1、仪仪 态态 礼礼 仪仪案例分析：案例分析：另谋高就另谋高就一次某公司招聘文秘人员，由于待遇优厚，一次某公司招聘文秘人员，由于待遇优厚，应者如云。中文系毕业的小杨同学前往面试，应者如云。中文系毕业的小杨同学前往面试，她的背景材料可能是最棒的：她的背景材料可能是最棒的：大学四年中，在各类刊物上发表了大学四年中，在各类刊物上发表了3万字的作品，还为六家公司策划万字的作品，还为六家公司策划过周年庆典，一口英语表达也极为流利。小杨五官端正过周年庆典，一口英语表达也极为流利。小杨五官端正，身材高挑、身材高挑、匀称匀称。面试时，招聘者拿着她的材料等她进来。小杨面试时，招聘者拿着她的材料等她进来。小杨穿着迷你
2、裙，穿着迷你裙，用模特般用模特般的步子轻盈地走到一位考官面前，不请自坐，随后翘起了二郎腿，笑的步子轻盈地走到一位考官面前，不请自坐，随后翘起了二郎腿，笑眯眯地等着问话，眯眯地等着问话，孰料，三位招聘者互相交换了一下眼色，主考官说孰料，三位招聘者互相交换了一下眼色，主考官说：“杨小姐，请下去等通知吧。杨小姐，请下去等通知吧。”她喜形于色给主考官抛了个媚眼她喜形于色给主考官抛了个媚眼“好！好！”挎起小包飞跑出门。挎起小包飞跑出门。思考：小杨应聘为什么会失败？她在仪态礼仪方面有什么问题？思考：小杨应聘为什么会失败？她在仪态礼仪方面有什么问题？ 一、体态语言：目光、微笑一、体态语言：目光、微笑 二、基
3、本举止仪态二、基本举止仪态 站姿礼仪站姿礼仪 坐姿礼仪坐姿礼仪 走姿礼仪走姿礼仪 蹲姿礼仪蹲姿礼仪仪仪 态态 礼礼 仪仪视 线 向视 线 向下 表 现下 表 现权 威 感权 威 感和 优 越和 优 越感，感，视线向上视线向上表现服从表现服从与任人摆与任人摆布。布。视线水视线水平表现平表现客观和客观和理智。理智。1 1、目光：眼睛是心灵的窗户、目光：眼睛是心灵的窗户注注 意意1.忌目光躲避闪烁；这是缺乏自信表现忌目光躲避闪烁；这是缺乏自信表现2.忌死盯别人看；盯得考官发毛忌死盯别人看；盯得考官发毛3.注视别人目光应友善，注视别人目光应友善， 2、微笑：世界通用的交际语言，是盛开在脸上的鲜花。、微
4、笑：世界通用的交际语言，是盛开在脸上的鲜花。 （要求：发自内心、自然大方，亲切含蓄。）（要求：发自内心、自然大方，亲切含蓄。）建议大家建议大家:课下对着小镜子练习课下对着小镜子练习微笑训练：轻轻抿微笑训练：轻轻抿着嘴，让两嘴角微着嘴，让两嘴角微微上翘，露出第微上翘，露出第6/86/8颗牙齿最宜颗牙齿最宜观看学生收集图片：观看学生收集图片： 女士：抬头、挺胸、收腹、女士：抬头、挺胸、收腹、直腰、提臀，重心有向上升的直腰、提臀，重心有向上升的感觉；双目平视，微收下颌，感觉；双目平视，微收下颌，面带微笑，双臂自然下垂，双面带微笑，双臂自然下垂，双腿并拢直立，腿并拢直立，脚尖分呈脚尖分呈V V字型或呈
5、丁字步，字型或呈丁字步，双手放于腹前。双手放于腹前。1 1、站姿：、站姿：“站如松站如松” 男士：两脚间稍分男士：两脚间稍分开点儿距离，不宜超过肩膀开点儿距离，不宜超过肩膀宽，双手交叉放在体前或体宽，双手交叉放在体前或体后。后。（1）基本要求：头正、腰直、肩平、挺胸、收腹）基本要求：头正、腰直、肩平、挺胸、收腹 （2）站姿禁忌：）站姿禁忌： 东倒西歪东倒西歪 耸肩勾背耸肩勾背 双手乱放双手乱放 脚位不当脚位不当 做小动作做小动作 师生互动：师生互动：1、教师示范各种站姿种类及标、教师示范各种站姿种类及标准，叫两个成员上台示范表演。准，叫两个成员上台示范表演。2、全体学生做站姿表演，通过、全体学
6、生做站姿表演，通过讨论评出最优雅站姿同学。讨论评出最优雅站姿同学。（1）基本要求：）基本要求：上体保持端庄，自然，注重上体保持端庄，自然，注重腿和脚的摆放位置。腿和脚的摆放位置。优美的坐姿让人觉得安详、优美的坐姿让人觉得安详、舒适、端庄、舒展大方。舒适、端庄、舒展大方。2 2、坐姿：、坐姿：“坐如钟坐如钟” 女士若着裙装，应用手将裙子女士若着裙装，应用手将裙子稍向前拢一下，双膝自然并拢可将稍向前拢一下，双膝自然并拢可将右手搭在左手上。右手搭在左手上。 男士两膝男士两膝可略分开，把可略分开，把手自然的放在手自然的放在膝盖上，男子膝盖上，男子双手掌心向下，双手掌心向下，距离以一拳左距离以一拳左右为
7、宜右为宜。标准式标准式 侧腿式侧腿式 重叠式重叠式 前交叉式前交叉式 一般坐姿：活动：每组派一个男同学和一个女同学上台展示标准式坐姿。活动：每组派一个男同学和一个女同学上台展示标准式坐姿。由全班和老师评选出最佳坐姿小组。由全班和老师评选出最佳坐姿小组。 、基本要求：目光、基本要求：目光平视，上身挺直，收平视，上身挺直，收腹立腰，双臂自然摆腹立腰，双臂自然摆动，重心稍向前倾，动，重心稍向前倾，一步一脚的距离。一步一脚的距离。 双脚内侧踏在同一直双脚内侧踏在同一直线上。线上。活动：每组派两位同学上台示范活动：每组派两位同学上台示范行姿，并评出最优秀小组。行姿，并评出最优秀小组。3 3、走姿：、走姿
8、：“行如风行如风”（2）应避免的走姿应避免的走姿： 内八字内八字 外八字、外八字、 鸭子步、鸭子步、 摇头晃脑、摇头晃脑、 低头含胸等低头含胸等3 3、蹲姿：、蹲姿： 要求：一脚在前，要求：一脚在前，一脚在后，两腿向一脚在后，两腿向下蹲，前脚全着地，下蹲，前脚全着地，小腿基本垂直于地小腿基本垂直于地面，后脚跟提起，面，后脚跟提起，脚掌着地，臀部向脚掌着地，臀部向下。下。学生训练：学生训练： 每组派一位同学上台示范高低式蹲姿，并评出最每组派一位同学上台示范高低式蹲姿，并评出最优秀蹲姿学生。优秀蹲姿学生。（第一个同学走过去蹲下放下东西，第二个同学走过去蹲下捡（第一个同学走过去蹲下放下东西，第二个同
9、学走过去蹲下捡起东西，交给第三个同学，依次进行。）起东西，交给第三个同学，依次进行。） 综合训练：综合训练：回顾案例，模拟应聘场景回顾案例，模拟应聘场景（如果你是小杨你该怎么做）（如果你是小杨你该怎么做）1、要求每组派一个成员上台模拟表演，主要展现仪态礼仪。、要求每组派一个成员上台模拟表演，主要展现仪态礼仪。2、各小组根据情况评出最佳仪态小组员。（从站姿、坐姿、各小组根据情况评出最佳仪态小组员。（从站姿、坐姿、走姿、体态语言、整体形象评分，各走姿、体态语言、整体形象评分，各20分，总分分，总分100分）分） 一、体态语言：目光、微笑一、体态语言：目光、微笑 三、三、基本举止仪态：站、坐、走、蹲姿基本举止仪态：站、坐、走、蹲姿仪仪 态态 礼礼 仪仪课后作业：课后作业：下去训练坐立行，下节课进行仪态礼仪表演比赛。下去训练坐立行，下节课进行仪态礼仪表演比赛。总结归纳：总结归纳：孔子说：孔子说：“人无礼则不立，事无礼则不成，国人无礼则不立，事无礼则不成，国无礼则不宁无礼则不宁”，做为中职生的我们更应该遵守，做为中职生的我们更应该遵守仪态礼仪规范，成为一名有道德有修养的优秀仪态礼仪规范，成为一名有道德有修养的优秀中职生，为将来踏入社会做好准备。中职生，为将来踏入社会做好准备。
