1、 我用怎样的姿我用怎样的姿 态来迎接高二态来迎接高二? ? 高一的回忆高一的回忆 高二的憧憬高二的憧憬 我眼中的高二我眼中的高二 同学们想一想，再发言。同学们想一想，再发言。 经过高二这一年经过高二这一年 有人说：有人说：强者将浮出水面，弱强者将浮出水面，弱 者将沉入海底。者将沉入海底。 （虽然过激，但从侧面也能说明高二的重（虽然过激，但从侧面也能说明高二的重 要性）要性） 高二的特点高二的特点 进入高二后，我们大部分同学已经进入到进入高二后，我们大部分同学已经进入到 一种一种良好的学习状态良好的学习状态，但是也有一部分同，但是也有一部分同 学既失去了高一时的新鲜感，又缺少高三学既失去了高一时
2、的新鲜感，又缺少高三 的紧迫感，因此进入不了学习状态。这样的紧迫感，因此进入不了学习状态。这样 就会导致就会导致两极分化两极分化日益明显，日益明显，偏科现象偏科现象严严 重，重，孤独和焦虑感（焦躁感）孤独和焦虑感（焦躁感）较强，更有较强，更有 极个别的已经破罐子破摔了。极个别的已经破罐子破摔了。 高二学生的心理特征高二学生的心理特征 学习上不稳定，心理问题增多。学习上不稳定，心理问题增多。 高一刚入学充满了新鲜感，因兴奋心情会使其具高一刚入学充满了新鲜感，因兴奋心情会使其具 有积极的学习和生活态度。而高三由于面临高考，压有积极的学习和生活态度。而高三由于面临高考，压 力大，内动力增强，家长和老
3、师给予更高度的关注。力大，内动力增强，家长和老师给予更高度的关注。 高二阶段似乎热情已经淡去，既没有高一时的雄心壮高二阶段似乎热情已经淡去，既没有高一时的雄心壮 志，也没有面临高考的紧迫感，是一个容易出现志，也没有面临高考的紧迫感，是一个容易出现动荡动荡 和茫然和茫然的时期。的时期。 有的学生会幡然醒悟，奋起直追。有的学生则出现有的学生会幡然醒悟，奋起直追。有的学生则出现 倦怠、厌学、焦虑。因此高二学生会出人意料的出现倦怠、厌学、焦虑。因此高二学生会出人意料的出现 成绩迅速跃升或大幅下滑。成绩迅速跃升或大幅下滑。 坚持坚持 高二学生的发展趋势高二学生的发展趋势 差距拉大。差距拉大。 经过一年的
4、学习，学生在知识掌握程度上已较明显经过一年的学习，学生在知识掌握程度上已较明显 的分出层次，即所谓优生和后进生。的分出层次，即所谓优生和后进生。 对优生来说，积极、自信的心理不断得到强化，学对优生来说，积极、自信的心理不断得到强化，学 习兴趣上升为乐趣，学习已成为自觉，并不断得到成功习兴趣上升为乐趣，学习已成为自觉，并不断得到成功 的心理体验。的心理体验。 另一部分屡遭挫折，对学习的灰心、自卑甚至害怕另一部分屡遭挫折，对学习的灰心、自卑甚至害怕 等心理也在渐渐固化，出现兴趣转移，偏科等倾向。如等心理也在渐渐固化，出现兴趣转移，偏科等倾向。如 学习上，有的学生开始失去信心，充满沮丧、灰心情绪学习
5、上，有的学生开始失去信心，充满沮丧、灰心情绪 ，完全放弃了取得好成绩的愿望，破灌破摔，沉溺于不，完全放弃了取得好成绩的愿望，破灌破摔，沉溺于不 良情绪之中。良情绪之中。 改变改变 高二学生面临的干扰高二学生面临的干扰 干扰学习的现象增多。干扰学习的现象增多。 违纪现象增多。已经熟悉了学校的管理措违纪现象增多。已经熟悉了学校的管理措 施，容易出现自由散漫。施，容易出现自由散漫。 早恋现象增多。有些学生谈恋爱就是要寻早恋现象增多。有些学生谈恋爱就是要寻 找一种被爱、被重视的感觉。其次，受电找一种被爱、被重视的感觉。其次，受电 视、网络等影响，很多学生把爱情过于美视、网络等影响，很多学生把爱情过于美
6、 化、理想化，向往浪漫的爱情，因而会模化、理想化，向往浪漫的爱情，因而会模 仿成人谈恋爱。仿成人谈恋爱。 控制控制 举足轻重的高二举足轻重的高二 我们应如何面对我们应如何面对 第一，要端正思想观念第一，要端正思想观念 我们周围存在着这样的同学我们周围存在着这样的同学 ，平常也学，平常也学 习，有时候也会很积极，但是有的时候习，有时候也会很积极，但是有的时候 会因情绪的影响而变得不想学习了，时会因情绪的影响而变得不想学习了，时 间久了，心静的时候就突然想学习了，间久了，心静的时候就突然想学习了， 但是由于平时的不注意积累，导致各学但是由于平时的不注意积累，导致各学 科都学不懂了，从而就会厌倦学习
7、，可科都学不懂了，从而就会厌倦学习，可 是不学习又会觉得以后没有前途，很苦是不学习又会觉得以后没有前途，很苦 恼不知该怎么办！恼不知该怎么办！ 问题：问题： 你认为这样的学生思想观念上存在哪些问题？你认为这样的学生思想观念上存在哪些问题？ 我们思想观念存在的问题：我们思想观念存在的问题： 一、以自我为中心一、以自我为中心 , ,对他人对他人 , ,对家长甚至对家长甚至 对社会缺乏责任感。对社会缺乏责任感。 二、道德认知出现模糊二、道德认知出现模糊 , ,什么该做、什么什么该做、什么 不该做，一些学生分辨力较差不该做，一些学生分辨力较差 , , 三、一些学生的学习目的不够明确三、一些学生的学习目
8、的不够明确 , ,学习学习 动力不足动力不足 , ,学习态度欠端正学习态度欠端正 , ,厌学情绪和厌学情绪和 两极分化现象依然存在。两极分化现象依然存在。 第二、要过心理关第二、要过心理关 学习优秀人人可以做到，学习优秀的同学也学习优秀人人可以做到，学习优秀的同学也 不一定就比你更聪明多少，脑细胞也不一定不一定就比你更聪明多少，脑细胞也不一定 比你多。比你多。 爱迪生不是说过爱迪生不是说过“天才是百分之九十九的汗天才是百分之九十九的汗 水加上百分之一的灵感水加上百分之一的灵感”吗？！所以你第一吗？！所以你第一 要过心理关，就是说：要要过心理关，就是说：要坚信坚信你一定能成功。你一定能成功。 第
9、三、要天天锻炼第三、要天天锻炼 没有一个健康的身体，你什么事也做不好，即没有一个健康的身体，你什么事也做不好，即 使偶尔做好了，也不能长久。使偶尔做好了，也不能长久。 眼睛是心灵的窗户，如何保护好自己的眼睛，眼睛是心灵的窗户，如何保护好自己的眼睛， 就要天天做眼保健操。就要天天做眼保健操。 7+187+18 含义含义: :七个小时的工作加上一个小时的体育活动所七个小时的工作加上一个小时的体育活动所 取得的效果要比八个小时连续工作所取得的效率取得的效果要比八个小时连续工作所取得的效率 要高要高. . 第四、记账第四、记账 -细节决定成败细节决定成败 账本记录的是你学习、锻炼中每一个细节。账本记录
10、的是你学习、锻炼中每一个细节。 把每天学会的知识点记录在账本上，以备明把每天学会的知识点记录在账本上，以备明 天、后天再检查一下自已是否真正掌握了。天、后天再检查一下自已是否真正掌握了。 在账本上过去了几天的知识点，一定要学会在账本上过去了几天的知识点，一定要学会 并能熟练掌握。并能熟练掌握。 准备几本笔记本、纠错本准备几本笔记本、纠错本 第五、惜时如金第五、惜时如金 三餐饭后，大课间时间，及小课间都是宝贵三餐饭后，大课间时间，及小课间都是宝贵 的学习时间。的学习时间。 理科学生所缺的就是时间，数学、物理这两理科学生所缺的就是时间，数学、物理这两 大学科研题需要花费你相当多的课余时间。大学科研
11、题需要花费你相当多的课余时间。 时间就是生命，时间可以创造奇迹！时间就是生命，时间可以创造奇迹！ 学习效率学习效率= 50%方法方法+40%努力努力+10%智商智商 最有价值的知识是最有价值的知识是 关于关于方法方法的知识。的知识。 -达尔文达尔文 为什么学习中一定要有学习方法？为什么学习中一定要有学习方法？ 科学测试证明：科学测试证明： 95%的人智商介乎的人智商介乎70至至 130之标准范围，只有之标准范围，只有2.5% 的人智商低过的人智商低过70。 因此，智力绝不是成绩的决定因素，关键还是因此，智力绝不是成绩的决定因素，关键还是 在于学习方法，在于学习方法，“差生差生”差就差在学习方法
12、差就差在学习方法.不不 同的学习阶段、学习环节需要不同的学习方法同的学习阶段、学习环节需要不同的学习方法 ，只要方法好，绝大多数学生都能够取得优异，只要方法好，绝大多数学生都能够取得优异 成绩。成绩。 可以这样认为，学习效率很高的人，必可以这样认为，学习效率很高的人，必 定是学习成绩好的学生（言外之意，学习成绩定是学习成绩好的学生（言外之意，学习成绩 好未必学习效率高）。因此，对大部分学生而好未必学习效率高）。因此，对大部分学生而 言，提高学习效率就是提高学习成绩的直接途言，提高学习效率就是提高学习成绩的直接途 径。径。 提高学习效率并非一朝一夕之事，需要长提高学习效率并非一朝一夕之事，需要长
13、 期的探索和积累。期的探索和积累。前人的经验是可以借鉴的，前人的经验是可以借鉴的， 但必须充分结合自己的特点。对于自身的优势但必须充分结合自己的特点。对于自身的优势 、缺陷等更要有深刻的认识。总之，、缺陷等更要有深刻的认识。总之，“世上无世上无 难事，只怕有心人难事，只怕有心人。” 学习方法学习方法 经验分享经验分享 一、每天保证充足睡眠一、每天保证充足睡眠 二、学习要全神贯注二、学习要全神贯注 三、坚持每天体育锻炼三、坚持每天体育锻炼 四、学习要主动四、学习要主动 五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。 六、注意积累和整理资料六、注意积累和整理资料 语文：古
14、文阅读法语文：古文阅读法 也许，有人会觉得：也许，有人会觉得：“考试中大部分都不需用考试中大部分都不需用 古文，何必每天花时间来学习古文呢？古文，何必每天花时间来学习古文呢？”其实，古文，其实，古文， 正是现代白话文的根。中华文明是世界上惟一一个一正是现代白话文的根。中华文明是世界上惟一一个一 脉传承的文明，它的文字也有着悠久的历史。对于脉传承的文明，它的文字也有着悠久的历史。对于 “中文水平中文水平”这棵树，若做到这棵树，若做到“根深根深”就能收获就能收获“叶叶 茂茂”，就能收获对现代文的流畅运用。，就能收获对现代文的流畅运用。 江西理科状元江西理科状元龚书恒龚书恒 毕业中学：江西省师大附中
15、毕业中学：江西省师大附中 高考总分：高考总分：689分分 数学：追根溯源法数学：追根溯源法 理科生有句话叫理科生有句话叫“物理难，化学烦、数学作业做物理难，化学烦、数学作业做 不完不完”，可见数学题的数量之惊人。所以，我并不提，可见数学题的数量之惊人。所以，我并不提 倡题海战术，做题应该是少而精，做一道就有一道的倡题海战术，做题应该是少而精，做一道就有一道的 收获。在数学中注重比较、归纳和对题型的深入挖掘，收获。在数学中注重比较、归纳和对题型的深入挖掘， 不同的题常常有相同的本质，而同一道题也能发散、不同的题常常有相同的本质，而同一道题也能发散、 演变成许多不同的题。其内在具有一种规律性。在具
16、演变成许多不同的题。其内在具有一种规律性。在具 体操作上就是找同一方面的典型题来研究。体操作上就是找同一方面的典型题来研究。 四川状元四川状元董伟董伟 毕业中学：毕业中学：巴中中学巴中中学 高考总分：高考总分：655分分 英语：化整为零法英语：化整为零法 广东省状元：广东省状元：刘若旖刘若旖 高考总分：高考总分：702 我们不可能每天连续两个小时做一套英语题，但我我们不可能每天连续两个小时做一套英语题，但我 们可以化整为零，把一套英语试题拆成单项选择，完型们可以化整为零，把一套英语试题拆成单项选择，完型 填空，阅读理解和改错四个部分，利用每天零散时间完填空，阅读理解和改错四个部分，利用每天零散
17、时间完 成需时较少的完型填空、单项选择和改错的训练，再用成需时较少的完型填空、单项选择和改错的训练，再用 半个小时左右的完整时间训练阅读理解，这样做的好处半个小时左右的完整时间训练阅读理解，这样做的好处 是每天都可以训练各种题型，保证了训练的连续性，即是每天都可以训练各种题型，保证了训练的连续性，即 手感，而且充分利用了零散时间，和每天连续两个小时手感，而且充分利用了零散时间，和每天连续两个小时 做一套题相比，这种方法既不会引起由于连续做题而造做一套题相比，这种方法既不会引起由于连续做题而造 成的学习兴趣下降，也有效地舒缓了大脑的疲劳。成的学习兴趣下降，也有效地舒缓了大脑的疲劳。 自由时间分段
18、法自由时间分段法 这个方法的使用要加上详尽的计划。每一节自习课尽这个方法的使用要加上详尽的计划。每一节自习课尽 管只有管只有45分钟，如果把握好的话也可以做到事半功倍。分钟，如果把握好的话也可以做到事半功倍。 我具体的做法是：首先制定一个很详细的计划，然后我具体的做法是：首先制定一个很详细的计划，然后 根据制订的计划再来具体安排哪一节课应该完成什么。根据制订的计划再来具体安排哪一节课应该完成什么。 通过这样的有机结合，把自习课充分利用起来，基本通过这样的有机结合，把自习课充分利用起来，基本 上已经成功了一大半。上已经成功了一大半。 辽宁省状元辽宁省状元于静文于静文 毕业中学：毕业中学： 高考总
19、分：高考总分：718 省实验中学省实验中学 在课堂上要保持旺盛的战斗力，思维的敏捷性和捕在课堂上要保持旺盛的战斗力，思维的敏捷性和捕 捉信息的洞察力。文科科目一定要做笔记，理科科目一捉信息的洞察力。文科科目一定要做笔记，理科科目一 定要注意思维。语文、英语，包括化学、生物这些全都定要注意思维。语文、英语，包括化学、生物这些全都 要做笔记，你要跟住老师。老师都富于经验，他知道哪要做笔记，你要跟住老师。老师都富于经验，他知道哪 里容易出题，哪里是重点，以前的学生在哪容易出错，里容易出题，哪里是重点，以前的学生在哪容易出错， 他会在讲课时一一渗透出来。所以你要时刻他会在讲课时一一渗透出来。所以你要时
20、刻“警惕警惕”， 老师很不经意的一句话可能就是症结所在。而且一定要老师很不经意的一句话可能就是症结所在。而且一定要 记老师的板书，好的板书是一节课的脉络，高中三年记记老师的板书，好的板书是一节课的脉络，高中三年记 下来后这就是你最大的财富。下来后这就是你最大的财富。课堂巧做笔记法课堂巧做笔记法 吉林理科状元吉林理科状元张凝忆张凝忆 毕业中学：毕业中学：白城一中白城一中 高考总分：高考总分：703 悔恨自己的错误，而且力求悔恨自己的错误，而且力求 不再重蹈覆辙，这才是真正的悔不再重蹈覆辙，这才是真正的悔 悟。优于别人，并不高贵，真正悟。优于别人，并不高贵，真正 的高贵应该是优于过去的自己。的高贵
21、应该是优于过去的自己。 _ 海明威海明威 让理想分段成功让理想分段成功 远大的理想固然重要，远大的理想固然重要， 更重要的是把理想分段，一更重要的是把理想分段，一 步步去努力，我们才能实现步步去努力，我们才能实现 最终的那个远大理想。最终的那个远大理想。 1 1、不妨给自己定一些时间限制。、不妨给自己定一些时间限制。连续长连续长 时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪， 这时可以把功课分成若干个部分，把每一这时可以把功课分成若干个部分，把每一 部分限定时间，例如一小时内完成这份练部分限定时间，例如一小时内完成这份练 习、八点以前做完那份测试等等，这样不习、八点以
22、前做完那份测试等等，这样不 仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。 如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不 久你就会发现，以前一小时都完不成的作久你就会发现，以前一小时都完不成的作 业，现在四十分钟就完成了。业，现在四十分钟就完成了。 2 2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。、不要在学习的同时干其他事或想其他事。 一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许 多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音 乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心 的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐， 这样比带着耳机做功课的效果好多了。这样比带着耳机做功课的效果好多了。 3 3、不要整个晚上都复习同一门功课。、不要整个晚上都复习同一门功课。有些有些 同学同学曾经常用一个晚上来看数学或物曾经常用一个晚上来看数学或物理理， 实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效 果也很差。果也很差。其实，可以其实，可以在每晚安排复习两在每晚安排复习两 三门功课，情况三门功课，情况不一样不一样。 我的高二我的高二 我奋斗我奋斗 我无悔我无悔
