1、【活动主题】迎难而上迎难而上 【活动目的】 1、提高学生的心理承受能力，端正学生面 对困难和挫折的态度，使学生明白只有勇 敢的面对困难、挫折，才会拥有快乐美好 的人生，从而塑造学生完整的人格。 2、帮助学生以积极的态度面对挫折，正确 认识挫折，勇于挑战困难，从而形成经受 考验的健康心理，建立自信心。 【活动准备】 预先布置两位学生回家收集某位名人战胜 挫折的材料 【活动过程】 导入： 班长宣布： 迎难而上迎难而上主题队会现在开 始。 很多同学在挫折、失败、困难面前很不快 乐，甚至畏惧。他影响了我们的学习，生 活。战胜挫折，迎接挑战，做一个快乐向 上，自信健康的新时代少年，便是这次主 题班会的意
2、义。下面有请主持人。 主持人（男） ：雄鹰翱翔天空，难免伤折飞 翼 主持人（女） ：骏马奔驰大地，难免失蹄折 骨 主持人（男） ：大海中没有礁石激不起风浪 主持人（女） ：生活中经不起挫折成不了强 者。 主持人（男） ：挫折是一个人成长必经的过 程。 主持人（女） ：要得到快乐就必须能够承受 困难和挫折 主持人（男） ：是啊，生活是个万花筒，难 免会遇到一些苦难和挫折。 主持人（女） ：的确，翻开历史不难发现， 历史的传世佳作，千古名篇，有哪一篇不 是作者历经重重困难在逆境中完成的。历 史上的伟大人物，又有哪一个不是经过挫 折和困难的磨练后才走向成功的。 主持人（男） ：让我们来交流一下吧。
3、学生 A：贝多芬 学生 B：越王勾贱 主持人（男） ：可见，失败与挫折并不可 怕，可怕的是，从此悲观消极，沉浸在痛 苦之中。只有把每一次失败都看作新的起 点，坚持不懈，加倍努力，才能到达胜利 的彼岸。 学生 D：霍金 学生 E：张海迪 主持人（女） ：其实挫折不单单指身体上的 残疾，以及失业，失学，我们在生活中遇 到的各种各样的困难都叫挫折。大家说， 我说得对吗？ 主持人（男） ：对，其实我们都遇到过挫 折，当时的感受又是怎样的呢？下面就让 我们玩一个游戏，“蛋的进化”，通 过这个游戏，希望同学们对挫折有新的认 识与感悟。 操作方法：开始时，大家都处在 “蛋”的状态，然后，每两人一组，进行 猜
4、拳，赢的升为“小鸡”，输的继续在蛋 的状态。接着，赢了的队员再两两一组， 进行猜拳，赢了的升为小鸟，输了的回到 蛋的状态，和同样处在蛋状态的队员猜 拳依此类推，直到连赢五次，经历完 从蛋小鸡小鸟猴人的“五步 曲”，才算胜利，胜者均获纪念品一份。 游戏后，主持人访问从猴变人那一关 猜输被打回蛋的一位同学的心情。 （只差一 步就可以成功了，可是到最后却又得从头 再来，真有种前功尽弃的感觉。有的人放 弃了，有的人却不甘心，继续“抗 战”，这就是差别了） 问：这游戏象征什么呢？（学生发 言） 明确：象征着人生的曲折、坎坷 请老师为这个游戏做总结：能说一 说，遇到了挫折后我们需要怎样的心态 呢？应该采用
5、哪些方法对待呢？ 师：正如这个游戏的进化过程，很多时 候，当我们付出很多努力，却不得不从头 再来时，你是否依然有勇气？命运完全掌 握在你手中，抱怨与嫉妒只会让你意志消 沉，委靡不振；信心和勇气才会让你成 功。其实，人的一生就是在不断地寻找、 认识、完善自我的过程。每一次挫折，都 能帮助我们找到自己独特的位置和价值。 师建议：对挫折要有正确的认识和心理准 备，要培养坚强的意志，还要多与人交 流，同时采取正确的方法。现在我就给大 家介绍对待挫折的正确方法。 【对待挫折的正确方法】 1 、正视挫折教师要指导学生学会正 视挫折，在现实生活中，不遭受挫折是不 可能的，关键是对待挫折的态度。如果遇 到挫折
6、便心灰意冷，没有生活下去的勇 气，那么，你的一生将会一无所成。因 此，每个人都应当树立这样的思想：挫折 使我们又多学到了一些在通常情况下无法 学到的知识，是使我们更加倾向成熟的一 种有效途径，只有这样，我们才会不怕挫 折，才能会更加正确地对待挫折。 2 、克服挫折有了正确的思想，接下 来便要有正确的解决问题的方法。遭到挫 折以后，便要想方设法去克服它。这不仅 能够使学生掌握一个问题的答案，更重要 的是能够使学生掌握解决问题的方法以及 在解决问题后对成功的喜悦，这是在其它 任何情况下都无法提供的。 3 、避开挫折在尽可能的情况下，避 开挫折是我们的一条较为理想的解决问题 的方法，因为在这种情况下
7、，我们不需要 付出太多的努力便能够达到我们的目的。 但避开挫折是需要一定的技巧的，不是一 般的人能够做到的，它需要特别的解决问 题的熟练程度。 4 、从挫折中学到知识，吃一堑，长一智 不能从失败中学到知识的人是没有什么希 望的，人不应当两次在同一个地方跌倒。 对于在生活中遭到的挫折，我们要善于总 结，以便从中学到一些经验，从而内化为 我们的知识，为我们以后使用，帮助我们 不要在同一个地方再跌倒，这才是我们要 做到的，也是挫折带给我们的礼物。只有 这样，我们才可以说我们已经初步掌握了 对待挫折的正确方法，才能够对我们的人 生有一定的帮助。 小结：挫折是人生的一笔财富，从某种程 度来说，它是我们事
8、业成功的基石。经历 挫折，可以磨炼我们的意志，可以促使我 们去学习更多的知识，迎接更大的挑战。 主持人（男） ：其实生活中许多轻度的挫 折，是“意志力”的运动场，当你大汗淋 漓的跑完全程，你一定能获得愉快的体 验。 主持人（女） ：感谢生活，让我们能在人生 的道路上遭遇挫折。 主持人（男） ：遇到过挫折的朋友们，不要 沉溺于昨日的失败中。 主持人（女） ：鼓起勇气吧，从失败中吸取 教训，让我们一切从头再来。下面有请班 长讲话。 班长：通过这次班会，我们知道了挫折其 实不可怕，只要有正确心态和方法，一切 都迎刃而解。通过平时的观察，我理解 到，我班同学正面临着两大挫折，女同学 面对自己的很多缺点
9、，正在努力想改正， 但在这个过程中她们受到怀疑，甚至歧 视，其中一两位相改正的信念还不强等 等，面对这些挫折，女同学讨论一下，如 何利用今天的知识解决挫折。男同学太过 于骄傲，不踏实，遇见困难就退缩，我们 也来讨论一下，如何利用今天的知识解决 挫折 主持人：感谢这次班会，让我们知道今后 该勇敢的面对挫折，让我们一起唱响我们 的班歌 班长：同学们，今天，我们的班队活动 开展得非常顺利，大家受益匪浅。下面， 请李老师为我们讲话，大家欢迎。 讲话：同学们，在人生的道路上，失败 和挫折是不可避免的。孟子曾说过：故天 将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其 筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所 为，所以动心忍性，曾益其所不能。 （投 影）温家宝在北川中学安置点也对同学们 说过:“要昂起不屈的头颅,挺起不屈的脊 梁,燃起那颗炽热的心,为了明天,充满希望 地向前迈进!”愿大家都做生活的强者，直 面挫折，提高自身的心理承受能力，健康 成长！
