高中主题班会：疫情当前我想和你聊聊（三）-生涯课之关于规划主题班会-ppt课件（含教案）.zip

黑天鹅事件 疫情当前，我想和你聊聊（三）疫情当前，我想和你聊聊（三） - -关关 于规划于规划 愿我有宁静， 接受我不可改变之事 ； 愿我有勇气 改变我可改变之事； 愿我有智慧 分辨二者。 可改变之事 可规划之事 不可改变之事 不可规划之事 确定抗不确定？确定抗不确定？确定抗不确定？确定抗不确定？ 规划自身 终身学习未来的不确定性 2020 黑天鹅 一、意外性 二、极端影响 三、事后预测 预测预防 ？ 紧张感？紧张感？ 极度紧张极度紧张毫不在意毫不在意 应对不确定事件发生应对不确定事件发生应对不确定事件发生应对不确定事件发生 心态？心态？ 奥地利经济学派 萧条经济 萧条自然地来，自然地去 无为而治 Daily lifeDaily life 规划 长期规划长期规划长期规划长期规划 短期规划短期规划短期规划短期规划 每天的时间：细化？提升？每天的时间：细化？提升？每天的时间：细化？提升？每天的时间：细化？提升？ 事业 生活 事业 生活 “ “成功成功” ”幸福幸福 阅读阅读阅读阅读 钱穆：读书的最高境界 是读书能给一个人 极大的快乐。 爱好 窦文涛：人活着， 一定要有个自己的爱好 浮游 零碎零碎时间时间 体育 白岩松：体育 远比我们大多数 人 想象的 更重要 体面 并且 有尊严地 输 春季运动会春季运动会春季运动会春季运动会 总结：总结： 一、不可改变不可预测的事情，我们关注但不紧 张，平常心，keep calm and carry on 二、可测可改变之事，便投入精力和时间，哪怕 是课余零碎的时间，也会积少成多，水滴石穿地 改变自己 愿我有宁静， 接受我不可改变之事 ； 愿我有勇气 改变我可改变之事； 愿我有智慧 分辨二者。 系列生涯课（三）关于规划 最近，我看了一个画框，画上写着 New hold 写下的传世鸡汤祷告词。愿我有宁静，接受我 不可改变之事；愿我有勇气，改变我可改变之事，愿我有智慧，分辨二者。 也愿我有智慧，可以改变之事的结果，去抵抗不可改变之事的后果，而在我们的生涯规划 中确实如此，有可规划之事，也有不可规划知识，如何以确定抗不确定呢？生涯课上，给 同学们交流的内容也正是关于如何规划好自身，利用终身学习的态度来应对未来的不确定 性。 黑天鹅事件大家知道吗？正如纳西姆.塔勒布在黑天鹅如何应对不可预知的未来一书当中所 说的 在发现澳大利亚黑天鹅之前，所有欧洲人都确信天鹅全部都是白色的，这是一个牢不可破 的信念。因为它似乎在人们的经验中得到了完全的证实，对一些鸟类学家来说，看见第 1 只黑天鹅大概是有趣的惊奇的体验。但这不是澳大利亚发现黑天鹅的重要性所在，它说明 我们通过观察或经验获得的知识，具有严重的局限性和脆弱性。仅仅一次观察，就可以颠 覆上千年来对白天鹅的数百万次确定性观察所得出的结论，你所需要的就是看见一次黑天 鹅就够了。 而现在遇到了我们现实生活中的一只黑天鹅。 新冠病毒疫情的大爆发，这次疫情符合黑天鹅的三个特点。 第一，它具有意外性，就在我们通常意料之外，第二，它会产生极端的影响，第三，它会 促使我们在事后进行反思与事后的预测。这一次不可预测的黑天鹅事件在短期内颠覆了我 们的生活，那在疫情后我们又要怎样去预测预防呢？ 吃一欠长一智，很多人说接下来我会堆很多的口罩和酒精，以备不时之需，可这一次的疫 情当中不是搞笑的段子调侃这种囤货的行为吗？请问您在哪里买的口罩啊？哦，我是 03 年 非典的时候囤的口罩还没有用完，那更别说酒精了，这次因为囤积酒精不当，而造成的火 灾依然是数起！那么，到底该不该囤？该囤多少呢？其实这个问题本质上是心理应对问题。 那紧张感到底有多强烈呢？你是极度紧张，每天惶惶不可终日，等到疫情过了心理脆弱的， 过不下去呢？或者是毫不在意，不戴口罩，不洗手，天天聚会往外走，这样可取吗？那么 在应对疫情应对不确定事件发生的时候，我们的心态又应该是如何的？ 在经济学各大流派当中有一直以米塞斯哈耶克为经济学家领军的奥地利经济学派，他们认 为 萧条是市场自身调整的必然过程，是有助于释放经济中已存在的问题。覆盖率呢，只会使 问题变得更糟，应当让萧条自然的来自然的去，这是不是有着和老子无为而治的哲学态度 呢？不知道对同学们有没有什么启发呢？ 黑天鹅事件突发，我们无法预测，无法规划，但着眼于自己适合每日的生活，我们确实有 着能掌控的规划机会。规划，被简单的分为长期规划与短期规划，长期规划如大学专业执 业，单位，恋爱，成家，育儿，晋升，副业，爱好提升等等等等。但是由于长期规划的时 间线太长，成果太遥远，对于我们当下的激励不够，所以我们还需要一些短期的规划给自 己阶段性的肯定，就当前而言，在开学之前我们思考一下，我们每天的规划还可以怎样细 化以及提升呢？ 我们该反思一下，每天除了网课和作业以外，我剩余的时间都拿来干什么的？大家最喜欢 说，我都在学习做不完的作业和练习，然而我们生涯课想给同学们强调的一点，也正是你 对时间对你人生的分配。 要知道我们的一生可不止只有事业，事业和生活也并不是一条平行线，是相互穿插的。我 们的人生不止只有事业，所以你的学生时代也不止，只有学业，你也许会说我们不遗余力 的争分夺秒的学习，不就是为了考上好大学，找到好工作，高薪升职出任 CEO 走上人生巅 峰吗？没有 bighealth，fancycar，你拿什么来衡量我的成功呢？我对此很有保留，如果一种 所谓成功的生活，其中只有无穷无尽的成功和对名利的追求 只有效率，只有弱肉强食，却没有不盲从，走自己的路的这种自信，没有对自然和生命的 热爱和敬畏，没有人际关系中的真情实感，没有对社会中弱势者的同情关怀，没有闲暇投 入自己真心所爱的兴趣，没有时间和精力去纯粹的享受运动，挥洒汗水所带来的愉悦，那 这样的成功人生真的等于幸福的人生吗？往狭义的方面说，也就是我们每个人，我们只能 活一次，就应该认真的对待自己，认真对待价值，认真的以自己的性命而活，往广义的方 面说，我们每一个人不是在世界之外，而是在世界之中的，我们怎么生活怎么改变，世界 也会怎么改变，我们快乐，世界就少一份苦。 我们勿以善小而不为，世间就少一份弱，我们参与公益帮助了一个人世界就少了一份不幸， 说到底我们每个人的行为也好，改变也罢，不是苛求我们自己随时牺牲小我，完成大我， 也不是自私的以为仅凭一人之力去动摇功利主义颠覆已有的对于成功的评价体系，我们要 做的是可以规划自己的行为，我们活得真诚，正直，尊重自己和他人，拒绝谎言和堕落。 关心自然和身边的人，珍惜美好的时光和事物，参与公共事务，如果越来越多的人以这样 的方式来生活的话，越来越多的人可以见到这种生活的好，新的文化氛围出现，社会有了 新的活力，世界有了新的生机，退一万步来说，就算这些都没有发生，但我们也是不会失 望的，因为我们自己已经过上了想过，同时也值得过的人生。所以现在课余时间，怎么样 规划才能过上我自己想要的这种生活呢？ 我也给一些思路，比如阅读。钱穆先生说，读书的最高境界是读书能给一个人极大的快乐。 读书不应该是一种负担，一种责任，而应该与生活融为一体，令人其乐无穷，若能再有求 知之意，在书中求而有得便心悦诚服而喜不自禁。这种精神上的快乐不是物质和比喻上的 好处可以比拟的，我这里指的读书当然不是狭义的指各个科目的教科书或专业知识书籍， 而是广泛的宽泛的求知的阅读。一天零碎的时间可以利用给阅读一本书，也可以是分成很 多次，哪怕今天再忙，哪怕就是三五页也是要翻一翻的，如此将阅读培养成了生活习惯， 将有益终生。 再比如培养自己的爱好，窦文涛在圆桌派里边有一次提到爱好的时候说了一句话，人活着 一定要有一个自己的爱好。 有嘉宾也曾经在节目里面说过，有一种虫子叫蜉蝣。他的生命只有一天，可就在那么短暂 的一天，他们把自己的颜色都特别的漂亮，连那么小的虫子都那么热爱自己的生命，尽可 能的让自己漂亮更充实的活一次，那咱们做为净化了那么久的智人，难道不应该更加珍惜 自己的时间吗？去拥有一个属于自己的爱好吗？因为有了自己的爱好，就算是一个人呆着， 也感觉特别的快乐，一点也不孤单。 因此零碎的时间安排上吧，5 分钟也可以在钢琴上练一段肖邦，巴赫；6 分钟也可以用铅笔 勾勒出窗外的落日余晖；7 分钟也可以展开宣纸挥毫泼墨；8 分钟也可以为烤面包做好发酵 前的准备工作；9 分钟也可以在电脑上更新自己原创小说的今日份章节；10 分钟也可以打 开 switch，在海拉鲁平原上肆意的奔跑，然后在海边静静的听听海浪。有自己兴趣爱好的 人，看上去都是会闪闪发光的存在 比如闲暇时间投入体育运动，在白岩松主题为教育与更全面的人的演讲中，他说道，体育 远比我们大多数人想象的更重要。体育重在育，2012 年伦敦奥运会的一个主题叫激励一代 人，在快结束的时候有记者问奥组委的人，你们是怎么理解体育激励一代人的呢？负责人 说，第一，体育教会孩子们如何在规则的约束下去赢，第二，接下来我们会教会孩子们如 何体面并且有尊严的输。在我们的教育里，有没有教过同学们如何体面且有尊严的输呢？ 如果我们可以成功开学，还能不错过春季运动会的话，你会怎么选择呢？是害怕失败直接 放弃还是积极参与，无论成败为自己为集体站出来，一起挥洒汗水一起承担呢？参与体育 除了强身健体，你能学到的是课堂上书本中学不到体会不到的一些精神。 好，现在我总结一下咱们今天生涯课的几个重点：第一、1，不可改变不可预测的事情，我 们关注但不紧张，平常心，keep calm and carry on。第二，可测可改变之时，便投入精力和 时间，哪怕是课余零碎的时间，也会积少成多，水滴石穿的改变自己。希望同学们都能规 划好自己的时间，培养有自我个性的习惯，不被裹挟，不盲从，一步一步过上自己想要的 生活。 最后不知道大家还是否记得开课之前我给同学们提的这三句祷告词呢，愿我有宁静，接受 我不可改变之事，愿我有勇气改变我可改变之事，并未有智慧分辨二者，在现实生活中拥 有这种可分辨的智慧无异于奢求，特别是在信息泛滥的当下，如何辨别信息任其真伪真的 是难上加难。 我们如何甄别谣言，识破阴谋论呢？下一讲生涯课之谣言！