我与蔬菜交朋友我与蔬菜交朋友 一、我的记忆最棒一、我的记忆最棒 二、猜一猜二、猜一猜 我爱吃的是什么蔬菜？ 三、尝一尝三、尝一尝 三、蔬菜的好处三、蔬菜的好处 蔬菜含有丰富的维生素，其中以维生素C和 维生素A最为重要，不过维生素C在烹煮时 会大量流失，蔬菜颜色越深绿或深黄，含 有的维生素A和维生素C就越多。另外，有 一些蔬菜含有丰富的钾、钙、钠、铁质等 碱性矿物质，不仅能平稳血液中的酸碱值 ，也是小朋友生长需要的营养素重要来 源。 四、做一做四、做一做 四、做一做四、做一做 谢谢大家！谢谢大家！
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