“四勤”是指勤洗手、剪指甲;勤洗头发,勤洗澡;勤换衣服;勤刷牙漱口。 “五不”指不喝生水: 不吃腐烂变质和不清洁食物;不随地吐痰;不随地大小便;不乱丢果皮纸屑。第一:手脚干净,不会滋生细菌。第二:多喝热饮,这样胃经健康。第三:适度保暖,现在入秋了,不要着凉。第四:饮食均衡,荤素搭好,多喝煲汤。第五:少熬夜,多休息。1、养成良好的卫生习惯,提高自我防病能力。2、加强体育锻炼,增强对传染病的抵抗力。3、按规定进行预防接种,提高免疫力。 4、 搞好环境卫生, 消灭传播疾病的蚊、蝇、鼠、蟑螂等害虫。5、传染病人要早发现、早报告、早诊断、早隔离、早治疗、防止交叉感染。6、传染病人接触过的用品及居室均严格消毒。