1、合理安排时间， 提高学习效率主题班会 明日复明日，明日何其多？明日复明日，明日何其多？ 我生待明日，万事成蹉跎。我生待明日，万事成蹉跎。 世人若被明日累，春去秋来老将至。世人若被明日累，春去秋来老将至。 朝看水东流，暮看日西坠。朝看水东流，暮看日西坠。 百年明日能几何，请君听我明日歌。百年明日能几何，请君听我明日歌。 （文嘉（文嘉明日歌明日歌 ） 1.子在川上曰:逝者如斯夫。 2.光阴可惜，譬诸逝水。 3.人生天地之间，若白驹之过隙，忽然而已。 4. 黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。 5.董遇三馀（） 每一天，我们都在干些什么？你珍惜过时间吗？你珍惜过时间吗？你考虑过节约时间吗？你考虑过节约时
2、间吗？你合理安排过时间吗？你合理安排过时间吗？具体到每一天，时间是有限的，你如具体到每一天，时间是有限的，你如何安排？何安排？合理安排时间就是节约时间合理安排时间就是节约时间 早上早上 中午中午晚上晚上自习课时间自习课时间课间零碎时间课间零碎时间1 1、早上、早上6 6：0000起床起床6 6：5050到教室，到教室， 我们需要干些什我们需要干些什么？么？2 2、早读时间、早读时间6 6：50 50 7 7：50 50 ，怎样度过宝贵的，怎样度过宝贵的六六十十分钟分钟，我们的目标是什么？，我们的目标是什么？3 3、吃饭需要多长时间？如果打扫卫生，利用多长、吃饭需要多长时间？如果打扫卫生，利用多
3、长时间干完所有的事？时间干完所有的事？4 4、中午、中午1111：55 55 下课，下课，2:302:30上课，有上课，有2 2小时小时3535分钟分钟时时间，你利用多长时间吃饭？需要休息多长时间？你间，你利用多长时间吃饭？需要休息多长时间？你安排多长时间学习？学习的内容是什么？安排多长时间学习？学习的内容是什么？5 5、下午第四节课，你是怎样安排这、下午第四节课，你是怎样安排这四十五分四十五分钟钟的整块时间？的整块时间？6 6、下午第四节下课，自由时间是、下午第四节下课，自由时间是6 6：00 00 6 6：5 50 0 ，这一整块时间你是怎样度过？吃饭时间有多长？有这一整块时间你是怎样度过
4、？吃饭时间有多长？有没有学习目标？没有学习目标？7 7、晚上第三节自习课，有、晚上第三节自习课，有四十五分钟四十五分钟的时间，的时间，怎样安排？你的心情和学习状态怎么样？怎样安排？你的心情和学习状态怎么样？8 8、晚自习下课回到宿舍，你是怎样度过、晚自习下课回到宿舍，你是怎样度过9 9：35 35 1010：10 10 这段时间？有没有立即洗洗涮涮把杂事办这段时间？有没有立即洗洗涮涮把杂事办完休息？完休息？9 9、晚上熄灯之后，你是选择立即休息，还、晚上熄灯之后，你是选择立即休息，还是继续挑灯夜读？或者偷偷聊聊天？亦或躲是继续挑灯夜读？或者偷偷聊聊天？亦或躲在被窝里玩手机？在被窝里玩手机？10
5、10、上午四节课，有、上午四节课，有2 2个十分钟个十分钟,1,1个三十五个三十五分钟分钟; ;下午四节课，有下午四节课，有3 3个十分钟；晚上三节个十分钟；晚上三节课，有课，有2 2个十分钟；总共有个十分钟；总共有一百零五分钟一百零五分钟，你是怎样安排课间的这些零碎时间？你是怎样安排课间的这些零碎时间？一分钟时间能干什么？一分钟时间能干什么？ 早上赖床不起？上课打盹发呆？课间无事生非？放学早退溜号？ 记住一个单词！读准一个字音！了解一个成语！掌握一个例题！ 获取知识最重要的场合是课堂，但是，获取知识最重要的场合是课堂，但是，人与人之间的差异在于业余（爱因斯坦人与人之间的差异在于业余（爱因斯坦
6、语）。语）。 充分利用好业余时间， 充实自我！ 超越自我！ 成就自我！一天可利用的空余时间一天可利用的空余时间早上起床早上起床 早读：早读：3030分钟分钟早饭后早饭后 第一节预备：第一节预备：1010分钟分钟 课间操：课间操： 2020分钟分钟中午：中午：1 1小时小时2 20 0分钟分钟晚饭后晚饭后 晚读：晚读：2020分钟分钟晚上第三节：晚上第三节：4545分钟分钟一天可利用时间：一天可利用时间：3 3小时小时2 25 5分钟分钟 20 205 5分钟分钟时间没有一种具有真正价值的东西是可以不经时间没有一种具有真正价值的东西是可以不经过艰辛劳动而得到的！过艰辛劳动而得到的！ 时间就像海绵
7、里的水，只要挤，总会有的。 不能延长时间的长度，可以拓宽生命的厚度。你还有理由说作业没时间完成吗？你还有理由说作业没时间完成吗？你还有理由说没时间复习吗？你还有理由说没时间复习吗？你还有理由发感慨吗？你还有理由发感慨吗？ 如何提高一天的学习效率？如何提高一天的学习效率？ 先预习，后听课；先复习，后写做题，先思考后先预习，后听课；先复习，后写做题，先思考后提问。提问。 常作积极的自我暗示，乐观度过每一天！常作积极的自我暗示，乐观度过每一天！ 从我做起！从我做起！把握当下！把握当下！ 勇争未来！勇争未来！今日复今日，今日何其少！今日复今日，今日何其少！今日又不为，此事何时了！今日又不为，此事何时了！人生百年几今日，今日不为真可惜！人生百年几今日，今日不为真可惜！若言姑待明朝至，明朝又有明朝事。若言姑待明朝至，明朝又有明朝事。为君聊赋今日诗，努力请从今日始。为君聊赋今日诗，努力请从今日始。
