心理健康教育 小学专题教育 有效管理情绪,乌鸦与乌龟,我演你猜,一个玫瑰盛开的季节,有个母亲带着她的一对双胞胎女儿去玫瑰园游玩,过了一会儿,大女儿一脸不开心地跑回来,沮丧地说:“这里一点儿都不好。每一朵花的下面都有好多刺。”这时小女儿高兴地跑回来了,手上被刺得鲜血淋漓,说:“妈妈,这里太好了,我好喜欢这里!因为这里每一丛刺的上面都有一朵花!”,天使与恶魔,恶魔:哼,看我不顺眼? 天使:他走得太急了,不小心撞到了我。,在校园的走廊上被陌生人撞了一下。,天使与恶魔,恶魔:笨死了,第一题就不会,我死定了。 天使:,1.参加考试,第一题就不会做,非常紧张。,天使与恶魔,恶魔:真是糟糕的事。丢脸死了,让我在众人面前出丑,以后一定被同学们嘲笑。 天使:,2.课堂上被点到回答问题,却答不出来。,天使与恶魔,恶魔:他根本不当我是朋友,以后再也不理他。 天使:,3.与同学约好去图书馆,但等了半个多小时,同学还没出现。,天使与恶魔,恶魔:我就是一个没用的人,这点事情都做不好。 天使:,4.把刚买没多久的钢笔弄丢了。,做自己的天使,最近烦恼的事:_ 原本的想法:_ 原本的情绪:_ 天使的想法:_ 现在的情绪:_,我不能左右天气,但可以改变心情; 我不能选择容颜,但可以展示笑容; 我不能控制他人,但可以掌握自己; 我不能预知明天,但可以把握今天; 我不能样样顺利,但可以事事尽心。,