1、心理健康教育：,积极应对挫折,1976年11月生于湖北宜昌，两岁时，因高烧失聪。15岁开始舞蹈训练，1992年10月，作为惟一一位残疾人舞蹈家登上意大利斯卡拉大剧院的舞台。1994年，考取湖北美术学院装潢设计系。2000年，在纽约卡内基音乐厅演出。荣获全国残疾人艺术汇演一等奖、“奋发文明进步奖”个人文艺奖；现任中国特殊艺术协会副主席。,邰丽华,千手观音,千 手 观 音,桑兰SangLan,-一个感动了全世界的名字,桑兰一个感动了美国人的名字,“我叫桑兰，我又回到了这里,我又回到了纽约。两年前我在跳马比赛时摔了下来,亮如白昼的大厅,刹那间一片漆黑! 我的梦，碎了！” 生命总是渴望啊，哪怕我是一朵
2、残缺的花今天,我回来了!我曾经跌倒过，我正在站起来。,桑兰是个不幸的孩子，在别的女孩花枝招展的 年岁里，她却被注定要与冰冷的轮椅终生为伴。但 桑兰是个坚强而爽朗的孩子，那份面对逆境的自信 与乐观，让许许多多的人感动 。 “做运动员的时候，最大的梦想就是拿金牌，等退役之后当一名教练。”桑兰说，“可是，意外改变了我的命运。没有拿到金牌，没当上教练我并不遗憾。我依旧在参与奥运，曾经当过申奥大使，如今又成为奥运官方网的记者，只不过换了一种方式参与奥运。” 桑兰始终微笑着接受记者的采访，她直言不讳地说“哭着也是活着，笑着也是活着，我为什么不选择笑呢！虽然受过伤害，但一定要学会面对。”,调节受挫心理的好方
3、法：,失望时-（转移法）做其它游戏补偿看心爱的课 外书 烦躁时-（淡忘法）听音乐做你最快乐的事情 沮丧时-（自我安慰法）回想成功的时候发奋努力，心想：我一定能成功 难过时-（倾诉法）与朋友诉说写日记找妈妈谈心,知心姐姐你好：我是一名三年级的小学生。去年的时候，因课堂纪律不够好，被老师批评了几句。我非常难过，觉得老师同学瞧不起我，我想到了死，所以当天就在校园从三层楼跳下准备一死了之，最后因抢救及时，命保住了，但已全身瘫痪。现在我更难过了，好几次都有轻生的念头。知心姐姐帮帮我，我该怎么办？,知心姐姐悄悄话信箱,在我心中曾经有一个梦 要用歌声让你忘了所有的痛 灿烂星空谁是真的英雄 平凡的人们给我最多感动 再没有恨也没有了痛 但愿人间处处都有爱的影踪 用我们的歌换你真心笑容 祝福你的人生从此与众不同 把握生命里的每一分钟 全力以赴我们心中的梦 不经历风雨怎么见彩虹 没有人能随随便便成功 把握生命里每一次感动 和心爱的朋友热情相拥 让真心的话和开心的泪 在你我的心里流动,雄,真,心,英,
