1、 珍爱生命珍爱生命 健康成长健康成长 2021中学生心理健康 合肥皖智中学全年级线上家长会 前言 青春期学生因心理障碍引发的事故屡见不鲜，比如，学生中的盗 窃、恋爱、打架、纹身、自杀等等。家长普遍感到孩子难管，教师感 到学生难教，他们有各自不同的烦恼和忧伤。走进学生的生活，发现 他们的问题是多种多样的，这些问题正是处于青春期的中学生比较突 出的问题。如何做好青春期心理健康教育，帮助学生解决问题，愈合 心理忧伤，防治生理和心理疾病，促进学生健康成长至关重要。 心理健康是指各类心理活动正常、 关系协调、内容与现实 一致和人格处在相对稳定的状态。说得通俗点，心理健康的标志 是：身体、智力、情绪十分协
2、调，人际关系良好，能适应环境， 有幸福感，在学习、工作中能充分发挥自己的能力，过着有效率 的生活。 心理健康水平的标准，有以下十项：心理活动强度、心理活 动耐受力、周期节律性、意识水平、暗示性、康复能力、心理自 控力、自信心、社会交往、环境适应能力。 心理常见问题 2 0 2 1 中 学 生 心 理 健 康 主 题 课 件 第一节 常见问题 学生心理健康教育 当前，独子女学生越来越多，日益 成为在校生的他们有很多问题，他 们有的在“糖水”里长大，从小受 到父母的百般呵护、溺爱、娇宠， 好比温室里的花朵，缺少独立意识， 什么事情都要依赖家长。 1 1、依赖心理、依赖心理 主要是由于父母的过分溺爱
3、和娇宠， 独生子女成为整个家庭的轴心，容 不得别人超过自己。一旦遭遇挫折 失败，往往意志脆弱，承受力差。 2 2、自负心理、自负心理 表现为心胸狭窄，自私自利，常为 一点小事而斤斤计较，把个人利益 看得过重， 经常感到委屈， 吃亏而 郁郁不乐， 具有较强的报复心理。 3 3、自私狭隘心理、自私狭隘心理 自卑心理会对人的心理过程和个性 心理产生日益显著的消极影响，自 我否定意识更容易引起情感情绪的 巨大波动和思想观念的急剧变化。 4 4、自卑心理、自卑心理 常见问题 学生心理健康教育 所谓易怒就是指容易冲动、急躁， 爱发脾气，喜怒无常，报复性强， 常有干危险、愚蠢事的冲动，事后 冷静下来又后悔。
4、 5 5、易怒心理、易怒心理 一些学生对外界的刺激常产生与常 态相背的心理反应，与他人交往采 取不合作的对抗态度，对老师、家 长的教育感到厌烦甚至顶撞。 6 6、逆反心理、逆反心理 是一种恐惧或担心他人优于自己的 心理状态。 7 7、嫉妒心理、嫉妒心理 目前中学生学习负担过重，学习的 心理压力越来越大，面对升学难， 就业难，出路窄的现象，深感前途 渺茫，为此，造成精神上的萎靡不 振，从而导致食欲不振，失眠，神 经衰弱，记忆力下降，思维迟缓， 害怕考试等等。 8 8、厌学心理、厌学心理 心理问题种类？ 2 0 2 1 中 学 生 心 理 健 康 主 题 课 件 第二节 壹：心理问题种类？ 一、学
5、习类问题： 因学习而产生的心理问题是中学生心理问题的主要部分，其问题有: 1.学生学习的心理压力越来越大，造成精神上的萎靡不振，从而导致食欲不 振、失眠、神经衰弱、记忆力下降、思维迟缓等； 2.厌学是学习活动中比较突出的问题，不仅是学习成绩差的同学不愿意学习， 一些成绩较好的同学，也出现厌学情绪。 3.考试焦虑，特别是遇到较为重要的考试时焦虑更为严重。 贰： 壹：心理问题种类？ 人际关系问题也是中学生反映较多的问题。其问题有以下几个方面： 1.与教师的关系问题。其主要问题是学生与教师之间的不理解、不信任而产生的对抗心 理，以及造成的压抑心理，攻击行为等问题。 2.同学间的关系问题。中学生除希望
6、得到老师的理解与支持外，也希望在班级、同学间 有被接纳的归属感，寻求同学、朋友的理解与信任。 3.与父母的关系问题。民主型的，关系和睦的家庭能给孩子提供一个温暖的归属港湾， 专制式的家庭中父母与其子女之间不能进行正常的沟通，造成孩子孤僻、专横的性格。 二、人际关系问题 贰： 壹：心理问题种类？ 1.青春期闭锁心理。其主要表现是趋于关闭封锁的外在表现和日益丰富、复杂的内心 活动并存于同一个体，可以说封闭心理是青春期心理的一个普遍存在而又特殊的标志。 2.情绪情感激荡、表露而又内隐。青春发育期的生理剧变，必然引起中学生情感上的 激荡。这种动荡的情感有时表露有时内隐。 3.早恋。中学生一般尚未成年，
7、 我们把中学生这种未成人时的恋爱称为早恋。中学时 代， 特别是高中生， 正值青春发育期， 而这一时期最突出的矛盾之一是性发育迅速 成熟与性心理相对幼稚的矛盾。（面对这类问题，我们应该教育青少年，青春期的困 惑:与异性交往要健康，有所自我控制。异性或同性之间的健康交往才有益于思维互补、 能力互补、性格互补、互相激励。） 三、青春期心理问题 贰： 壹：心理问题种类？ 中学生的挫折是多方面的， 有学习方面的、 人际关系方面的、 兴趣和愿望方面的以 及自我尊重方面的。其原因有客观因素、社会环境因素以及个人主观因素。 四、挫折适应问题 贰： 洛克在教育片论中说：“为求得智慧，我们对幼童所能做 的最大的一
8、件事，即是要防止他们变得狡猾，狡猾是对智慧的 模仿，但却离智慧要多远有多远。犹如一只猴子，在外形上跟 人类很像，但却缺乏了真正使其成为人的要素，因此而变得更 加丑陋” 解决方法 2 0 2 1 中 学 生 心 理 健 康 主 题 课 件 第三节 叁：调节情绪方法 一、青少年要加强认知、调节自我 当青少年遇到心理问题时，身边的人可能也是很少观察得到的，所以有 时也难以提供帮助。所以从青少年自身层面，可以多了解一些心理方面知识， 正确认识自我，当遇到问题陷入困境的时候，如果自己没有能力解决，一定要 积极寻求身边人的帮助，例如朋友、父母、老师等，相信很多人都是愿意提供 帮助的。 平时可以多参加些活动
9、，保持积极阳光的心态，当遇到心理或者情绪上 的不愉快， 叁：解决方法叁：解决方法 叁：调节情绪方法 二 、 父 母 要 适 当 干 预 、 减 少 控 制 人们深受感动的，并不是因为他曾经的苦难，而是他直面苦难时的坚守乐观和勇气。 人生如花开花谢，潮起潮落，有得便有失，有苦也有乐。如果谁总自以为失去的太多， 总受到这个意念的折磨，谁才是最不幸的人。 ”你看看隔壁家的孩子，再看看你，简直太不争气了“ ”学习的时间都不够用，还有心思想东向西，不知整天干嘛的 ” 不知道这些话，您有没有对孩子说过？是否是无意说出？但这样的语言 环境对青少年心理健康成长是非常不利的！ 心理学上把这种行为称为“父母心理控
10、制” 其实，青少年的自我认知和成长需要一个过程，而父母在这个过程起着 不可或缺的重要地位，不能全面控制，同时 做好榜样， 叁：解决方法叁：解决方法 肆：班会总结 我慢慢地、慢慢地了解到，所谓父女母子一场，只不过意 味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影 渐行渐远。 你站立在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地 方，而且，他用背影默默告诉你：不必追。 叁：调节情绪方法 三 、 老 师 学 校 平 等 对 待 、 理 解 尊 重 对于老师和学校来说，除了要营造良好的学习氛围之 外， 总的来说，青少年自身要 努力正确认识和评价自己，加强正常的人际交往。家长和学 校要加强合作，共同支持，陪伴和帮助孩子健康成长。 叁：解决方法叁：解决方法 叁：调节情绪方法 四 、 及 时 向 专 业 人 士 需 求 帮 助 最后，如果发现身边的孩子遇到了心理问题，一定 要采取综合措施给予干预，如果解决不了的，一定及时向 专业人士寻求帮助。 叁：解决方法叁：解决方法 结 语 2 0 2 1 中 学 生 心 理 健 康 主 题 课 件 第四节 肆：班会总结 衷心祝愿我们的孩子 能够健康、快乐的成长！ 长寿快乐，充实自足 2008班训 合肥皖智中学线上家长会
