1、心理健康教育A company is an association or collection of individuals, whether natural persons, legal persons, or a mixture of both. Company members share a common purpose. A company is an association or collection of individuals, 主讲老师：目录l 健康心理 阳光心灵l 认识自我 悦纳自我l 科学学习 提升智慧l 涵养关系 愉悦心灵l 珍爱生命 灿烂人生CONTENTl 鸿鹄高飞
2、一举千里心海起航心海起航心海导航心海导航心海远航心海远航010203健康心理 阳光心灵 u项目一 我们的心理健康吗u项目二 心理成长中的自助与他助u项目三 心理咨询 呵护你我项项目目一一我 们 的 心 理健康吗心海起航 喜喜、 怒怒、 忧忧、 思思、 悲悲、 恐恐、 惊惊， 谓之七情谓之七情， 七情通七情通于五脏于五脏： 喜通喜通心心， 怒通肝怒通肝， 悲通肺悲通肺， 忧思通脾忧思通脾， 恐通肾恐通肾， 惊通心肝惊通心肝。 故七情太过则伤故七情太过则伤五脏五脏医学正传医学正传项目一项目一心海导航u什么是心理健康u感悟心理健康的意义心理健康 “健康乃是一种躯体上、 心理上和社会上的完满状态， 而
3、不仅仅是没有疾病或虚弱”。 世卫组织关于“健康”的定义心理健康的标准 u社会适应正常u意志健全u人际关系和谐u心理行为符合年龄特征u情绪健康u自我评价正确u智力正常u人格完善心理健康的意义u心理健康有利于促进青少年学业发展u心理健康有利于提高人际交往能力u心理健康有利于正确地认识自我u心理健康有利于培养健康生活、 职业规划的观念与能力项目一心海远航u心理“感冒”u如何面对心理问题从心理健康到精神疾病的连续分布项项目目二二心理成长中的自 助 与 他 助心海起航 且举世而誉之而不加劝，且举世而誉之而不加劝， 举世而举世而非之而不加沮，非之而不加沮， 定乎内外之分，定乎内外之分， 辩辩乎荣辱之境，乎
4、荣辱之境， 斯已矣。斯已矣。 庄子庄子项目二项目二心海导航u高职生的心理特征高 职 生 的 心 理 特 征02、自卑感与反抗性并存03、思想意识活跃但学习动机缺失04、渴望得到认可但人际关系不良01、自我意识增强但自控能力不足项目二心海远航u自我心理调节有方法u掌握寻求帮助的能力自我心理调节的方法u转视u升华u补偿u接纳u回避u文饰项项目目三三心理咨询呵护你我心海起航 至人之用心若镜，不将不迎，应至人之用心若镜，不将不迎，应而不藏，故能胜物而不伤。而不藏，故能胜物而不伤。 庄子庄子项目三项目三心海导航u心理危机的信号u什么是心理危机u心理危机的消极影响心理危机 “ 当一个人面临困难情境， 而他
5、先前的处理危机的方式和惯常的支持系统不足以应对当前的处境时， 这个人就会产生暂时的心理困扰， 这种暂时性的心理失衡状态就是心理危机。 ” “现代危机干预之父” 卡普兰心理危机的消极影响u心理危机过强的危害u个体面对心理危机的消极反应项目三心海远航u 什么是心理危机干预u 我需要心理咨询吗u 心理咨询如何帮到我u 走近心理咨询我 遭 遇 心 理 危 机该怎么办 心理危机干预就是对面临困境或遭受挫折的处于心理危机状态的个体采取紧急应对策略， 帮助其心理功能恢复到正常水平， 并获得新的应对技能， 以预防未来心理危机的发生。 心理危机干预身边的同学遇到危机 我该做什么心理咨询就是接受思想工作。心理问题可以自我调适、自行解决，不需要找心理咨询师。心理疾病不需要住院治疗， 心理咨询就够了。心理咨询能够消除痛苦， 我很期待心理咨询会暴露隐私， 不安全， 我不想去！心理咨询一次就能解决问题。心理咨询师会给出建议， 我想听听。去心理咨询都是有病的人， 我没病， 我不去！心理咨询就是聊聊天， 谈谈心， 也没什么神秘的关于心理咨询的九个误解走近心理咨询面对面心相近门诊咨询电话连着你和我电话咨询人虽远心相通互联网咨询同相伴共成长团体心理咨询
