主题班会ppt课件-假期学习需要仪式感 (含视频素材;17张PPT).zip

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假期的学习 , 需要一些仪 式感 高二六班主题 班会 2020.4.23 背书包背书包 走入贴有班级走入贴有班级 标贴的书房标贴的书房 投影上课投影上课 这是假期学习的仪式感!这是假期学习的仪式感! 在小王子中,小王子问:“仪式是什么?” “(仪式)它就是使某一天与其他日子不同,使某一时 刻与其他时刻不同。”狐狸说。 什么是仪仪式感呢? 仪式感 在心理学或行为学的概念中,仪式是个人重复的系统 化行为,是将日常行为仪 式化的需求:将一件事通过系统化 重复,赋予其仪式的意义。简而言之就是在特定的时间 做 特定的事情让自己的内心获得一种满足。通过具体可操作 的仪式来增强自控能力,体验到我们期望中的样子,进而 产生认知上的共鸣,这就是仪式感。 仪式感有什么作用呢? 举一个例子,大家每天都喝水,想象一下两种不同的喝水情景: 一种情况是你在家,拿起桌上的水杯一饮而尽; 另一种情况是在茶室,温具、置茶、冲泡、倒茶、奉茶,品茶,一步一步按照次序进行。 哪一种会让你印象深刻? 仪式感有什么作用呢? 仪式感能够不断地给自己输送自我的暗示, 用庄重而认真的态度去对待我们要做的事 情。 可能你已经习惯 了假期的懒散:早晨八九点懒 洋洋的起床、慢悠悠的洗漱、随意的吃点饭、然 后拿起手机,先在沙发上来个“葛优瘫”,看一 看新闻,玩一会儿游戏,实在无聊了,拿起课 本,看几眼、写几笔,又厌恶的放下,喝点水、 吃点零食,就这样,大半天过去了。 没 有 仪 式 感 的 你 观 看 书 画 但是,同学们们,现现在网上教学已经经占据了 本学期的大半时间时间 ,我们们需要改变这样变这样 的情况。 因为为,你自己都没有给给自己一个准备备“开 始新一天”的积积极的开机状态态。 对对了,用妈妈唠妈妈唠 叨你的话话来说说,就是:“抓 紧时间紧时间 ,学习习就要有学习习的样样儿!” 那 , 什 么 是 学 习习 的 样样 儿 ? 学习的仪式感 学 习 的 仪 式 感 学习的仪式感是基于场景 的,只有我们置身于某种 空间场景和环境下,以特 定的仪式方式下进行学习 活动才容易产生仪式感。 如 何 拥 有 学 习 的 仪 式 感 不一定要多么好的物质条件不一定要多么好的物质条件 方 法 建 议 除了认真听课外,认真写作业之外,我想说的一点就是: 将学习环境场景化,划分明确的生活与学习分界线。 1.首先有明确的生活与学习分界线 最好有个书房,即使没有,也可以在独立的、干净的书桌或餐桌上,不 要带零食,给自己一个清晰的学习与生活的环境分界线,要分清学习的 环境与生活的环境是不一样的。否则,你可能趴在床上看一会儿网课, 再躺在沙发上看一会儿电视,或者吃点零食犒劳自己,这样的话,时间 倒是飞快过去,但是效果可想而知。 2.其次,建议大家,把睡衣换成正装,对孩子来说,穿上 觉得适合学习的服装,比如校服,就貌似在暗示自己:学习 时间到了。心理学上有一现象称为“着装认知(enclothed cognition)”,衣着不仅仅是一个人现在的样子,有时候更 是TA想成为的样子。 3.第三,在时间上也要有个清晰的学习与生活的时间分界线 ,这一点,按照老师给大家的课程表的作息时间即可。 仪式感的价值 仪式感对我们的意义就在于 增加学习的价值,并使它最大化!增强仪式感, 才能使我们在学习上有了实实在在的投入感和存 在感,让学习成为真正的学习! 仪式感的价值 保持这种仪式感让学习成为学习 ,让生活变得有意义,让自己多一个契 机去迎接一个全新的开始,学习就不是 简单的知识积累的无趣了。 最后,我要说 仪式感是你自己给予自己 的,是态度,也是奖励。
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