高三年级(99)班《调整心态亮剑高三》主题班会ppt课件(19张ppt课件).pptx

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1、 思考:思考: 马路上有两辆出租车,一辆车是空车,一马路上有两辆出租车,一辆车是空车,一 辆车载满了客人,你们认为哪一辆车容易发生辆车载满了客人,你们认为哪一辆车容易发生 车祸呢?车祸呢? 这给我们什么启示?这给我们什么启示? 成功需要明确的目标!成功需要明确的目标! 一、成功需要目标一、成功需要目标 1 1、制定一个适合的目标、制定一个适合的目标 维果斯基的维果斯基的“最近发展区理论最近发展区理论”,认为学生的,认为学生的 发展有两种水平:一种是学生的现有水平,另一种发展有两种水平:一种是学生的现有水平,另一种 是学生可能的发展水平。两者之间的差距就是最近是学生可能的发展水平。两者之间的差距

2、就是最近 发展区。要把发展区。要把“跳起来才能摘到的苹果跳起来才能摘到的苹果”作为我们作为我们 的目标。的目标。 中国国产汽车,目前卖得最好的一中国国产汽车,目前卖得最好的一 个品牌:奇瑞。他的创始人显然学过心个品牌:奇瑞。他的创始人显然学过心 理学,动员大会是这样开的:朋友们,理学,动员大会是这样开的:朋友们, 为了创造我们的民族品牌,我们必须奋为了创造我们的民族品牌,我们必须奋 斗五十天。大家很努力地跟他干了五十斗五十天。大家很努力地跟他干了五十 天后,他说:我们再干五十天。我们继天后,他说:我们再干五十天。我们继 续奋斗五十天,结果奋斗了五百天。续奋斗五十天,结果奋斗了五百天。 如果他一

3、开始就说要奋斗五百天,结果会如何?如果他一开始就说要奋斗五百天,结果会如何? 这给我们什么启示呢?生命中什么目标是最重要的呢这给我们什么启示呢?生命中什么目标是最重要的呢? ? 生命中什么目标是最重要的呢生命中什么目标是最重要的呢? ? 最重要的目标是:第二天的目标,并且要分解 成一小时的目标。所有的目标能不能完成就取决于 一小时的目标能不能完成。 人类社会最盲目自大的地方是:高估了一天的 改变;最可悲的地方是:低估了五十天的改变。 爱因斯坦:任何一件你喜欢的事, 只要每天干一个小时,每天干,连续 干上五年后,你就可以成为最专业的 人才。 实现目标需要内心的从容和对自我的把握实现目标需要内心的

4、从容和对自我的把握 目标和行动的关系,就如同风目标和行动的关系,就如同风 筝和引线的关系。这个风筝能飞多筝和引线的关系。这个风筝能飞多 远,关键在于你手中的线。而这条远,关键在于你手中的线。而这条 线,就是你的内心愿望。你的内心线,就是你的内心愿望。你的内心 越淡定,越从容,你就越会舍弃那越淡定,越从容,你就越会舍弃那 些激烈的、宏阔的、张扬的、外在些激烈的、宏阔的、张扬的、外在 的形式,而尊重安静的、内心的声的形式,而尊重安静的、内心的声 音。音。 某镇一个非常穷困的女孩,喜欢上一个小伙子。某镇一个非常穷困的女孩,喜欢上一个小伙子。她酸溜溜地幻想,要是她酸溜溜地幻想,要是 有一天能成为他的舞

5、伴就好了。有一天能成为他的舞伴就好了。但她很自卑,觉得自己该镇最寒碜的女孩子。但她很自卑,觉得自己该镇最寒碜的女孩子。 圣诞节那天,妈妈给了她二十美元,她兴高采烈地来到商店,选了一朵圣诞节那天,妈妈给了她二十美元,她兴高采烈地来到商店,选了一朵 淡绿色的头花,戴在亚麻色的头发上,往镜子里一照,觉得自己容光焕发。淡绿色的头花,戴在亚麻色的头发上,往镜子里一照,觉得自己容光焕发。 她付了钱,转身就跑,结果撞在一个刚进门的老绅士身上。她仿佛听到她付了钱,转身就跑,结果撞在一个刚进门的老绅士身上。她仿佛听到 有人在叫她,但她顾不上这些,一路往前跑。有人在叫她,但她顾不上这些,一路往前跑。 大路上,她看

6、到人们投给她的都是惊讶的目光,她听到人们在议论说,大路上,她看到人们投给她的都是惊讶的目光,她听到人们在议论说, 没有想到镇上还有如此漂亮的孩子,她的谁家的孩子呢?没有想到镇上还有如此漂亮的孩子,她的谁家的孩子呢? 她又一次遇到了自己暗暗喜欢的男孩,那孩子竟然叫住她:她又一次遇到了自己暗暗喜欢的男孩,那孩子竟然叫住她:“不知道今不知道今 晚能否荣幸地请你做我圣诞舞会的舞伴呢?晚能否荣幸地请你做我圣诞舞会的舞伴呢? 她心花怒放!她决定用剩下的四元钱回去再给自己买点东西,于是又飘她心花怒放!她决定用剩下的四元钱回去再给自己买点东西,于是又飘 飘然地跑回商店。飘然地跑回商店。 刚一进门,那个老绅士就

7、微笑着说,孩子,我就知道你会回来的,你刚刚一进门,那个老绅士就微笑着说,孩子,我就知道你会回来的,你刚 才撞我时,这个头花也掉下来了,我一直在等着你回来取。才撞我时,这个头花也掉下来了,我一直在等着你回来取。 二、成功需要自信二、成功需要自信 真的是一朵花弥补了这个女孩生命中的缺憾吗?真的是一朵花弥补了这个女孩生命中的缺憾吗? 其实,弥补缺憾的是她自信心的回归。其实,弥补缺憾的是她自信心的回归。 而一个人的自信心来自哪里?而一个人的自信心来自哪里? 来自内心的淡定与坦然。来自内心的淡定与坦然。 孔子说:孔子说:“仁者不忧,智者不惑,勇者不惧仁者不忧,智者不惑,勇者不惧”,内,内 心的强大可以化

8、解生命中很多很多的遗憾。心的强大可以化解生命中很多很多的遗憾。 如果你认为自己已经被打败,那么你就被打败。 如果你认为自己并未被打败,那么你就未被打败。 如果你认为你将失败,那么你就已经失败了。 成功开始于一个人的意识中。 生命的战斗并不完全由强壮或跑得快的人获胜。 但不管是迟是早,胜利总是由自信的人获得。 培养自信的两个方法培养自信的两个方法 第一:微笑训练法。第一:微笑训练法。 微笑是获得自信的一个很好的方法。当你微笑是获得自信的一个很好的方法。当你 在各种竞技场比赛、考试、学习、日常生活、在各种竞技场比赛、考试、学习、日常生活、 唱歌、跳舞、唱歌、跳舞、 体育等方方面面感到自己不够体育等

9、方方面面感到自己不够 自信、有些自卑时,一个挺胸抬头,一个面带自信、有些自卑时,一个挺胸抬头,一个面带 微笑,就能解决问题。微笑,就能解决问题。 第二:条件反射法。第二:条件反射法。 蔡依林有首歌蔡依林有首歌招牌动作招牌动作。招牌动作。招牌动作 的意思就是条件反射,每个人要设计一套适的意思就是条件反射,每个人要设计一套适 合自己的条件反射。英国前首相丘吉尔有个合自己的条件反射。英国前首相丘吉尔有个 招牌动作:招牌动作:V,每次伸出这两个手指就特别自,每次伸出这两个手指就特别自 信。有人问为什么我伸这两个手指没感觉啊。信。有人问为什么我伸这两个手指没感觉啊。 因为这不属于你的招牌动作,招牌动作必

10、须因为这不属于你的招牌动作,招牌动作必须 重复才能建立。重复才能建立。 三、成功需要磨练三、成功需要磨练 在一座佛寺里供着一个花岗岩雕刻得非常精致的佛像,每在一座佛寺里供着一个花岗岩雕刻得非常精致的佛像,每 天都有很多人来到佛像前膜拜。而通往这座佛像的台阶也是由跟天都有很多人来到佛像前膜拜。而通往这座佛像的台阶也是由跟 它采自同一座山的花岗岩砌成的。终于有一天,这些台阶不服气它采自同一座山的花岗岩砌成的。终于有一天,这些台阶不服气 了,他们对那个佛像提出抗议说,你看我们本是兄弟,来自于同了,他们对那个佛像提出抗议说,你看我们本是兄弟,来自于同 一个山体,凭什么都踩着我们去膜拜你啊?有什么了不起

11、啊?一个山体,凭什么都踩着我们去膜拜你啊?有什么了不起啊? 那个佛像淡淡地对他们说,因为你们只经过四刀就上了今天那个佛像淡淡地对他们说,因为你们只经过四刀就上了今天 的岗位,而我是经过千刀万剐才得以成佛。的岗位,而我是经过千刀万剐才得以成佛。 成功是要经历千锤百炼的! 有同学焦急地问:我很努力,为什么一模成绩很差,以失败而告终?有同学焦急地问:我很努力,为什么一模成绩很差,以失败而告终? 什么是失败?失败就是暂时的不成功。 失中有得,得中有失。失败的同时就是成功的开始。 一模成绩很差,那是失败吗?那只是暂时的不成功!这只是对你一模成绩很差,那是失败吗?那只是暂时的不成功!这只是对你 的提醒,告

12、诉你哪些知识点你还得再掌握一下,避免你在高考中失败。的提醒,告诉你哪些知识点你还得再掌握一下,避免你在高考中失败。 闹钟的钟摆,向左摆向右摆,周而复始。请问当钟摆向左摆时,闹钟的钟摆,向左摆向右摆,周而复始。请问当钟摆向左摆时, 是不是在积蓄一种向右摆的能量是不是在积蓄一种向右摆的能量? ?表面向左,能量向右。这就是人生!表面向左,能量向右。这就是人生! 这就是高考!这就是高考! 希尔顿说:当一扇门向你关闭时,必有另一扇 门向你打开。 数学数学文基文基 原分数原分数100120 假设同样的努力可以提高假设同样的努力可以提高20分分10分分 语文语文文基文基 原分数原分数110148 假设同样的

13、努力可以假设同样的努力可以提高提高5分分保持保持140,但没有这份努力,但没有这份努力 就会降就会降10分分 机会成本(机会成本(opportunity cost):指在经济决策过程中指在经济决策过程中,因选取某一因选取某一 方案而放弃另一方案所付出的代价或丧失的潜在利益。方案而放弃另一方案所付出的代价或丧失的潜在利益。 例例1: 例例2: 四、成功需要学会放弃四、成功需要学会放弃 注意:以上模型只是对问题的简单化和理想化,事实上,我们不能把全部注意:以上模型只是对问题的简单化和理想化,事实上,我们不能把全部 努力集中于某一科而放弃在其它科的努力。努力集中于某一科而放弃在其它科的努力。 文五文

14、五文四文四语文语文数学数学文基文基英语英语历史历史 生生1597483110113134126114 生生257246287120140115110 生生3571471103113124131100 看看本班几位同学的一模成绩看看本班几位同学的一模成绩 高考是一门放弃的艺术! 既然说是艺术,那就不是简单的放弃努力、放弃高考。它的内涵如下:既然说是艺术,那就不是简单的放弃努力、放弃高考。它的内涵如下: 一是很少有人能将所有的科目都考好,却可以将所有的科目都考试糟。一是很少有人能将所有的科目都考好,却可以将所有的科目都考试糟。 不要认为自己是超人,有时放弃部分科目的提高,寻找总分最大化才是你不要认

15、为自己是超人,有时放弃部分科目的提高,寻找总分最大化才是你 最好的选择。最好的选择。 二是面对考试,许多同学总是感叹如果再给你二是面对考试,许多同学总是感叹如果再给你1010分钟,我将如何。考分钟,我将如何。考 试没有如果,因为时间的总长是不变的。我们的目标是做对而不是做完,试没有如果,因为时间的总长是不变的。我们的目标是做对而不是做完, 我们的最高境界是做对又做完。因此,我们完全可以放弃自己永远也做不我们的最高境界是做对又做完。因此,我们完全可以放弃自己永远也做不 对,永远也不会做的试题来,为自己省下对,永远也不会做的试题来,为自己省下1010分钟,为更多的分钟,为更多的“如果如果”增添增添

16、 些许成功的可能。些许成功的可能。 泰戈尔:如果你因为错过太阳而哭泣,那么你 也将错过星星了。 在一条小街上,三个裁缝开了三家裁缝店,每一家在一条小街上,三个裁缝开了三家裁缝店,每一家 都想招揽最多的客人。都想招揽最多的客人。 第一个裁缝挂出一块大牌子,上写:我是本省最好第一个裁缝挂出一块大牌子,上写:我是本省最好 的裁缝。的裁缝。 第二个裁缝一看,觉得我要比他更高一点啊,于是第二个裁缝一看,觉得我要比他更高一点啊,于是 做了一块更大的牌子,上面写着:我是全国最大的裁缝。做了一块更大的牌子,上面写着:我是全国最大的裁缝。 第三个裁缝想了想,难道我还能写是全世界最好的第三个裁缝想了想,难道我还能

17、写是全世界最好的 裁缝吗?想了半天,最后他做了一块很小的牌子挂出去,裁缝吗?想了半天,最后他做了一块很小的牌子挂出去, 结果这条街上的客人都来了第三家,前两家变得冷冷清结果这条街上的客人都来了第三家,前两家变得冷冷清 清。清。 第三个裁缝的牌子写的是什么?第三个裁缝的牌子写的是什么? 我是这条街最好的裁缝。我是这条街最好的裁缝。 他把视线收回到眼前,从当下做起,反而得到 了人们的认可。 从身边做起,从当下做起,让自己成为内心完 善的人。因为只有内心真正有了一种从容淡定,才 能不被人生的起伏得失所左右。 但丁:走自己的路,让别人去说吧! 调整心态,让我们调整心态,让我们 一起迈向成功!一起迈向成功!

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