自律学习用 杠杆，撬动自律 小宇宙 “所谓自由，不是随心 所欲，而是自我主 宰。”康德 自律学习 心理课堂 自律 指在没有人现场监督的情况下， 通过自己要求自己，变被动为主 动，自觉地遵循法度，拿它来约 束自己的一言一行。 自律=肌肉 重物 重物 便捷性 巧用方法 制造娱乐障碍 备齐学习用品 提前做好计划 重物 便捷性 愉悦性 降低休闲快感 学习形式多样 积极归因 你背不下来的书，总有人能背下来， 你做不出来的题，总有人能做出来， 你愿意拖到明天的事，总有人今天努力做完， 那么不好意思，你想去的学校也只能别人去了， 你想过的人生也只能别人过了。 重物 便捷性 愉悦性 重物 便捷性 愉悦性 重物 便捷性 愉悦性 降低休闲快感 学习形式多样 积极归因 制造娱乐障碍 备齐学习用品 提前做好计划 自律学习 锻炼 巧用方法 便捷性 制造娱乐障 碍 备齐学习用 品 提前做好计 划 愉悦性 降低娱乐快 感 学习形式多 样 积极归因 自律给我自由 只有更自律，方能掌控生活，成就精彩 人生。
