1、 勤俭节约低碳生活勤俭节约低碳生活 主要内容 第一乐章：关第一乐章：关于于勤俭节约从我做起勤俭节约从我做起 第二乐章：关于第二乐章：关于低碳生活低碳生活绿色生活绿色生活 第三乐章：安全第一第三乐章：安全第一 健康文明健康文明 第一章勤俭节约从我做起第一章勤俭节约从我做起 “勤” 与 “俭” 我们的钱是这么来的 该不该节约？ 我们应该怎么做？ 勤俭节约是中华勤俭节约是中华 民族的传统美德，民族的传统美德， 吃苦耐劳创造了人吃苦耐劳创造了人 类伟大的奇迹。现类伟大的奇迹。现 在，人们的物质生在，人们的物质生 活条件好了，活条件好了， 于是于是 有些同学都养成了有些同学都养成了 铺张浪费、不爱劳铺张
2、浪费、不爱劳 动的动的“好好”习惯。习惯。 许多中学生追求安许多中学生追求安 逸舒适、享乐的生逸舒适、享乐的生 活，不劳而获的思活，不劳而获的思 想浓厚，勤劳意识想浓厚，勤劳意识 淡薄。淡薄。 从前，在中原的伏牛从前，在中原的伏牛 山下，住这一个叫吴成的农民，他一山下，住这一个叫吴成的农民，他一 生勤俭持家，日子过得无忧无虑，十生勤俭持家，日子过得无忧无虑，十 分美满。分美满。 相传他临终前相传他临终前，曾，曾把把 一块写有一块写有“勤俭勤俭”二字的横匾给了两二字的横匾给了两 个儿子，告诫他们说：个儿子，告诫他们说：“你们要想一你们要想一 辈子不受饥挨饿，就一定要按照这两辈子不受饥挨饿，就一定
3、要按照这两 个字去做。个字去做。”后来，兄弟俩分家时，后来，兄弟俩分家时， 将匾一锯两半，老大分得了一个将匾一锯两半，老大分得了一个“勤勤” 字，老二分得一个字，老二分得一个“俭俭”字。老大把字。老大把 “勤勤”字恭恭敬敬高悬家中，每天字恭恭敬敬高悬家中，每天 “日出而作，日落而息日出而作，日落而息”，年年五谷，年年五谷 丰登。然而，他的妻子却过日子大手丰登。然而，他的妻子却过日子大手 大脚，孩子们常常将白白的馍馍吃了大脚，孩子们常常将白白的馍馍吃了 两口就扔掉，久而久之，家里就没有两口就扔掉，久而久之，家里就没有 一点余粮。一点余粮。 小故事：小故事： 勤勤 俭俭 持持 家家 老二自从分得半
4、块匾后老二自从分得半块匾后，也把俭字当做，也把俭字当做“神谕神谕”供放中供放中 堂，却把堂，却把“勤勤”字忘到九霄云外。他疏于农事，又不肯精字忘到九霄云外。他疏于农事，又不肯精 耕细作，每年所收获的粮食就不多。耕细作，每年所收获的粮食就不多。尽管一家几口节衣缩尽管一家几口节衣缩 食、省吃俭用，但也是难以持久。食、省吃俭用，但也是难以持久。 这一年遇上大旱，老大、老二家中都早已空空如也，他这一年遇上大旱，老大、老二家中都早已空空如也，他 俩情急之下扯下字匾，将俩情急之下扯下字匾，将“勤勤”“”“俭俭”二字踩碎在地。二字踩碎在地。 这时候，突然有纸条从窗外飞进屋里，这时候，突然有纸条从窗外飞进屋里
5、， 兄弟俩连忙抬起一看，上面写道：兄弟俩连忙抬起一看，上面写道：“只勤不俭，只勤不俭， 好比端个没地的锅，总也盛不满好比端个没地的锅，总也盛不满”， “只俭不勤，坐山吃空，一定要受穷挨饿！只俭不勤，坐山吃空，一定要受穷挨饿！” 兄弟俩恍然大悟，兄弟俩恍然大悟，“勤勤”“”“俭俭”两字两字 原来不能分家，相铺相成，缺一不可。原来不能分家，相铺相成，缺一不可。 吸取教训后，他俩将吸取教训后，他俩将“勤俭持家勤俭持家”四个字四个字 贴在自家门上，提醒自己，告诫儿女，贴在自家门上，提醒自己，告诫儿女， 身体力行，此后，日子过的一天比一天好。身体力行，此后，日子过的一天比一天好。 听了这个故事，听了这个
6、故事， 你有什么感受呢？你有什么感受呢？ 不畏寒冷在外打工不畏寒冷在外打工 每天憋在车内的司机们每天憋在车内的司机们 办公室里不见天日的工作者办公室里不见天日的工作者 烈日下的交警烈日下的交警 辛苦耕耘在讲台上的老师辛苦耕耘在讲台上的老师 救死扶伤的医生护士们救死扶伤的医生护士们 他们的日子他们的日子 难道今天的我们就不需要勤俭节约吗？ FirstFirst 从思想上，要树立艰苦奋斗的精神。从思想上，要树立艰苦奋斗的精神。 SecondSecond 从日常上，要时刻提醒自己从日常上，要时刻提醒自己 Third Third 从行为上，要积极实践从行为上，要积极实践 就算是在物质良好的今天，我们也
7、需要勤俭节约。就算是在物质良好的今天，我们也需要勤俭节约。 怎样养成勤俭节约的好习惯？（讨论怎样养成勤俭节约的好习惯？（讨论3min） 1 1、低碳低碳：低碳经济，是以低能耗、低污染、低排放为低碳经济，是以低能耗、低污染、低排放为 基础的经济模式，是人类社会继农业文明、工业文明之后的基础的经济模式，是人类社会继农业文明、工业文明之后的 又一次重大进步。又一次重大进步。“ 第二章低碳环保第二章低碳环保 绿色生活绿色生活 2、绿色生活绿色生活：无污染、健康生活。无污染、健康生活。 3、我们要怎么才能做到低碳环保，、我们要怎么才能做到低碳环保， 获得绿色生活呢？获得绿色生活呢？ 1、注意安全（防滑、
8、防火、防锥冰、交通 安全、卫生、用电以及活动安全等） 2、文明礼仪：日行一善 3、健康饮食很重要 一、补充人体必需的水分。一、补充人体必需的水分。 二、有利于稀释血液。二、有利于稀释血液。 三、有益于新陈代谢。三、有益于新陈代谢。 四、对皮肤保湿润泽、养颜有好作用。四、对皮肤保湿润泽、养颜有好作用。 五、可以通便。五、可以通便。 六、易食物的消化。六、易食物的消化。 七、不会得各种结石，水就是伸入体内的清夫。七、不会得各种结石，水就是伸入体内的清夫。 八、可以防眼干，避免视力快速下降。八、可以防眼干，避免视力快速下降。 多喝水好多喝水好 处多多，特别是清早起床和睡前半小时喝一杯水，处多多，特别
9、是清早起床和睡前半小时喝一杯水， 常年天天坚持多喝水！常年天天坚持多喝水！ 喝水的好处喝水的好处 主要原料是各种粮食和淀粉，常用小麦粉加上淀粉，蛋白质含量低，维生素不主要原料是各种粮食和淀粉，常用小麦粉加上淀粉，蛋白质含量低，维生素不 足。表面有调味料，其中含盐量较高。过去的爆米花等膨化食品几乎不含有脂足。表面有调味料，其中含盐量较高。过去的爆米花等膨化食品几乎不含有脂 肪，但如今为了改善口感和香气，其中往往也会加入油脂，脂肪含量在肪，但如今为了改善口感和香气，其中往往也会加入油脂，脂肪含量在5%25%5%25% 之间，因品种而异。含有氢化植物油的产品最不健康。之间，因品种而异。含有氢化植物油
10、的产品最不健康。 垃圾指数垃圾指数: : 膨化小食品膨化小食品 2、影响味觉。零食中的酸、甜、咸各种味、影响味觉。零食中的酸、甜、咸各种味 道都非常的强烈刺激，经常吃，会造成对道都非常的强烈刺激，经常吃，会造成对 味觉的破坏，如某些牌子的方便面里，有味觉的破坏，如某些牌子的方便面里，有 极其辛辣的调料，经常食用，会导致孩子极其辛辣的调料，经常食用，会导致孩子 的味觉迟钝，进而对一般的饮食根本不足的味觉迟钝，进而对一般的饮食根本不足 以引起食欲以引起食欲 。 吃零食的危害吃零食的危害 1、影响食欲。如果经常吃零食，如以饼干、影响食欲。如果经常吃零食，如以饼干、 方便面等替代一日三餐，必然会造成孩子胃肠方便面等替代一日三餐，必然会造成孩子胃肠 消化活动的规律的破坏消化活动的规律的破坏, 影响身体健康。影响身体健康。 谢谢大家！谢谢大家！
