1、让结局让结局不留遗憾不留遗憾 让过程让过程更加完美更加完美 20212021届高三届高三（）（）班家长会班家长会 2021.4.172021.4.17 成 绩成 绩 20202020年福建高考考生报考总人数年福建高考考生报考总人数2020. .2626万万人，人， “985985”高校在闽录取高校在闽录取61536153人人 ， “211211” 高校录取为高校录取为1598515985人。人。 福建高考概况福建高考概况 （1）上课听讲 （不听睡觉 不清醒犯困 依赖补课） （2）手机 （3）作业（周考不交 难易不明 只为刷题） （4）心态 （ 迷之自信 破罐破摔 ） （5）纪律问题 常规 （6
2、）早晚读 （7）晚自习10点 纪律问题 呆不住就回家 探 讨 将将自己每科的最好成绩和总分的最好成绩自己每科的最好成绩和总分的最好成绩作为稳定的目标作为稳定的目标 落实十条常规，创造高考奇迹落实十条常规，创造高考奇迹 1.高三生活规律化高三生活规律化。要求合理膳食，强健体魄,积极休息，精力充沛，生活节律化，心 理节律化。 2明确目标，周密计划。明确目标，周密计划。凡事预则立，不预则废，将高考一轮复习的大目标分解为 5个阶段的小目标，制定实施方案。切记：有方向的航船一切风都是顺风！ 3向课堂向课堂40分钟分钟要效率。要效率。上课要全神贯注、聚精会神，身心合一，主动学习，勤动 手动脑，紧跟老师不放
3、松，变40分钟为50分钟。 4增强纪律观念，增强纪律观念，抢占零碎时间。抢占零碎时间。时间就象海绵里的水，只要挤就一定有。 5抓好每天两个记忆最好的时间。抓好每天两个记忆最好的时间。一天中记忆效果最好两个时段是：晚上睡觉前 半个小时和早晨起床后半小时。睡前应将老师当天讲的重点内容回放一遍，起床后，再回顾 一下昨天学的知识点，找出没掌握好的知识，进行完善。 6正确处理扬长与正确处理扬长与补弱。补弱。首先要保证有优势科，确保高考时有强项，靠强项 拿高分。然后要补弱，要持之以恒的去补弱，保证高考不被弱项拉分。 7跟着老师走，你将事半功倍。跟着老师走，你将事半功倍。课后要静下心，俯下身，誓把凳子坐穿，
4、 紧跟着老师的部署走，按照老师布置的作业，一步一个脚印去做。 8注重课后巩固反思，用好错题本，注重课后巩固反思，用好错题本，向规范要质量向规范要质量。落实“凡是复习过的 都要会，凡是做过的（特别是重新做过的）都要对”。做到“六规范”：“ 书写规范，画图规范，步骤规范，卷面规范，涂卡规范，活页整理规范” 9学会考试，学会调节，树立正确的考试观。学会考试，学会调节，树立正确的考试观。考前要静心，接到试题后先 把整份试卷看一遍；生活规律一点，信心足一点，进考场稳一点，审题细一 点，卷面规范一点，将非智力失分降最低，考后议论少一点，行动、反思多 一点，。 10.学会感恩。学会感恩。感恩父母、感恩老师、
5、感恩同学、感恩你拥有高三，感恩能使 你有好心情，感恩能助你成功。 落实十条常规，创造高考奇迹落实十条常规，创造高考奇迹 时间时间节点节点 体育学考：体育学考：a a. . 体育体育笔试上机考试笔试上机考试4.24/254.24/25龙岩一中龙岩一中 b. b. 必修必修选学选学4.264.26龙岩一中龙岩一中 c. c. 必修必修必学必学5.105.10侨中侨中 高校专项高校专项4.254.25前报名申请，阳光高考平台前报名申请，阳光高考平台 强基计划强基计划4.304.30前报名申请，有关高校官网前报名申请，有关高校官网 综合素质平台综合素质平台4.284.28日前补录三年信息日前补录三年信
6、息 第三次市质检第三次市质检5.5/6/75.5/6/7 一、考试前学生最担心的是什么？一、考试前学生最担心的是什么？ 二、学生有哪些压力？二、学生有哪些压力？ 三、家长不该说什么？三、家长不该说什么？ 四、为什么越临近考试，孩子四、为什么越临近考试，孩子反而反而疲沓不疲沓不 想学？想学？ 五五、如何回答孩子如何回答孩子“如果我考不好怎么办？如果我考不好怎么办？” 八八、最后阶段家长能为孩子做什么？最后阶段家长能为孩子做什么？ 六六、考试期间孩子失眠怎么办？考试期间孩子失眠怎么办？ 七七、考试期间孩子生病怎么办？考试期间孩子生病怎么办？ 探 讨 家长帮忙帮过头有这样几种表现： 期望过高 关注 过度 管束过严 唠叨 过多 保护过分 期望过高 “榜样”超出能力超出能力造成压力造成压力 失去信心失去信心发挥失常发挥失常 关注过度 “服务” 复习疲劳 大脑超限 影响效果 焦虑传染 情绪紧张 管束过严 “禁止” 心态难静心态难静没有自由 逆反对立缺少自主 唠叨过多 “老生常谈” 攀比心理 增加压力 不被信任 厌烦反感 嘱咐不停 发脾气 保护过分 “关爱” 补充能量 气氛紧张 加重焦虑对不起爸妈 调整作息
