1、教科版 五年级上 第 四 单 元 2.身体的运动 授粉后的凤仙花慢慢凋谢,逐渐形成了果实。凤仙花的果实是什么样的?果实对植物来说有什 么用呢? 科学聚焦 骨、关节和肌肉共同组成了我们的运动系统, 它们是怎样完成运动的?我们需要怎么保护它们 并促进它们的生长呢? 授粉后的凤仙花慢慢凋谢,逐渐形成了果实。凤仙花的果实是什么样的?果实对植物来说有什 么用呢? 科学探索 用右手拿起放在地上的哑铃, 慢慢地移到胸前。 观察在移动哑铃的过程中, 右上肢是怎样运动的。 反复做上述动作,并在运动 时用左手按住右上肢的不同部位, 感受右上肢不同部位的变化。 1.举哑铃活动。 授粉后的凤仙花慢慢凋谢,逐渐形成了果
2、实。凤仙花的果实是什么样的?果实对植物来说有什 么用呢? 科学探索 实验现象: 前臂和后臂角度发生变化,肘关节 有明显变化,前臂抬起,肌肉变高 变硬,前臂放下,肌肉变软变平。 实验结论: 肌肉发生收缩、舒张时,骨骼绕着关 节运动,三者互相配合,完成动作。 授粉后的凤仙花慢慢凋谢,逐渐形成了果实。凤仙花的果实是什么样的?果实对植物来说有什 么用呢? 科学探索 2.制作运动模型。 利用所提供的材料,做个前臂抬起的运动模型,将我们的想法展示出来。 授粉后的凤仙花慢慢凋谢,逐渐形成了果实。凤仙花的果实是什么样的?果实对植物来说有什 么用呢? 科学探索 模型的哪一部分相当于骨、关节和肌肉? 实验原理:
3、筷子模拟骨骼,因为都比较硬。皮筋可以模拟肌肉,可以伸缩线绳用于固 定“肌肉”和“木棒”,使“肌肉”附着在骨上。线绳连接的部分相当于 关节。当弯曲前臂时,外侧橡皮筋(肌肉)拉伸,内侧橡皮筋收缩,两根筷 子(骨骼)围绕吸管(关节)转动;当伸直前臂时,外侧橡皮筋收缩,内侧橡 皮筋拉伸,两根筷子围绕吸管转动。 青少年时期,快速的生长和发育过程会促使肌肉、骨骼发生变化。这 时,我们要注意保持脊柱和身体部位均衡负重,还要注意保持正确的身体 姿势。 授粉后的凤仙花慢慢凋谢,逐渐形成了果实。凤仙花的果实是什么样的?果实对植物来说有什 么用呢? 资 料 骨、关节和肌肉组成了人体的运动系统,它们相互配合,使身体进
4、行 各种运动。 人体内共有200多块骨头,它们相互连接构成了人体的支架骨骼。 骨骼可以使我们身体进行各种各样的运动,同时还具有支撑身体,保护内 脏器官的作用。 骨与骨之间可以活动的连接叫关节。不同地方的关节,活动的方式不 同。如肘关节和肩关节。 人体共有600多块肌肉。肌肉附着在骨骼上,肌肉收缩带动骨骼运动。 授粉后的凤仙花慢慢凋谢,逐渐形成了果实。凤仙花的果实是什么样的?果实对植物来说有什 么用呢? 资 料 经常进行身体锻炼是相当重要的。球类运动、游泳、划船、跑 步、滑冰、骑自行车等对运动器官的发育非常有益,因为参加这些 运动几乎会锻炼身体所有的肌肉群。青少年时期,人体的骨骼和肌 肉是发育得
5、最快的,发育和运动又紧密地关联着。经常参加运动, 身体可以变得更加强壮,柔韧性更好,并且免疫力也会增强。 授粉后的凤仙花慢慢凋谢,逐渐形成了果实。凤仙花的果实是什么样的?果实对植物来说有什 么用呢? 科学研讨 1.描述骨、关节和肌肉是如何相互配合完成举起哑铃的动作的。 (1)做哑铃运动时,身体右上肢的活动由骨骼、关节、肌肉共同来完成。 (2)前臂举起哑铃向胸前靠近,上臂内侧的肌肉收缩,牵动上臂骨头做 运动,同时外侧的肌肉舒张。移动时靠肘关节的支撑,手臂各肌肉同时协 调配合。 (3)运动时,我们仔细观察肌肉的变化,会发现肌肉有时候收缩、有时 候拉伸。上面的肌肉收缩下面的肌肉拉伸时,手臂弯曲;相反
6、,上面的肌 肉拉伸下面的肌肉收缩时,手臂直伸,大腿运动也是如此。 授粉后的凤仙花慢慢凋谢,逐渐形成了果实。凤仙花的果实是什么样的?果实对植物来说有什 么用呢? 科学研讨 2.为了促进骨骼和肌肉的发育,我们应该做什么? 注意饮食营养均衡,多喝牛奶。青少年也需要适当的肌肉锻炼来促进 发育。15岁之前不宜负重训练,在此年龄段可以通过多做体育运动(如跳 跃性运动、全身性运动、伸展性运动)来促进肌肉发展和发育生长。15岁 之后可以通过适度负重训练来强劲肌肉组织和提升力量。一般来说,负重 不超过体重的一半就可以了。青少年要注意运动量和运动强度,保证睡眠 时间,不重点追求肌肉、力量等方面的锻炼发展。主要应侧重灵活性、协 调性、平衡性、技术性等方面的锻炼。 授粉后的凤仙花慢慢凋谢,逐渐形成了果实。凤仙花的果实是什么样的?果实对植物来说有什 么用呢? 拓 展 生活中有许多与我们身体运动的结构相似的物体。它们的哪一部分和 我们身体中的骨、关节或肌肉的作用相似? 门窗上的合页类似身体多个部位的关节,如膝关节、肘关节等。 授粉后的凤仙花慢慢凋谢,逐渐形成了果实。凤仙花的果实是什么样的?果实对植物来说有什 么用呢? 拓 展 起重机、吊车、挖掘机的液压动力部分类似肌肉,吊臂相当于手臂上的骨骼。