1、笑 对 挫 折 心理健康教育 他们也曾饱受挫折 从这个故事中，你体会 到了什么？ 走进周杰伦的成长故事 爱迪生发明电灯，在灯丝的材料选 择上，共试用了6000多种材料，试验 了7000多次才取得成功。 邰丽华 “千手观音”主演邰丽华，两岁时因高烧注射 链霉素而失去了听力，从此进入了一个无声的世 界。在无声的世界里，她创造出一种特殊的美丽 ，给人们带来纯净至美的艺术享受！ 面对挫折，他们怎么做的 ？ 失败是暂时的，相信自己。 坚持不懈，永不放弃。 心理测试：了解自我 (1)考试失败会激励我更努力地学习。( ) (2)失败后我会反省失败的原因，争取下次成功。( ) (3)完不成某项任务时,我会想哪
2、里没做好而不是埋怨自己。( ) (4)输掉比赛时，我不会垂头丧气，怀疑自己。( ) 心理测试：了解自我 (6)聊天时,我不怕讨论自己失败的经历。( ) (7)老师和家长批评我，我会难过，但想得更多的是问题本身而 不是家长或老师对我的态度。( ) (8)和同学发生争执，我会友善地和他沟通，达到相互理解。( ) (5)做事只要尽了自己最大努力,即使失败了,我也不会太难过。( ) 心理测试：了解自我 回顾挫折 你曾经遇到过怎样的困难，遭受过怎 样的失败，承受过怎样的挫折？ 当时你心中的感受是什么？ 你是怎么做的？ 考试失常 ： 受到批评，感到委屈 ： 输掉比赛 ： 同学间产生矛盾 ： 面对挫折，我们
3、现在怎么做 ？ 理性找问题，争取下次考好。 努力训练，做自己的冠军。 积极沟通，相互理解。 有则改之，无则加勉。 小组讨论：应对挫折，你有哪些好办法？ 发泄法 ： 转移法 ： 调整法 ： 求助法 ： 鼓励法 ： 自我鼓励，用哲理和名言来鼓励自 己。 向家长、老师、同学、朋友求 助。 哭泣、喊叫(注意场合) 。 听音乐、收拾房间。 调整心态，调整目标。 名言警句 患难困苦，是磨炼人格之最高学校。 (梁启超) 败而不馁，就是胜利。(埃哈伯德 ) 卓越的人的一大优点是：在不利与艰难的遭遇中 百折不挠。 (贝多芬) 千磨万击还坚韧，任尔东南西北风。 (郑板桥) 相信你们都会成为成功跳上台阶的“小鸭子”的！ 乐观拥抱生活，微笑面对挫折 ！
