1、 小贴士小贴士 1.怎样跟着老师走？要具有空杯心态！怎样跟着老师走？要具有空杯心态！ 进入高三第一轮复习，我们的学生也要有相同的进入高三第一轮复习，我们的学生也要有相同的“空杯心空杯心 态态”，主抓双基，查漏补缺就变得尤其重要，第一轮复习中一，主抓双基，查漏补缺就变得尤其重要，第一轮复习中一 定要跟上老师的步伐，认清自己在高一高二学习中每一个章节定要跟上老师的步伐，认清自己在高一高二学习中每一个章节 中的强弱，不论知识点多么简单，同学们都要认真对待，真正中的强弱，不论知识点多么简单，同学们都要认真对待，真正 正确领悟双基，把知识点系统化、网络化，多加习题综合训练，正确领悟双基，把知识点系统化、
2、网络化，多加习题综合训练， 提高自己的知识水平、逻辑思维、计算等各方面能力，遇问题提高自己的知识水平、逻辑思维、计算等各方面能力，遇问题 能举一反三，以不变应万变，为更好地应对高考提供了有力的能举一反三，以不变应万变，为更好地应对高考提供了有力的 保障。空杯心态就是随时对自己拥有的知识和能力进行重整，保障。空杯心态就是随时对自己拥有的知识和能力进行重整， 清空过时的，为新知识、新能力的进入留出空间，保证自己的清空过时的，为新知识、新能力的进入留出空间，保证自己的 知识与能力总是最新的。只有永不自满，永远学习，永远进步，知识与能力总是最新的。只有永不自满，永远学习，永远进步， 才能永褒身心的活力
3、才能永褒身心的活力.空杯就是经常给自己的心智洗澡。空杯就是经常给自己的心智洗澡。 2.参考书的使用应求参考书的使用应求“精精” 吃透一本好书比潦潦草草地做几本有效吃透一本好书比潦潦草草地做几本有效 得多。有些同学光做习题不对答案，这得多。有些同学光做习题不对答案，这 种做法的效果几乎是零。不对答案，意种做法的效果几乎是零。不对答案，意 味着根本无法味着根本无法“从错误中提高从错误中提高”。但做。但做 错的题并非看懂答案就行，而应在错的题并非看懂答案就行，而应在“看看 懂懂”后的第二天尝试独立地再解一遍。后的第二天尝试独立地再解一遍。 3.别忙着查词典别忙着查词典 做英语试卷时常会碰到不认识的词
4、，做英语试卷时常会碰到不认识的词， 不要立刻查！陌生的词多碰到几遍，不要立刻查！陌生的词多碰到几遍， 反复记忆后，它就成了你词汇量中的反复记忆后，它就成了你词汇量中的 “库存库存”了。查生词时，注的解释最了。查生词时，注的解释最 好是英文的，一方面英语的点滴阅读好是英文的，一方面英语的点滴阅读 能培养良好的语感，另一方面英语解能培养良好的语感，另一方面英语解 释常有中文解释无法比拟的贴切性。释常有中文解释无法比拟的贴切性。 4.老老实实地背诵老老实实地背诵 高三要背诵的东西相当多，而人的遗忘率高三要背诵的东西相当多，而人的遗忘率 是呈先快后慢的走势的。因此，背诵时应是呈先快后慢的走势的。因此，
5、背诵时应 背诵（看、背结合）背诵（看、背结合）一小时后再背一一小时后再背一 遍遍第二天再背一遍第二天再背一遍七天后再背一七天后再背一 遍遍相信很多人对繁重的背诵很是头疼，相信很多人对繁重的背诵很是头疼， 但如果高考中因为这种但如果高考中因为这种“死死”的东西造成的东西造成 失分，不会觉得不甘心吗？所以，老老实失分，不会觉得不甘心吗？所以，老老实 实地背吧！实地背吧！ 5.通过通过“玩玩”进行进行“学学” 一整年毫无休歇地学估计没人撑得住，即使身体不一整年毫无休歇地学估计没人撑得住，即使身体不 垮，心理上也会受不了。但这个理由并不能成为高垮，心理上也会受不了。但这个理由并不能成为高 三三“玩玩”
6、的借口，在高三，的借口，在高三，“玩玩”中亦应有中亦应有“学学”。 看看简化版的英文侦探小说，不知不觉中提高英语看看简化版的英文侦探小说，不知不觉中提高英语 阅读能力；听听疯狂英语中美妙的诗文朗诵，阅读能力；听听疯狂英语中美妙的诗文朗诵， 我保证那决不会比流行音乐差；看看能为作文提供我保证那决不会比流行音乐差；看看能为作文提供 人文底蕴的李泽厚的美的历程人文底蕴的李泽厚的美的历程在紧张枯燥在紧张枯燥 的高三学习中，这些已是足够有趣的消遣了。常被的高三学习中，这些已是足够有趣的消遣了。常被 人问起：人问起：“有没有什么学习捷径？有没有什么学习捷径？”我想说的是：我想说的是： 学习没有捷径，只有技
7、巧和方法。怀一颗学习没有捷径，只有技巧和方法。怀一颗“天道酬天道酬 勤勤”的心，以技巧结合切实的努力，成功便有可能的心，以技巧结合切实的努力，成功便有可能 为你所得。为你所得。 典型不良学习习惯典型不良学习习惯 1、概念的重要性被忽视，而一些、概念的重要性被忽视，而一些 难题，怪题倍受青睐。难题，怪题倍受青睐。 2、把大量的时间花在自己喜欢的、把大量的时间花在自己喜欢的 科目上，冷落了其它科目。科目上，冷落了其它科目。 3、平时依赖计算器，一考试就犯、平时依赖计算器，一考试就犯 计算上的错误，搞的自己手忙脚乱。计算上的错误，搞的自己手忙脚乱。 4、听老师讲例题觉得会了，自己用、听老师讲例题觉得
8、会了，自己用 参考书时一看题明白了就以为自己会参考书时一看题明白了就以为自己会 了，不再动手去做。了，不再动手去做。 5、匆忙应付老师作业，搞题海战、匆忙应付老师作业，搞题海战 术，却不认真对待做题时发现的问题。术，却不认真对待做题时发现的问题。 6、听课时将内容一股脑塞进去，不、听课时将内容一股脑塞进去，不 动脑筋去思考所以然。动脑筋去思考所以然。 7、成绩好一点的同学认为老师上课、成绩好一点的同学认为老师上课 讲的太简单，开小差。其实忽略了讲的太简单，开小差。其实忽略了 老师对某一些关键问题的分析。老师对某一些关键问题的分析。 8、将老师讲的例题一字不漏的抄下、将老师讲的例题一字不漏的抄下
9、 来，而同时忽略了老师精辟的分析。来，而同时忽略了老师精辟的分析。 9、 晚上开夜车，白天没精打采，形晚上开夜车，白天没精打采，形 成恶性循环。成恶性循环。 一般学习策略一般学习策略 1、课前预习，找出问题，听课时才能有重、课前预习，找出问题，听课时才能有重 点的听。点的听。 2、认真听讲：将老师将的精华抓住。、认真听讲：将老师将的精华抓住。“课课 上一分钟，课下半天恭上一分钟，课下半天恭”。 3、记笔记：基本概念不用记，而老师对概、记笔记：基本概念不用记，而老师对概 念的解释特别要记。老师讲例题时，将题抄念的解释特别要记。老师讲例题时，将题抄 好之后，就听老师分析、解题，最后把答案好之后，就
10、听老师分析、解题，最后把答案 抄下来，课后在自己独立做出来。抄下来，课后在自己独立做出来。 4、课后把当天所学的内容看几遍，、课后把当天所学的内容看几遍， 想一遍，直到全部理解后再去做题，想一遍，直到全部理解后再去做题， 否则只是应付作业。这样事半功倍否则只是应付作业。这样事半功倍 的掌握了知识，以后少了许多障碍。的掌握了知识，以后少了许多障碍。 5、每次考试前都将平时作业和以、每次考试前都将平时作业和以 前试卷中做错的题重新做一遍。这前试卷中做错的题重新做一遍。这 是查陋补缺最好的方法。是查陋补缺最好的方法。 学科学习策略学科学习策略 语文：虽然考的几乎都是课外知识，但是能力语文：虽然考的几
11、乎都是课外知识，但是能力 的培养需要课内来提高。的培养需要课内来提高。 1、记基本的字词、文言虚词意义及用法。、记基本的字词、文言虚词意义及用法。 2、阅读现代文，分析写作技巧，作文列提纲。、阅读现代文，分析写作技巧，作文列提纲。 3、重视课外阅读，但由于时间关系，只能读、重视课外阅读，但由于时间关系，只能读 一些精短的文学、科学作品，提高语文水平。一些精短的文学、科学作品，提高语文水平。 4、做阅读理解时做到泛读、精读、扫读。浏、做阅读理解时做到泛读、精读、扫读。浏 览一遍知道大意，精读掌握段落大意及答题点，览一遍知道大意，精读掌握段落大意及答题点， 第三遍搜寻问题答案。第三遍搜寻问题答案。
12、 英语学习：英语学习： 1、牢记单词，当然包括它的用法，争取、牢记单词，当然包括它的用法，争取 每一个单词背下一两个例句，用起来就每一个单词背下一两个例句，用起来就 不容易错了。不容易错了。 2、系统的学语法，平时零零碎碎记下来、系统的学语法，平时零零碎碎记下来 的要及时总结，更要看系统总结的书。的要及时总结，更要看系统总结的书。 3、加大阅读量、背诵文章。建议每天晚、加大阅读量、背诵文章。建议每天晚 上将白天学的单词背一遍，语法记一遍，上将白天学的单词背一遍，语法记一遍， 早自习再回忆一遍。冰冻三尺，非一日早自习再回忆一遍。冰冻三尺，非一日 之寒，外语的学习就需要长期积累才能之寒，外语的学习
13、就需要长期积累才能 见成果。见成果。 数学学习：数学学习： 1、数形结合思想，每一个初等函、数形结合思想，每一个初等函 数在头脑里有清晰的图，由表达式数在头脑里有清晰的图，由表达式 得图象，从图象推定义域、值域等。得图象，从图象推定义域、值域等。 2、函数与方程的思想，例如二次、函数与方程的思想，例如二次 函数定义域、值域在解一元二次不函数定义域、值域在解一元二次不 等式中的应用。等式中的应用。 3、分类讨论，例如在求解含参数、分类讨论，例如在求解含参数 的不等式时，分别讨论参数取值范的不等式时，分别讨论参数取值范 围，复杂的问题分割成几个简单问围，复杂的问题分割成几个简单问 题了。题了。 4
14、、数学要多做题，才能见识，掌、数学要多做题，才能见识，掌 握多种题型，握多种题型， 物理物理 1、基本概念、规律、公式（包括规律或公、基本概念、规律、公式（包括规律或公 式的条件、范围）要记牢，能完整复述。式的条件、范围）要记牢，能完整复述。 2、基本方法要熟练。、基本方法要熟练。 关于做题关于做题 1、明确做题的目的。、明确做题的目的。 2、重视审题，注重过程分析。、重视审题，注重过程分析。 3、做题必须独立。、做题必须独立。 4、错题必须订正。、错题必须订正。 5、解题书写必须规范。、解题书写必须规范。 认真读题，细推敲。认真读题，细推敲。 关键地方，做记号。关键地方，做记号。 画图助解，
15、很重要。画图助解，很重要。 文字说明，不能少。文字说明，不能少。 格式象诗，要记牢。格式象诗，要记牢。 列好方程，标上号。列好方程，标上号。 解题规范，更重要。解题规范，更重要。 分步求解，得分高。分步求解，得分高。 多练多想，熟能巧。多练多想，熟能巧。 习惯先行，上名校习惯先行，上名校。 化学化学 1.不求偏、难、怪，最基本、最常见的知识不求偏、难、怪，最基本、最常见的知识 必须掌握牢固，基础好的同学可以适当提高。必须掌握牢固，基础好的同学可以适当提高。 2.随时把化学基本的研究方法、思维方式贯随时把化学基本的研究方法、思维方式贯 穿在复习中。如结构决定性质、性质反映结穿在复习中。如结构决定
16、性质、性质反映结 构、性质决定用途等。研究一系列问题时，构、性质决定用途等。研究一系列问题时， 抓住规律性，记住特殊性。抓住规律性，记住特殊性。 3.力求自己的复习与学校、老师同步。力求自己的复习与学校、老师同步。 4.学会理论联系实际，关注一些生活、生产学会理论联系实际，关注一些生活、生产 中的化学问题和身边的化学常识以及热点的中的化学问题和身边的化学常识以及热点的 化学问题，如节能、环保、绿色化学、绿色化学问题，如节能、环保、绿色化学、绿色 奥运等。奥运等。 生物生物 一、掌握基本知识要点，一、掌握基本知识要点，“先记忆，先记忆， 后理解后理解” 。 二、弄清知识内在联系，二、弄清知识内在
17、联系，“瞻前顾后瞻前顾后” 三、要注重理论联系实际三、要注重理论联系实际 四、要注重观察和实验四、要注重观察和实验 一天时间安排一天时间安排 1、早晨背一些英语课文或课文的名、早晨背一些英语课文或课文的名 家名段，或一些古代文言文；不用家名段，或一些古代文言文；不用 早晨时间写理化作业。早晨时间写理化作业。 2、晚上一般是先复习当天所学的内、晚上一般是先复习当天所学的内 容，然后写作业，做一些练习题，容，然后写作业，做一些练习题， 复习完了，理解了再做题，比做一复习完了，理解了再做题，比做一 道，翻一下书效率要高得多。道，翻一下书效率要高得多。 3、 有时间再分专题的读一些英语有时间再分专题的
18、读一些英语 语法，如：虚拟语气，连词之类。语法，如：虚拟语气，连词之类。 学习建议学习建议 1、 找一个竞争对手，大家成绩不相上下，由找一个竞争对手，大家成绩不相上下，由 此共同进步。此共同进步。 2、带着问题去听课，时刻准备着回答老师的问、带着问题去听课，时刻准备着回答老师的问 题，会让自己精力非常集中，并且要边听边动题，会让自己精力非常集中，并且要边听边动 脑筋。脑筋。 3、建立一个错题记录。、建立一个错题记录。 4、把每一张试卷当做自己能力和水平的检测。、把每一张试卷当做自己能力和水平的检测。 做的好，给自己一点信心，做的不好，说明这做的好，给自己一点信心，做的不好，说明这 一阶段努力不
19、够，需要再接再厉。一阶段努力不够，需要再接再厉。 5、专项，综合，强化。先将每一章节的知识各、专项，综合，强化。先将每一章节的知识各 个击破，然后再将知识连成一个网，做一做历个击破，然后再将知识连成一个网，做一做历 届高考最后几题。最后强化练习模拟题。届高考最后几题。最后强化练习模拟题。 重要观点重要观点 1、非淡泊无以明志，非宁静无以致远。心、非淡泊无以明志，非宁静无以致远。心 态一定要平静，每一次考试认真对待，态一定要平静，每一次考试认真对待，好好 不骄傲，不骄傲，差差不气馁，关键在于凭心而论你不气馁，关键在于凭心而论你 努力了就行了。努力了就行了。 2、随时随地不让自己做无用功，看书看不
20、、随时随地不让自己做无用功，看书看不 进去时就做题，头脑发胀时休息一会儿。做进去时就做题，头脑发胀时休息一会儿。做 数理化习题做的恶心了，马上换语文书看看。数理化习题做的恶心了，马上换语文书看看。 学习若能统筹安排，就不会觉得十分疲劳，学习若能统筹安排，就不会觉得十分疲劳， 就是这个道理。就是这个道理。 3、既不能妄自尊大，以为自己什么都会、既不能妄自尊大，以为自己什么都会 了，也不能妄自菲薄，遇到一点挫折就放了，也不能妄自菲薄，遇到一点挫折就放 弃努力。决心给了我们动力，信心给了我弃努力。决心给了我们动力，信心给了我 们勇气，恒心给了我们成功。每一个人都们勇气，恒心给了我们成功。每一个人都
21、要做好一种心理准备，承受一次次的打击。要做好一种心理准备，承受一次次的打击。 尤其是学习不太好，又一直在努力的同学，尤其是学习不太好，又一直在努力的同学， 成效不可能忽如一夜春风来，千树万树梨成效不可能忽如一夜春风来，千树万树梨 花开。花开。量变达到一定的度，就会质变。量变达到一定的度，就会质变。 4、文武之道，一张一弛，劳逸结合，、文武之道，一张一弛，劳逸结合， “8-18”。适当的到操场活动一下跑跑操，。适当的到操场活动一下跑跑操， 让大脑有更充沛的精力学习。让大脑有更充沛的精力学习。 5、多一份自信。学习不理想，或、多一份自信。学习不理想，或 是现实与期望尚有差距的同学，是现实与期望尚有
22、差距的同学， 信心是很重要的。相信自己曾经信心是很重要的。相信自己曾经 成功过，自己一定能行。成功过，自己一定能行。 6、获得总是在付出以后，要克服、获得总是在付出以后，要克服 惰性，不要给自己找理由放松自惰性，不要给自己找理由放松自 己，做每一件事都想一想对于学己，做每一件事都想一想对于学 习有没有好处，再决定去不去做。习有没有好处，再决定去不去做。 例如看电视，踢球都当做学习中例如看电视，踢球都当做学习中 的一种放松，适可而止。有了这的一种放松，适可而止。有了这 个尺度，再加上持之以恒，一定个尺度，再加上持之以恒，一定 能成功。能成功。 如如 何何 提提 高高 学学 习习 效效 率率 提高
23、学习效率是一个很重要的问 题。许多学生学习成绩不佳，往 往起因于学习效率不高。学习效 率不高往往由多因素造成。较低 的学习兴趣、不良的学习习惯、 身体的疾病等都能影响学习效率。 下面，我们对此进行综合考察。 一、学习问题自我评价一、学习问题自我评价 每一个学习不良者并不一定真的每一个学习不良者并不一定真的 了解自己的问题之所在，要想对了解自己的问题之所在，要想对 症下药，解决问题，对学习问题症下药，解决问题，对学习问题 进行自我评价便尤其显得重要了。进行自我评价便尤其显得重要了。 对学习问题可主要从如下几方面对学习问题可主要从如下几方面 进行自我评价：进行自我评价： l时间安排问题时间安排问题
24、 学习不良者应该反省下列几个问题：学习不良者应该反省下列几个问题： (1)是否很少在学习前确定明确的目标，比如要在是否很少在学习前确定明确的目标，比如要在 多少时间里完成多少内容。多少时间里完成多少内容。 (2)学习是否常常没有固定的时间安排。学习是否常常没有固定的时间安排。 (3)是否常拖延时间以至于作业都无法按时完成。是否常拖延时间以至于作业都无法按时完成。 (4)学习计划是否是从来都只能在开头的几天有效。学习计划是否是从来都只能在开头的几天有效。 (5)一周学习时间是否不满一周学习时间是否不满10小时。小时。 (6)是否把所有的时问都花在学习上了。是否把所有的时问都花在学习上了。 2注意
25、力问题注意力问题 (1)注意力完全集中的状态是否注意力完全集中的状态是否 只能保持只能保持10至至15分钟。分钟。 (2)学习时，身旁是否常有小说、学习时，身旁是否常有小说、 杂志等使我分心的东西。杂志等使我分心的东西。 (3)学习时是否常有想入非非的学习时是否常有想入非非的 体验。体验。 (4)是否常与人边聊天边学习。是否常与人边聊天边学习。 3学习兴趣问题学习兴趣问题 (1)是否一见书本头就发胀。是否一见书本头就发胀。 (2)是否只喜欢理科，而不喜欢文科。是否只喜欢理科，而不喜欢文科。 (3)是否常需要强迫自己学习。是否常需要强迫自己学习。 (4)是否从未有意识地强化自己的学是否从未有意识
26、地强化自己的学 习行为。习行为。 4.学习方法问题学习方法问题 (1)是否经常采用题海战来提高解题能是否经常采用题海战来提高解题能 力。力。 (2)是否经常采用机械记忆法。是否经常采用机械记忆法。 (3)是否从未向学习好的同学讨教过学是否从未向学习好的同学讨教过学 习方法。习方法。 (4)是否从不向老师请教问题。是否从不向老师请教问题。 (5)是否很少主动钻研课外辅助读物。是否很少主动钻研课外辅助读物。 （6）是否一拿就做、一做就错、一）是否一拿就做、一做就错、一 点就破，你是吗？点就破，你是吗？ 一般而言，回答上述问题，肯定的答案一般而言，回答上述问题，肯定的答案 (回答回答 “是是”)越多
27、，学习的效率越低。每个有学习问越多，学习的效率越低。每个有学习问 题的学生都应从上述四类问题中列出自己主要题的学生都应从上述四类问题中列出自己主要 毛病，然后有针对性地进行治疗。毛病，然后有针对性地进行治疗。 例如一个学生毛病是这样的：在时间安排上，例如一个学生毛病是这样的：在时间安排上， 他总喜欢把任务拖到第二天去做；在注意力问他总喜欢把任务拖到第二天去做；在注意力问 题上，他总喜欢在寝室里边与人聊天边读书；题上，他总喜欢在寝室里边与人聊天边读书； 在学习兴趣上，他对专业课不感兴趣，对旁系在学习兴趣上，他对专业课不感兴趣，对旁系 的某些课却很感兴趣；在学习方法上主要采用的某些课却很感兴趣；在学习方法上主要采用 机械记忆法。这位学生的病一列出来，我们就机械记忆法。这位学生的病一列出来，我们就 能够采取有效的治疗措施了能够采取有效的治疗措施了。
