1、第五章 意识和注意 第一节 意识的一般问题 第二节 几种不同的意识状态 第三节 注意的一般问题 第四节 注意的生理机制及理论 一、什么是意识 二、什么是无意识 三、意识的局限性和能动性 四、生物节律的周期性和意识状态u意识是一个复杂的概念；从不同的角度看：意识是一个复杂的概念；从不同的角度看：u1、就心理状态而言，、就心理状态而言，“意识意识”意味着清醒、警觉意味着清醒、警觉、觉察、注意集中等。、觉察、注意集中等。u2、就心理内容而言，、就心理内容而言，“意识意识”包括可用语言报告包括可用语言报告出来的东西。如对幸福的体验、对周围环境的知觉出来的东西。如对幸福的体验、对周围环境的知觉、对往事的
2、、对往事的 回忆等。回忆等。u3、从行为水平上，意识意味着受意愿支配的动作、从行为水平上，意识意味着受意愿支配的动作和活动。和活动。u4、在哲学水平上，意识是一种与物质相对立的精、在哲学水平上，意识是一种与物质相对立的精神实体。神实体。u 如何理解意识？如何理解意识？u 1、意识是一种觉知。、意识是一种觉知。u 2、意识是一种高级的心理官能、意识是一种高级的心理官能u 3、意识是心理状态。、意识是心理状态。u无意识是相对于意识而言的，是个体不曾觉察无意识是相对于意识而言的，是个体不曾觉察的心理活动和过程。的心理活动和过程。u常见的无意识现象常见的无意识现象:u无意识行为无意识行为u边交谈，边骑
3、自行车边交谈，边骑自行车u对刺激的无意识对刺激的无意识u阈限下知觉阈限下知觉u盲视盲视u大脑皮层大脑皮层17区受损的病人，可以区分处于视野黑点中的不区受损的病人，可以区分处于视野黑点中的不同刺激。同刺激。u其他的无意识现象：记忆、思维、情绪、动机其他的无意识现象：记忆、思维、情绪、动机u局限性局限性u 许多作用于人的感官的刺激并不能被意识到，同 一时间进入人的意识的信息量是有限的。u能动性能动性u人们有时候可以看到、听到、触摸到和意识到事实上不存在的东西。人们可以有限度地超越外部的信息内容，构建自己的意识内容。 提醒提醒： 不应该过分强调能动性，因为人的意识绝大多数还是受到外部世界的限制。u人
4、的意识状态的变化与人的身体功能的周期性变化密切相关。u 人体的生物节律（人体的生物节律（biological rhythm）u 人体的基本生理活动、过程和心理状态的周期性自然变化。u为什么夜间比白天疲劳？为什么夜间比白天疲劳？u视交叉上核对人体的生理功能和心理状态的周期起关键作用。视交叉上核的活动影响松果腺分泌褪黑激素，褪黑激素有镇静剂的作用，可以减少机体的活动，增加疲劳感。白天光线激活视交叉，抑制松果腺分泌褪黑激素，所以不会感到那么疲劳。 u一、睡眠与梦一、睡眠与梦u二、催眠二、催眠u三、白日梦和幻想三、白日梦和幻想u（一）睡眠（一）睡眠u当代心理学当代心理学 关于睡眠的研究关于睡眠的研究u
5、测查睡眠者的脑电，记录其身体各项功能的测查睡眠者的脑电，记录其身体各项功能的变化，如呼吸、肌肉强度、心率、血压等，变化，如呼吸、肌肉强度、心率、血压等，以这些指标的变化作为睡眠研究的主要信息以这些指标的变化作为睡眠研究的主要信息源。源。u处于清醒和警觉状态时，脑电出现处于清醒和警觉状态时，脑电出现 波波。u处于安静和休息状态时，脑电出现处于安静和休息状态时，脑电出现 波。波。u在睡眠状态时，脑电则主要是在睡眠状态时，脑电则主要是波。u睡眠分为无快速眼动睡眠（NREN）和快速动眼睡眠（REM）两个时相：u无快速眼动睡眠的四个阶段u第一阶段：轻度睡眠，约持续10分钟。容易惊醒。u第二阶段：偶尔出现
6、“睡眠锭”(spindle wave)的脑电波。较难被唤醒。约20分钟。u第三阶段：出现波，有时也会有“睡眠锭”脑电波，很难被唤醒，约持续40分钟。u第四阶段：大多数的 脑电波开始呈现为波。 这个阶段被称为深度睡眠深度睡眠。 梦呓、梦游、尿床。第三、四阶段通常被叫做慢波睡眠（慢波睡眠（SWS）u快速动眼睡眠（快速动眼睡眠（REM）：）：u上述非快速动眼睡眠的四个阶段大约持续上述非快速动眼睡眠的四个阶段大约持续1小小时到时到90分钟，之后进入此阶段，分钟，之后进入此阶段，波消失，出波消失，出现高频、低幅的脑电波，与个体清醒状态的脑现高频、低幅的脑电波，与个体清醒状态的脑电活动很相似，睡眠者的眼球
7、开始快速上下左电活动很相似，睡眠者的眼球开始快速上下左右移动，且常伴随着梦境。右移动，且常伴随着梦境。u身体状态：呼吸急促，血压不规则，如清醒状态或身体状态：呼吸急促，血压不规则，如清醒状态或恐惧时的反应，但肌肉松软。恐惧时的反应，但肌肉松软。u第一次快速眼动睡眠持续第一次快速眼动睡眠持续5-10分钟，再经过大分钟，再经过大约约90分钟，会有第二次，每次时间逐渐延长。分钟，会有第二次，每次时间逐渐延长。个体的有意识的控制：熬夜或闹钟生物节律的控制：入睡的时间与持续时间个性特征的影响：紧张忧虑的人与外向的人心理状态的影响：忧郁与愉快的人白天活动的影响：激烈的活动增加慢波睡眠成熟发展的影响：不同年
8、龄的人睡眠不同u功能恢复理论：u睡眠 使工作了一天的大脑和身体得到休息、休整和恢复。u与生物进化有关的生态学理论解释：u睡眠可以使动物避免消耗能量，和在一天中不适应的一段时间内避免受到伤害。u失眠:u入睡困难或睡眠不好。u失眠症u入睡困难很有规律，并对正常生活有不良影响。u 失眠症患者在睡眠时的脑电图常常出现波，还会伴随其它方面的问题，如精神失调、焦虑、抑郁等。u失眠对个体的生理功能和日常生活有一定影响，个体在睡眠不足时记忆力会下降，感到无精打采，脾气也会变坏。u除失眠以外，睡眠障碍还包括:u突发性睡眠症（narcolepsy）u睡眠窒息(sleep apnea)u白天嗜睡 (daytime
9、sleepiness)梦魇u夜惊（尖叫、醒来后莫名其妙；delta阶段、小孩）u梦话（REM和N-REM都可能出现）u梦游（2-5岁，上半夜，阶段3或4-N-REM阶段） u对梦的不同解释：u1、精神分析的观点u 梦是潜意识过程的显现，是通向潜意识过程的最可靠的途径。被压抑的潜意识冲动或愿望以改变的形式出现在意识中，主要是人的性本能和攻击本能的反映。这些冲动和愿望在清醒状态下不被社会伦理道德所接受，受到压抑和控制，而在睡眠状态下，意识的警惕性放松，这些冲动和愿望就会在梦中表现出来。所以，通过分析精神病人的梦，就可以进行心理治疗。u2、生理学的观点u 梦是个体对脑的随机神经活动的主观体验。通常情
10、况下，一定数 量的刺激对维持脑与神经系统的正常功能是必要的。睡眠情况下，刺激减少，神经系统产生一些随机活动，梦就是认知系统对这些随机活动进行解释并赋予一定意义的过程。u 3、认知的观点u梦担任着一定的认知功能。睡眠中认知系统依然对储存的知识进行检索、排序、整合、巩固等，这些活动 一部分会进入意识，成为梦境。u当前关注Foulkes(1978)u梦只是以独特的语法规则表达当前的关注u担心考试=掉下悬崖u意识扩展Cartwright(1974)u日有所思，夜有所梦 1.借助于“夜晚帽”的研究 2.奇异梦境研究u（一）什么是催眠u 催眠是一种特殊的意识状态。催眠状态下，个体的思维、言语和活动在催眠师
11、的指示下进行，个体失去了独立思考的能力。催眠时，脑电记录与清醒状态时一样。u催眠时一般让被催眠者处于安静舒适的状态，将外界干扰减少到最小，然后催眠师引导被催眠者将注意集中在某个特定的事情上，同时，催眠师用平和的语言引导和暗示被催眠者的感受和体验，使他顺从和接受催眠者的指示，并相信催眠师的描述。 （1）常做白日梦 （2）想象力丰富 （3）容易沉浸于眼前或想象的场景中 （4）受暗示性强，依赖性强，经常寻求他人的指点 （5）对催眠的作用深信不疑 （6）有经验分离的经历，体验过记忆和自我的各部分的分离。（三）对催眠的不同解释（三）对催眠的不同解释u1、角色扮演的观点、角色扮演的观点u 催眠反映了催眠师
12、和被催眠者之间的一种特殊的催眠反映了催眠师和被催眠者之间的一种特殊的关系。被催眠者扮演着一个特殊的社会角色关系。被催眠者扮演着一个特殊的社会角色被被催眠的人，他要无条件的接受催眠师的指挥。催眠的人，他要无条件的接受催眠师的指挥。u2、意识功能分离的观点、意识功能分离的观点u人的意识有两种基本功能：执行和监督，一般情况人的意识有两种基本功能：执行和监督，一般情况下，这两种功能连在一起，但催眠时，可以使这两下，这两种功能连在一起，但催眠时，可以使这两种基本的功能分离，执行功能正常，但监督功能不种基本的功能分离，执行功能正常，但监督功能不起作用。催眠弱化了意识对行为的监控起作用。催眠弱化了意识对行为
13、的监控u催眠能导致遗忘症或记忆增强u催眠师诱发年龄回归，使人记忆早年的事件，语言等。u催眠状态下，儿童回忆起绑匪的驾照号码。u美国很多州立法，禁止用催眠来获得法庭证据。u（一）什么是白日梦和幻想u 白日梦和幻想是意识的自发漂移，通常表现为漫无目的的遐想。白日梦程度严重，就成了幻想。uKlinger(1992)u大学生有一半时间做白日梦u 白日梦和幻想的内容:u 成功和失败;攻击和敌意;性幻想或浪漫奇遇;内疚等u 提醒：很大程度上，白日梦是基于记忆和想象的内容自发产生的。儿童看过的电视越多，白日梦的频率越高。一、注意的基本概念二、注意的种类三、注意的性质u（一）什么是注意（一）什么是注意u 注意
14、是心理活动或意识对一定对象的指注意是心理活动或意识对一定对象的指向和集中。向和集中。u指向性：心理活动或意识在某个瞬间，选择了某指向性：心理活动或意识在某个瞬间，选择了某个对象，而忽略了另外一些对象。个对象，而忽略了另外一些对象。u集中性：心理活动或意识在某个方向上的活动的集中性：心理活动或意识在某个方向上的活动的强度和紧张度，心理活动或意识的强度越大，紧强度和紧张度，心理活动或意识的强度越大，紧张度越高，注意也就越集中。张度越高，注意也就越集中。（二）注意和意识的关系（二）注意和意识的关系 一方面，注意不等同于意识。注意是心理活 动或“心理动作”，而意识是心理内容或体验。 另一方面，注意和意
15、识密不可分。处于注意状态 时，意识水平较高，意识内容比较清晰。注意指向的内容一般处于意识的活动中心。 注意可能是有意识的过程，也可能是无意识的过程。u注意是一种内部的心理状态，通过人的外部行 为表现出来。u 生理变化：血液循环和呼吸发生变化，肢体血管收缩，头部血管扩张，吸气变短，呼气变长等。u 行为表现：感官朝向某个对象，高度注意时，还可能出现某些表情动作，如拖住下颌，凝神远望、目光呆滞在某处等。u提醒：注意和外部表现并不一一对应。u选择信息u心理学家难倒心算学家心理学家难倒心算学家u保持功能，维持心理活动的持续进行，对信息进行合理、有序、精细的加工。u启动效应与负启动效应u监控动作和行为u笑
16、声杀人笑声杀人u不随意注意u概念：是指事先没有目的、也不需要意志努力的注意。u原因：u刺激物自身的特点：新异性、刺激物的强度、运动变化等u人本身的状态。需要、情感、兴趣等u随意注意u概念：有预定目的、需要一定努力的注意。u原因：u对注意目的与任务的依从性。u对兴趣的依从性。u对活动组织的依从性。u对过去经验的依从性。u对人格的依从性。u随意后注意u概念：同时具有不随意注意和随意注意的某些特征，是在随意注意的基础上发展起来的。u（一）注意的广度u概念：同一时间内所能注意到的对象的数量u影响因素：u客观因素：有意义；排列有序；特点单纯u主观因素：知识经验；心理状态u（二）注意的选择性u概念：是个体
17、在同时呈现的两种或两种以上的刺激中选择一种进行注意，而忽略另外的刺激。u鸡尾酒会效应u（三）注意的稳定性u概念：是指注意在一定时间内保持在某个认识的客体或活动上，也叫注意的稳定性u广义与狭义u年龄特点u内涵：是指注意在短暫时间内的起伏波动。u注意动摇的原因：u动摇是由于感觉器官的局部适应，使对物体的感受性交替而短暂下降；u注意的动摇是由机体的节律性活动所引起的。u概念：是个体在同一时间对两种或两种以上的刺激进行注意，或将注意分配到不同的活动中。u研究方法：双作业操作。u困难的协调u“一心二用”的条件：u首先，同时并进的两种活动中必须有一种是熟练的。u其次，同时进行的几种活动之间的关系也很重要u
18、何谓儿童多动症u儿童多动症又叫注意力缺陷障碍（ADD）、注意力不足多动症（ADHD）、轻微脑功能失调（MBD）等，是一种常见的儿童心理疾病。其症状以注意力涣散、活动过多、冲动任性、自控能力差等，并伴有学习困难，但患儿智力一般正常或接近正常。u多动症的诊断标准：注意涣散、冲动任性、活动过多u家庭适用的诊断方法u多动症的病因及治疗u朝向反射u是由情境的新异性所引起的一种复杂而又特殊的反射，它由新异刺激引起，刺激物一旦失去新异性，朝向反射也不会发生了。u过滤器理论u人物：布罗德本特（英）u观点：u神经系统在加工的容量方面是有限度的，不可能对所有的感觉刺激进行加工。u当信息通过各种感觉通道进入神经系统
19、时，要先经过一个过滤机制。只有一部分信息可以通过这个机制，并接受进一步的加工；而其它的信息就被阻断在它的外面，而完全丧失了。u衰减理论u人物：特瑞斯曼u观点：当信息通过过滤装置时，不被注意或非追随的信息只是在强度上减弱了，而不是完全消失。不同刺激的激活域限是不同的。u过滤器与衰减理论的共同之处：u主张人的信息加工系统的容量有限；u都假定信息的选择发生在对信息的充分加工之前。u后期选择理论u人物：多伊奇u观点：所有输入的信息在进入过滤或衰减装置之前已经受到充分的分析，然后才进入过滤或衰减的装置，因而对信息的选择发生在加工后期的反应阶段。u认知资源理论u观点：u注意不是一个容量有限的加工通道，而是一组对刺激进行归类和识别的认知资源或认知能力。u这些认知资源是有限的。对刺激的识别需要占用认知资源，当刺激越复杂或加工任务越复杂时，占用的认知资源就越多。u当认知资源完全被占用时，新的刺激将得不到加工。输入刺激本身并不能自动地占用资源，而是在认知系统内有一个机制负责资源的分配。u双加工理论u人物：谢夫林u观点：u人类的认知加工有两类：自动化加工和受意识控制的加工。u自动化加工不受认知资源的限制，不需要注意，是自动化进行的。这些加工过程由适当的刺激引发，发生比较快，也不影响其他的加工过程。u意识控制的加工受认知资源的限制，需要注意的参与，可以随环境的变化而不断进行调整。
