1、看见沟通的样子 小学心理健康课专题教育五年级（下） “良好的人际关系”之 我说你做我说你做 1.一只手竖起大拇指 2.另一只手做出接纳的样子 3.身体前倾，面带微笑 我我 诉诉 我我 心心 如果把你的沟通满意度分为10分，你与不同的人沟通可以打几分？ 类 型很不满意 很满意 与爸爸沟通 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 与妈妈沟通 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 与好朋友沟通 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 与同学沟通 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 与老师沟通 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 算一算：我的总分 ，我的平均分_
2、 我的最高分是与 沟通，满意度_ 我的最低分是与 沟通，满意度_ 体验不同的沟通形态体验不同的沟通形态 1.每组组长上台抽取一张卡片。 2.解读卡片内容，与小组同学一起模拟摆出卡片上所写的沟通形 态。 3.每组同学静静地感受这种沟通形态一分钟，记住你的感受。 4.分享感受，并说说生活中类似沟通形态的例子（来自自己亲身经 历的，或者看见过别人身上存在着这类沟通形态）。 讨好型 最大的特点是不敢说“不” ，凡事“同意”。总感觉要 去迎合别人，活得很累， 不快活。 讨好型的沟通特点是把自 己缩小了，把周围人放大 了。心里不愿意也说“是” ，又叫“是先生”。 责备型 凡事不满意，总是指责他 人的错误，
3、总认为自己正 确。但指责了别人，自己 仍然不愉快。 责备型的沟通特点是走到 哪里指责到哪里，所以， 又叫“不先生”。 电脑型 对人满口大道理，却 像电脑一样冷冰冰的 缺乏感情。 电脑型又叫“对先生”， 他们永远有道理，却 没有感情。 心心点灯 打岔型 说话常常不切题，没 有意义，自己觉得很 没趣，令别人讨厌。 打岔型的沟通特征是 对别人所说和所做都 抓不住重点。 心心点灯 打岔型电脑型 责备型讨好型 不同的沟通形态 表里一致型 坦诚沟通，令双方都感觉舒服 ，大家都很自由，彼此不会感 到威胁，所以不需要自我防 卫。 表里一致型的沟通特征是语言 表达的内容和语调、语气、表 情一致，内心的感觉、想法
4、和 嘴里说的一致，脸上的表情和 身体的姿态、动作一致。 情景重现 我和你素不相识，假设我在匆忙中撞了你 下面有5种反应，在以往大多数情况下，你更接近哪一种反应 ？ 1.请原谅，我总是笨手笨脚，毛毛躁躁的。 2.对不起，但这不是我的错，不能完全怪我。因为 3.天啊，你怎么会站在这里！你也不看看，这里是人站的地方吗？ 4.啊，哪个没长眼睛？你是哪个班的？为什么在这里？ 5.（真诚，眼睛看着对方）哦，我撞到你了，真对不起！有没有伤着你？ 让我们来重现有 效的沟通言行 把讨好型的“一味奉迎”改为 平等对话； 把责备型的“吹毛求疵”改为 坦诚批评； 把电脑型的“没人情味”改为 晓以情理； 把打岔型的“岔开话题”改为 幽默化解。 改 一 改 观察对象沟通形态我的建议 如何帮助父母 改变沟通形态 爸爸 妈妈 课后拓展活动：看见父母沟通的样子 看 见沟通样 子 感谢每个同学的真诚参与 愿明天的你比今天更出色！
