1、合唱班歌合唱班歌2021202220212022学年度第二学期学年度第二学期第二周第二周 切换模式切换模式 高效学习高效学习高二高二1717班班 第四组主持第四组主持主持人：张蕾主持人：张蕾 周梦瑶周梦瑶教案书写：马佳磊教案书写：马佳磊课件制作：景舒蔓课件制作：景舒蔓 蔡润宇蔡润宇黑板布置：陈莹黑板布置：陈莹假期已经结束假期已经结束, ,一切归零一切归零! !这是全新的开始这是全新的开始! !本学期开学即冲刺，开学就是决战！本学期开学即冲刺，开学就是决战！寒假，你收获了什么寒假，你收获了什么? ? 寒假中，我们与父母朝夕相伴，我们感悟到父母工寒假中，我们与父母朝夕相伴，我们感悟到父母工作的辛苦
2、，感悟到家庭的温馨，感悟到浓浓的亲情，我作的辛苦，感悟到家庭的温馨，感悟到浓浓的亲情，我想总会有一个个瞬间让我们感动不已，让我们怦然心动。想总会有一个个瞬间让我们感动不已，让我们怦然心动。下面给同学们下面给同学们2 2分钟的时间思考。用简短的语言谈一下分钟的时间思考。用简短的语言谈一下你的感悟，也可以分享一个对你具有启发、意义深远的你的感悟，也可以分享一个对你具有启发、意义深远的事件。事件。目录目录1 1、切换模式、切换模式2 2、如何面对高二、如何面对高二3 3、如何高效学习、如何高效学习一、切换模式一、切换模式 新学期标志着松散、高度自我的寒假生活的结束，新学期标志着松散、高度自我的寒假生
3、活的结束，紧张忙碌、规范自律的新学期的开始。从现在开始，我紧张忙碌、规范自律的新学期的开始。从现在开始，我们要消除们要消除“寒假综合症寒假综合症”，以崭新的姿态、满腔的热忱、，以崭新的姿态、满腔的热忱、饱满的精神投入新的学习生活之中。尽快切换模式，迅饱满的精神投入新的学习生活之中。尽快切换模式，迅速进入新学期的学习状态，以适应高二学习的需要。速进入新学期的学习状态，以适应高二学习的需要。二、做更好的自己二、做更好的自己用你的用你的成绩成绩来证明你的与众不同；来证明你的与众不同；用你的用你的行动行动证明你以班级荣誉为重；证明你以班级荣誉为重；用你对用你对他人的理解与宽容他人的理解与宽容来赢得别人
4、的尊重。来赢得别人的尊重。三、高二年级的特点三、高二年级的特点进入高二后，我们大部分同学已经进入到一种良好的学习状态，进入高二后，我们大部分同学已经进入到一种良好的学习状态，但是也有部分同学既失去了高一时的新鲜感，又缺少高三的但是也有部分同学既失去了高一时的新鲜感，又缺少高三的 紧紧迫感，因此进入不了学习状态。这样就会导致迫感，因此进入不了学习状态。这样就会导致两极分化两极分化日益明日益明显，显，偏科现象偏科现象严重，严重，孤独和焦虑感孤独和焦虑感较强。较强。 高二一年，高二一年，强者将浮出水面，弱者将沉入海底。强者将浮出水面，弱者将沉入海底。 高二学生的心理特征高二学生的心理特征学习上不稳定
5、，心理问题增多。学习上不稳定，心理问题增多。 高一刚入学充满了新鲜感，因兴奋心情会使其具有积极的学习高一刚入学充满了新鲜感，因兴奋心情会使其具有积极的学习和生活态度。而高三由于面临高考，内动力增强，家长和老师和生活态度。而高三由于面临高考，内动力增强，家长和老师给予更高度的关注。高二阶段似乎热情已经淡去，既没有高一给予更高度的关注。高二阶段似乎热情已经淡去，既没有高一时的雄心壮志，也没有面临高考的紧迫感，是一个容易出现时的雄心壮志，也没有面临高考的紧迫感，是一个容易出现动动荡和茫然荡和茫然的时期。的时期。有的学生会幡然醒悟，奋起直追。有的学生则出现倦怠、厌学、有的学生会幡然醒悟，奋起直追。有的
6、学生则出现倦怠、厌学、焦虑。因此高二学生会出人意料的出现成绩迅速跃升或大幅下焦虑。因此高二学生会出人意料的出现成绩迅速跃升或大幅下滑。滑。坚持高二学生的发展趋势高二学生的发展趋势 差距拉大。差距拉大。 经过一年的学习，学生在知识掌握程度上已较经过一年的学习，学生在知识掌握程度上已较 明显的分出层次，即所谓优生和后进生。明显的分出层次，即所谓优生和后进生。 对优生来说，积极、自信的心理不断得到强化，学习兴趣上对优生来说，积极、自信的心理不断得到强化，学习兴趣上升为乐趣，学习已成为自觉，并不断得到成功的心理体验。升为乐趣，学习已成为自觉，并不断得到成功的心理体验。 另一部分屡遭挫折，对学习的灰心、
7、自卑甚至害怕等心理也另一部分屡遭挫折，对学习的灰心、自卑甚至害怕等心理也在渐渐固化，出现兴趣转移，偏科等倾向。如学习上，有的学在渐渐固化，出现兴趣转移，偏科等倾向。如学习上，有的学生开始失去信心。充满沮丧、灰心情绪，完全放弃了取得好成生开始失去信心。充满沮丧、灰心情绪，完全放弃了取得好成绩的愿望，破灌破摔，沉溺于不良情绪之中。绩的愿望，破灌破摔，沉溺于不良情绪之中。改变改变高二学生面临的干扰高二学生面临的干扰干扰学习的现象增多。干扰学习的现象增多。 违纪现象增多。已经熟悉了学校的管理措施，容易违纪现象增多。已经熟悉了学校的管理措施，容易出现自由散漫。出现自由散漫。早恋现象增多。有些学生谈恋爱就
8、是要寻找一种被早恋现象增多。有些学生谈恋爱就是要寻找一种被爱、被重视的感觉。其次，受电视、网络等影响，很爱、被重视的感觉。其次，受电视、网络等影响，很多学生把爱情过于美化、理想化，向往浪漫的爱情，多学生把爱情过于美化、理想化，向往浪漫的爱情，因而会模仿成人谈恋爱。因而会模仿成人谈恋爱。控制二、如何面对高二学习二、如何面对高二学习第一，要端正思想观念第一，要端正思想观念我们周围存在着这样的学生我们周围存在着这样的学生, ,平常也学习，有时候也会很平常也学习，有时候也会很积极，但是有的时候会因情绪的影响而变得不想学习了，积极，但是有的时候会因情绪的影响而变得不想学习了，时间久了，心静的时候就突然想
9、学习了，但是由于平时时间久了，心静的时候就突然想学习了，但是由于平时的不注意积累，导致各学科都学不懂了，从而就会厌倦的不注意积累，导致各学科都学不懂了，从而就会厌倦学习，可是不学习又会觉得以后没有前途，很苦恼不知学习，可是不学习又会觉得以后没有前途，很苦恼不知该怎么办！该怎么办！问题：你认为这样的学生思想观念上存在哪些问题：你认为这样的学生思想观念上存在哪些问题？问题？我们思想观念存在的问题我们思想观念存在的问题1 1、以自我为中心、以自我为中心 , ,对他人对他人 , ,对家长甚至对社会缺对家长甚至对社会缺 乏责乏责任感。任感。2 2、道德认知出现模糊道德认知出现模糊 , ,什么该做、什么不
10、该做，一些什么该做、什么不该做，一些学生分辨力较差学生分辨力较差 。3 3、一些学生的学习目的不够明确、一些学生的学习目的不够明确 , ,学习动力不足学习动力不足 , ,学学习态度欠端正习态度欠端正 , ,厌学情绪和两极分化现象依然存在。厌学情绪和两极分化现象依然存在。 第二、要过心理关第二、要过心理关第一人人可以占，原来占第一的同学也不一定就比你更第一人人可以占，原来占第一的同学也不一定就比你更聪明多少，脑细胞也不一定比你多。聪明多少，脑细胞也不一定比你多。爱迪生不是说过爱迪生不是说过“天才是百分之九十九的汗水加上百分天才是百分之九十九的汗水加上百分之一的灵感之一的灵感”吗？！所以你第一要过
11、心理关，就是说：吗？！所以你第一要过心理关，就是说：要要坚信坚信你一定能成功。你一定能成功。第三、要天天锻炼第三、要天天锻炼 没有一个健康的身体，你什么事也做不好，即使偶尔没有一个健康的身体，你什么事也做不好，即使偶尔做好了，也不能长久。做好了，也不能长久。眼睛是心灵的窗户，如何保护好自己的眼睛，就要天眼睛是心灵的窗户，如何保护好自己的眼睛，就要天天做眼保健操。天做眼保健操。7+187+18含义含义: :七个小时的工作加上一个小时的体育活动所取得七个小时的工作加上一个小时的体育活动所取得的效果要比八个小时连续工作所取得的效率要高。的效果要比八个小时连续工作所取得的效率要高。第四、记账第四、记账
12、 细节决定成败细节决定成败账本记录的是你学习、锻炼中每一个细节。账本记录的是你学习、锻炼中每一个细节。把每天学会的知识点记录在账本上，以备明天、把每天学会的知识点记录在账本上，以备明天、后天再检查一下自已是否真正掌握了。在账本上后天再检查一下自已是否真正掌握了。在账本上过去了几天的知识点，一定要学会并能熟练掌握。过去了几天的知识点，一定要学会并能熟练掌握。准备一本笔记本、纠错本准备一本笔记本、纠错本第五、惜时如金第五、惜时如金被誉为被誉为“发明大王发明大王”的美国科学家爱迪生从来不让自己的美国科学家爱迪生从来不让自己空闲一会儿，只要脑子里出现一个新的想法，无论吃饭空闲一会儿，只要脑子里出现一个
13、新的想法，无论吃饭吃到一半时，还是半夜一觉醒来时，他都会立即抓住不吃到一半时，还是半夜一觉醒来时，他都会立即抓住不放。他每天工作十几个小时，直到实在疲倦，才在实验放。他每天工作十几个小时，直到实在疲倦，才在实验室内稍睡一会。由于他每天工作时间比一般人长得多，室内稍睡一会。由于他每天工作时间比一般人长得多，相当于延长了生命，所以在他相当于延长了生命，所以在他7979岁时，就宣称自己是岁时，就宣称自己是135135岁的老人了。岁的老人了。时间就是生命，时间可以创造奇迹！时间就是生命，时间可以创造奇迹！ 三、如何高效学习三、如何高效学习学习效率学习效率= = 50% 50%方法方法+40%+40%努
14、力努力+10%+10%智智商商 最有价值的知识是关于方法的知识。最有价值的知识是关于方法的知识。 达尔文达尔文为什么学习中一定要有学习方法？为什么学习中一定要有学习方法？ 科学测试证明：科学测试证明： 95%95%的人智商介乎的人智商介乎7070至至130130之之标准范围，只有标准范围，只有2.5% 2.5% 的人智商低过的人智商低过7070。因此，智。因此，智力绝不是成绩的决定因素，关键还是在于学习方法，力绝不是成绩的决定因素，关键还是在于学习方法，“差生差生”差就差在学习方法差就差在学习方法. .不同的学习阶段、学不同的学习阶段、学习环节需要不同的学习方法，只要方法好，绝大多习环节需要不
15、同的学习方法，只要方法好，绝大多数学生都能够取得优异成绩。数学生都能够取得优异成绩。 可以这样认为，学习效率很高的人，必定是学习成绩可以这样认为，学习效率很高的人，必定是学习成绩好的学生（言外之意，学习成绩好未必学习效率高）。好的学生（言外之意，学习成绩好未必学习效率高）。因此，对大部分学生而言，提高学习效率就是提高学因此，对大部分学生而言，提高学习效率就是提高学习成绩的直接途径。习成绩的直接途径。 提高学习效率并非一朝一夕之事，需要长期的探提高学习效率并非一朝一夕之事，需要长期的探索和积累。索和积累。前人的经验是可以借鉴的，但必须充分结前人的经验是可以借鉴的，但必须充分结合自己的特点。对于自
16、身的优势、缺陷等更要有深刻合自己的特点。对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。总之，的认识。总之，“世上无难事，只怕有心人。世上无难事，只怕有心人。”一、每天保证充足睡眠二、学习要全神贯注三、坚持每天体育锻炼四、学习要主动五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。六、注意积累和整理资料 悔恨自己的错误，而且力求不再重蹈覆辙，悔恨自己的错误，而且力求不再重蹈覆辙，这才是真正的悔悟。优于别人，并不高贵，真正这才是真正的悔悟。优于别人，并不高贵，真正的高贵应该是优于过去的自己。的高贵应该是优于过去的自己。海明威海明威 让理想分段成功让理想分段成功 远大的理想固然重要，更重远大的理想固然重要，更重要的是把理想分段，一步步去努力，要的是把理想分段，一步步去努力，我们才能实现最终的那个远大理想。我们才能实现最终的那个远大理想。 我的高二我的高二 我无悔我无悔请值周班长总结上周工作请值周班长总结上周工作请班主任安排本周工作请班主任安排本周工作请同学们为第四组班会打分请同学们为第四组班会打分
