1、正确归因 逐梦前行考完试了，关注成绩是必然的。考完试了，关注成绩是必然的。 毕竟毕竟考试最大的目的考试最大的目的，是透过成绩，是透过成绩，发发现问题，帮助自己完善自己的不足。现问题，帮助自己完善自己的不足。如果只盯着这次考试的成绩，那你就输了。如果只盯着这次考试的成绩，那你就输了。粗心大意？? 如果简单地把过错归结于粗心，就会掩盖真正的原因，也让自己轻易原谅自己，忽视实质的问题，无法采取相应的弥补措施。 平时都会，考试不对，真正的原因不是粗心，而是“积懒成笨”。粗心是做错题的结果，而不是原因！我们判断“粗心”的标准通常有：1.1.“简单的，不该错的，考试错了简单的，不该错的，考试错了”那就问那
2、就问问自己，熟练度够吗？问自己，熟练度够吗？2.2.“原本会做的，考试做错了原本会做的，考试做错了”那就问问自那就问问自己，基本概念真的清楚吗？己，基本概念真的清楚吗？3.3.“审题错了，不是不会做审题错了，不是不会做”那就问问自己，那就问问自己，准确率够吗？比如平时做题力求一遍做对吗？准确率够吗？比如平时做题力求一遍做对吗？粗心，因为你“懒”得反复练习解决办法：一道题目，至少要反复接触六次以上，并且每次都在思考，才会熟悉并产生记忆。所谓熟练度，可以想象一下我所谓熟练度，可以想象一下我们成年人，做小学一年级的计们成年人，做小学一年级的计算题，每一题其实对我们来说算题，每一题其实对我们来说都很简
3、单。但是当我们在计时都很简单。但是当我们在计时的情况下完成的情况下完成10001000题，并不一题，并不一定全对。如果平时经常做计算定全对。如果平时经常做计算类的工作，很可能做得又快又类的工作，很可能做得又快又准；如果平时疏于做简单计算准；如果平时疏于做简单计算的人，很可能又慢又错误百出。的人，很可能又慢又错误百出。粗心，因为你“懒”得巩固知识点解决办法：试着去讲解题目，如果做到能讲解题目，表示确实理解了。通常在讲解过程中，也会不断发现自己知识上的漏洞。 还有一些题目，同学们认还有一些题目，同学们认为自己是会做的，因为平时做为自己是会做的，因为平时做对过，只是考试错了。对过，只是考试错了。 但
4、很可能是他们只看过但很可能是他们只看过1-21-2次，有一个模糊的概念，很多次，有一个模糊的概念，很多概念的细节到底是什么？并未概念的细节到底是什么？并未深究。深究。 在考试有时间限制和压力在考试有时间限制和压力的情况下，人通常本能地选择的情况下，人通常本能地选择自己大脑中最先搜索到的记忆自己大脑中最先搜索到的记忆存储，而这个记忆和认知很可存储，而这个记忆和认知很可能是错误和疏漏的。能是错误和疏漏的。粗心，因为你“懒”得养成好习惯解决办法：如果做数学可以在草稿纸上先画图，画图常常能使自己的思维清晰。另外，有的同学喜欢对同一题给出多种算法的乐趣，这其实也可以帮忙检查出一些错误。 很多同学写作业不
5、认真、很多同学写作业不认真、不检查、不喜欢打草稿、不肯不检查、不喜欢打草稿、不肯写步骤等，也都是不良习惯。写步骤等，也都是不良习惯。还有书写习惯等，也会导致一还有书写习惯等，也会导致一些粗心问题。些粗心问题。 还有的同学做题喜欢跳步还有的同学做题喜欢跳步骤，不但容易错，还会导致按骤，不但容易错，还会导致按步得分时得不到前半部分应该步得分时得不到前半部分应该能得到的分。能得到的分。粗心，因为你“懒”得反复检查解决办法：每次做题都认真对待，提高准确率，争取会做题，建立错题本。也可以给自己制定训练的计划。每次认真分析错误原因，才能真正提高成绩。 如果如果平时平时做事力求做事力求“一遍一遍做对做对”，
6、“每遍都提升每遍都提升”，关关键时键时刻才有可能一次做对。刻才有可能一次做对。 这需要这需要用心投入用心投入，反复多，反复多次后才能成为本能。次后才能成为本能。 如果做错了，觉得如果做错了，觉得“没关没关系系”，常常会造成多次也无法，常常会造成多次也无法做到比较好的状态。另外，做到比较好的状态。另外，准准确率确率还和还和“做题量做题量”以及以及“题题目类型目类型”有关。有关。养成6个习惯助改掉“粗心”的毛病一慢慢读题.二演算工整.三回头检查.四深挖根源.五专心做题.六信心、决心、耐心.粗心是一种坏习惯，每一个人经过努力，都能改掉这个坏习惯。高二，对于我们到底意味着什么？ 高二称为途中跑， 高二
7、是高考备考的主战场，高二作为途中跑，与起点相比，它少了许多鼓励、期待，与终点相比，它少了许多掌声、加油，还有那条红线（高考）。它是孤身奋斗的阶段，是一个耐力、意志、自控力比拼的阶段，但它同时是一个厚实庄重的阶段。这个时期形成的优势最具有实力！高二，我们该怎么做？ 奥运比赛的意义到底是什么？是为了比别人骑得更快么？还是为了自己能拿第一，所以要运用战术，尽可能遏制别人？ 安娜基森霍夫交出了完全不同于她们的答卷，她说自己不会过多关注外部的变化，其他人的选择都是不可控的因素，她就只是专心地骑行，纯粹地，忘我地，拼尽全力地骑行。这与奥运精神如出一辙，是“更高、更快、更强”，是不断进取、永不满足的奋斗精神
8、。专注、纯粹地学习，享受学习的过程 单打独斗的安娜之所以选择不按常理出牌，因为她做好了一切准备。 “我不是那种只会踩脚踏板的骑手，我要当自己的教练”。在过去的一年半里，她一直在为奥运专注备赛，做了最充足的准备，对比赛做了详细的计划，查看了时间，计算可能会在什么时候完成多少公里；严格执行纪律，包括什么时候应该吃多少食物，从营养和设备到训练和战术准备上，逐一计算各类影响比赛成绩的因素。 她用数学的方式研究比赛，在一个月前研究了东京气温，记录体温超过38.5时的反应，结合自身做出了适合自己的热适应表。预则立！做好详实的计划，不打无准备之仗！ Anna能拿到这次奥运会金牌，最重要的还是她从来没有因为专
9、心于学术而放弃过自己对体育的热爱。她曾经是剑桥大学自行车俱乐部和铁人三项俱乐部的活跃成员，这就为她的身体素质打下了非常坚实的基础。后来因为受伤的缘故，不能再跑步，于是安娜选择专心搞自行车这一个项目。其实奥运会并不是Anna拿到的第一个奖牌，曾经她还奥地利自行车锦标赛的冠军也拿过西班牙国家杯的总冠军。遇到挫折，不轻易厌弃。意外也是人生的常态 调整好自己的心理状态不要抱着侥幸心理，不焦虑不要抱着侥幸心理，不焦虑 调整好自己的精神状态正常休息、坚持锻炼、避免熬夜；保持清醒的头脑和饱正常休息、坚持锻炼、避免熬夜；保持清醒的头脑和饱满的精神满的精神 调整好自己的学习状态稳扎稳打，步步为营，把各科基础知识学好，为高三的稳扎稳打，步步为营，把各科基础知识学好，为高三的最后冲刺打下扎实的基础。最后冲刺打下扎实的基础。趁青春正好，为自己的人生，好好燃一次吧。趁青春正好，为自己的人生，好好燃一次吧。
