1、 高一11班 高风民 激情口号展示 一、班委及班长总结上周的工作 二、学代会总结上周问题 三、班长公布上周小组量化并发放奖品 如何掌控今天呢？如何掌控今天呢？ 一、如何增加有效的学习时间？时间就一、如何增加有效的学习时间？时间就 像海绵里的水一样，只要去挤，肯定会像海绵里的水一样，只要去挤，肯定会 有的。有的。 今天你今天你挤时间了吗？（分享）挤时间了吗？（分享） 如何掌控今天呢？如何掌控今天呢？ 1、排队打饭的时间、排队打饭的时间 2、课间时间、课间时间 3、回到寝室时间、回到寝室时间 4、躺在床上睡不着的时间、躺在床上睡不着的时间 不要随便打发你的零星时间不要随便打发你的零星时间 零星时间
2、记录表：零星时间记录表： 零星时间零星时间学习任务学习任务 课间时间（上午）课间时间（上午） 课间时间（下午）课间时间（下午） 排队打饭的时间排队打饭的时间 睡前时间睡前时间 如何掌控今天呢？如何掌控今天呢？ 二、提高有效时间的学习效率，提高时二、提高有效时间的学习效率，提高时 间利用率。间利用率。 今天你的学习效率，今天你的学习效率，时间利用率高吗时间利用率高吗？ （分享）（分享） 你是否对你的学习，对你的人生，对你的明你是否对你的学习，对你的人生，对你的明 天进行过认真的规划？天进行过认真的规划？ 你做过明天的学习计划吗？（分享）你做过明天的学习计划吗？（分享） 你一定要走吗？ 可不可以休
3、息一下。 像我一样，偶尔睡个懒觉， 偶尔发呆，偶尔出错， 偶尔闹闹情绪，偶尔耍赖 你一定要如此坚定， 严格的向前走吗？ 弄得大家都精疲力竭的老了！ “猪”的心声 ： Time 1 2 3 4 5 6 7 8 To do list 6:00 7:00 12:00 13:00 14:00 16:00 17:00 18:00 19:00 20:00 21:00 22:00 我们的成长记录本要充分的利用，它帮助我 们更好的规划明天。 现在就做 现在就做 现在就做 规划时间（9:45-9:50） 一、设定目标（可以是长期目标，也可以是 短期目标） 二、列出明天要完成的任务（3项） 有了计划，为什么还是 不能按时完成任务？ 所需 条件 开始 时间 完成 时间 如何 操作 达到 目的 目前，我们最重要的是干什么？ 基础，基础，还是基础。 时间，时间，还是时间！ 主动，主动，还是主动！ 从现在起，我要勇敢地战胜困难， 决不让任何障碍阻挡我到达希望的彼 岸。 成功在天实际上是自我欺骗， 听天由命最后只能白白地羡慕他人。 受挫时，我要加倍努力， 沮丧时，我要引吭高歌， 恐惧时，我要勇往直前， 痛苦时，我要开怀大笑。 我能掌握自己的命运 要勤奋地学习，更要聪明地学习、高效地学习。 寄语 停止拖拉，立即行动。 给自己更多时间，去完成你以前因为 “没有时间”而推迟的梦想。 更好地规划自己的未来！
