使用水、电及时关闭开关，养成节约水、 电的好习惯 节约需要我们一起行动起来，只有养成良 好的习惯，才能把节约落实到位。希望每 个同学节约一滴水，节约一度电，从我做 起，从现在做起，争做勤俭节约的标兵。 良好的卫生习惯 讲究卫生，地
8、上无痰迹、纸屑，墙上 无污痕，桌上无刻划，门窗无破损 勤俭节约，不浪费水电资源，发扬刻 苦耐劳的精神 认真完成值日，保持自己的包干区整 洁 良好的纪律习惯 课间有秩序，不喧哗打闹 语言有礼貌，不讲脏话，语气和蔼 不与社会上有坏习惯的人来往，不上网， 打游戏机 不抽烟，不喝酒，不斗殴打群架 自信自强自信自强 （1）做人：）做人： （2）做事：）做事： （3）学习：）学习： 您身上有多少习惯？其中多少是好习惯，多您身上有多少习惯？其中多少是好习惯，多 少是坏习惯，成功的程度就取决于好习惯的少是坏习惯，成功的程度就取决于好习惯的 多少。多少。 对不良习惯，我们怎么办？对不良习惯，我们怎么办？ 想管住
9、自己为什么管不住呢？想管住自己为什么管不住呢？ 不长记性，总是重复在同一个错误里不长记性，总是重复在同一个错误里 原谅自己，在没有办法改变的时候就放弃原谅自己，在没有办法改变的时候就放弃 了，然后给自己找各种各样的理由了，然后给自己找各种各样的理由 意志薄弱，下决心要控制自己，可是总是意志薄弱，下决心要控制自己，可是总是 在最后的关头又坚持不住了在最后的关头又坚持不住了 管得住自己，你是习惯的主人管得住自己，你是习惯的主人 管不住自己，你是习惯的奴隶管不住自己，你是习惯的奴隶 做主人，还是做奴隶做主人，还是做奴隶 全在于自己的选择全在于自己的选择 征服自我是一种幸福征服自我是一种幸福 将不良习
10、惯扼将不良习惯扼 杀于萌芽状态杀于萌芽状态 发扬愚公移山发扬愚公移山 精神克服阻碍精神克服阻碍 自己发展的陋自己发展的陋 习习 努力养成和努力养成和 保持良好的保持良好的 习惯习惯 据科学家证实，一件据科学家证实，一件 行为连续重复行为连续重复2121次即可次即可 成为习惯（一般也以三成为习惯（一般也以三 十天为准），成为习惯十天为准），成为习惯 即可成为自然，直至终即可成为自然，直至终 生。生。 征服自我征服自我 努力，再努力努力，再努力 做到最好！做到最好！ 改掉坏习惯的方法改掉坏习惯的方法 交一些能够管住自己的朋友交一些能够管住自己的朋友 用写座右铭，挂字画等来提醒约束自己用写座右铭，挂
11、字画等来提醒约束自己 用写日记来管住自己用写日记来管住自己 心灵体操心灵体操 看我的一天是怎么度过的看我的一天是怎么度过的? ? 上课时间上课时间 晚自习时间晚自习时间 你你利用了利用了的课余时间的课余时间 平均平均每节课多少分钟后才能集中精神听课每节课多少分钟后才能集中精神听课 上课时发呆时间上课时发呆时间 自习课上闲聊、发呆时间自习课上闲聊、发呆时间 自习课上找、借东西所花时间自习课上找、借东西所花时间 时间类别时间类别 所需时间所需时间 看自己一天时间的利用率高不高看自己一天时间的利用率高不高 一天时间的利用率一天时间的利用率学习学习( (工作工作) )时间时间2424小时小时 学习（工
12、作）时间学习（工作）时间上课时间自习时上课时间自习时 间真正利用的课余时间发呆时间间真正利用的课余时间发呆时间 闲聊时间借东西时间闲聊时间借东西时间 你的时间利用率高吗？你的时间利用率高吗？ 主要是什么习惯产生的影响？主要是什么习惯产生的影响？ 这是一份给你自己下的战书，挑战的这是一份给你自己下的战书，挑战的 是你的意志力、毅力和决心，敌人是你平是你的意志力、毅力和决心，敌人是你平 时在学习和生活中的陋习；这些陋习现在时在学习和生活中的陋习；这些陋习现在 看来也许只是很小的缺点，但是让它存于看来也许只是很小的缺点，但是让它存于 你的体内，就犹如一个毒瘤，随着年月的你的体内，就犹如一个毒瘤，随着
13、年月的 久远而长大、在你的身上腐烂，直到最后久远而长大、在你的身上腐烂，直到最后 让你病入膏肓，医药无效。在它还只是小让你病入膏肓，医药无效。在它还只是小 病的时候把它根除掉吧，让我们自己为自病的时候把它根除掉吧，让我们自己为自 己扫清前进的障碍，只要你有信心也有行己扫清前进的障碍，只要你有信心也有行 动，你一定可以做到的动，你一定可以做到的! 计划书：计划书： 1.你认为目前阻碍你进步的最严重的陋习是： 2.这个习惯可能会对你的人生产生什么影响？ 3.克服时间段： 第一阶段： 第二阶段： 第三阶段： 4.克服方法： 克服情况登记表：克服情况登记表： 项目 周次 完成情 况 存在的困难解决办法
14、满意度 第一周 第二周 第三周 . . 同学们，好的学习效果、好的学习成绩从培同学们，好的学习效果、好的学习成绩从培 养良好行为习惯开始，这几乎是一个人人皆养良好行为习惯开始，这几乎是一个人人皆 知的道理，希望同学们尽快养成好的学习、知的道理，希望同学们尽快养成好的学习、 生活习惯。诺贝尔奖获得者、智利诗人米斯生活习惯。诺贝尔奖获得者、智利诗人米斯 特拉尔说特拉尔说：“许多需要的东西我们可以等待许多需要的东西我们可以等待 但是学生不能等他的骨骼正在形成血但是学生不能等他的骨骼正在形成血 液正在生成心智正在发育对学生我们不液正在生成心智正在发育对学生我们不 能说明天他的名字是今天！能说明天他的名字是今天！” 那么，让我们从今天做起，从现在做起，那么，让我们从今天做起，从现在做起， 从小事情做起，在生活和学习中培养自己一从小事情做起，在生活和学习中培养自己一 个又一个好习惯，让好习惯伴随我们终身，个又一个好习惯，让好习惯伴随我们终身， 成为我们走向成功、走向辉煌的一个又一个成为我们走向成功、走向辉煌的一个又一个 五彩的阶梯！五彩的阶梯！
