1、秦始皇寻求秦始皇寻求“生长不老生长不老”药药周穆王问西王母要周穆王问西王母要“长生蟠桃长生蟠桃”Page 1 上世纪上世纪3030年代中国医疗保健状况年代中国医疗保健状况Page 2新中国成立初期，医疗条件相当落后我国的人均寿命只有我国的人均寿命只有3535岁。岁。Page 3“文化大革命”期间，农民的身体健康有了基本保障Page 470年代后期中国经济、科技取得了一定的发展百姓的生命安全开始有一定的保障百姓的生命安全开始有一定的保障Page 590年代医疗条件与各种配套设施也有了较大改善百姓重视健康的意识初步建立百姓重视健康的意识初步建立Page 6新世纪后中国健康产业经历了快速发展人们预防
2、保健的意识开始普及人们预防保健的意识开始普及Page 7健康的标志是什么？健康的标志是什么？n 有足够充沛的精力，能应付日常生活和工作压力，有足够充沛的精力，能应付日常生活和工作压力，而不感到过分紧张。而不感到过分紧张。n 态度乐观积极，事情大小都不挑剔。态度乐观积极，事情大小都不挑剔。n 善于休闲，睡眠良好。善于休闲，睡眠良好。n 能适应外界环境的各种变化，应变能力。能适应外界环境的各种变化，应变能力。n 能抵抗一般性的感冒和传染病。能抵抗一般性的感冒和传染病。n 体重得当，身体匀称。体重得当，身体匀称。WHO对健康的标志作了最具代表性的规定：Page 8影响健康的因素？影响健康的因素？n
3、世界卫生组织报告指出，健康与长寿取决世界卫生组织报告指出，健康与长寿取决于下列因素：于下列因素：n 自我保健占自我保健占60%n 遗传因素占遗传因素占15%n 社会因素占社会因素占10%n 医疗因素占医疗因素占8%n 气候因素占气候因素占7%Page 9中国人的平均寿命是多少中国人的平均寿命是多少? 四十年代是四十年代是40岁左右岁左右. 五六十年代是五六十年代是50岁左右岁左右 七八十年代是七八十年代是60岁左右岁左右 九十至今是九十至今是72岁左右岁左右 未来五十年中国人寿命可以到未来五十年中国人寿命可以到90岁左右岁左右.Page 10n 秋季，气温开始降低，雨量减少，空气湿度相对降低，
4、气候偏于干燥。秋气应肺，而秋季干燥的气候极易伤损肺阴，从而产生口干咽燥，干咳少痰，皮肤干燥，便秘等症状，重者还会咳中带血，所以秋季养生要防燥。n 秋季，在燥气中还暗含秋凉。人们经夏季过多的发泄之后，机体各组织系统均处于水分相对贫乏的状态，如果这时再受风着凉，极易引发头痛，鼻塞、胃痛，关节痛等一系列症状，甚至使旧病复发或诱发新病。老年人和体质较弱者对这种变化适应性和耐受力较差，更应注意防凉。秋季养生Page 11n秋季受风着凉，极易引发头痛，鼻塞、胃痛，关节痛等一系列症状，甚至使旧病复发或诱发新病。Page 12v第一大杀手，诱因广、发病率高、致第一大杀手，诱因广、发病率高、致残率高、死亡率高，
5、几乎每个人都有可残率高、死亡率高，几乎每个人都有可能发生。能发生。v我国我国6060岁以上的老人有近两亿人，而岁以上的老人有近两亿人，而心脑血管病有一亿多人，平均每小时有心脑血管病有一亿多人，平均每小时有460460多人死于该病。多人死于该病。v每一个人都离不开它的困扰。随着年每一个人都离不开它的困扰。随着年龄的增长，我们的血管自然会因为沉积龄的增长，我们的血管自然会因为沉积物的增加而变得狭窄，且不断老化，从物的增加而变得狭窄，且不断老化，从而引发出高血压、心肌梗塞、脑溢血等而引发出高血压、心肌梗塞、脑溢血等一系列心脑血管病。一系列心脑血管病。心脑血管病心脑血管病中老年人健康头号杀手中老年人健
6、康头号杀手Page 13中老年人骨关节病发病率高达中老年人骨关节病发病率高达80%，致残率高达，致残率高达53%！ 据据WHOWHO统计，骨关节疾病的患病率为：统计，骨关节疾病的患病率为：5050岁以上的人群中患病为岁以上的人群中患病为50%50%，5555岁以上的人岁以上的人群患病率为群患病率为8080，6060岁以上的中老年人，几岁以上的中老年人，几乎都患有不同程度的骨关节疾病。目前全世乎都患有不同程度的骨关节疾病。目前全世界共有界共有3.63.6亿骨关节疾病患者，我国骨关节亿骨关节疾病患者，我国骨关节疾病患者总数己近两亿多人，疾病患者总数己近两亿多人， 45-64 45-64 岁者岁者占
7、占30%30%；6565岁以上者占岁以上者占 63-85%63-85%，是骨关节疾是骨关节疾病的病的“超级大国超级大国”。 摘自摘自“世界卫生组织世界卫生组织”Page 14n 看短片Page 15 总之，总之， 35岁之后，人体内骨组织营养成份会随着年龄增长迅速消失。岁之后，人体内骨组织营养成份会随着年龄增长迅速消失。45岁以后，人体内的骨组织营养成份含量只有相当于岁以后，人体内的骨组织营养成份含量只有相当于25岁的岁的18%，关节软骨及，关节软骨及骨膜的受损部位难以再生修复。骨膜的受损部位难以再生修复。50岁时，普遍发生骨关节疾病，岁时，普遍发生骨关节疾病，60%出现疼出现疼痛、僵硬、活动
8、不便等各类不适。痛、僵硬、活动不便等各类不适。 75岁以上，人体内的骨组织营养成份几乎岁以上，人体内的骨组织营养成份几乎耗损殆尽，人不但驼背，且免疫能力和体质很差，运动能力低下。耗损殆尽，人不但驼背，且免疫能力和体质很差，运动能力低下。 因此，及时补充骨组织营养成份，对于今后减轻并控制骨骼疾病是至关重因此，及时补充骨组织营养成份，对于今后减轻并控制骨骼疾病是至关重要的。要的。Page 16 据据WHOWHO统计，目前全世界共有统计，目前全世界共有3.63.6亿骨关节疾病患者，亿骨关节疾病患者，我国骨关节疾病患者总数己近两亿多人，我国骨关节疾病患者总数己近两亿多人， 45-64 45-64 岁者
9、占岁者占30%30%；6565岁以上者占岁以上者占 63-85% 63-85%，是骨关节疾病的，是骨关节疾病的“超级大超级大国国”。 中老年人骨关节病发病率高达中老年人骨关节病发病率高达80%，致残率高达，致残率高达53%！Page 17 常见的骨关节病有各种类型的关节炎和骨质疏松症。如颈椎病、手关节常见的骨关节病有各种类型的关节炎和骨质疏松症。如颈椎病、手关节炎、网球肘、髋关节炎、膝关节炎、肩周炎、腱鞘炎、腱鞘囊肿、滑囊炎、炎、网球肘、髋关节炎、膝关节炎、肩周炎、腱鞘炎、腱鞘囊肿、滑囊炎、滑膜炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、痛风性关节炎、关节半月板损伤、滑膜炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎
10、、痛风性关节炎、关节半月板损伤、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎、股骨头坏死、骨质疏松、骨折后遗症等病症。腰椎间盘突出、强直性脊柱炎、股骨头坏死、骨质疏松、骨折后遗症等病症。Page 18 骨关节病可以导致关节功能的丧失，致残率高达骨关节病可以导致关节功能的丧失，致残率高达53，它给社会和家庭造成的负担与癌症相似，甚或超过之。它给社会和家庭造成的负担与癌症相似，甚或超过之。临床临床医师对患者的遭遇，国际上习称的医师对患者的遭遇，国际上习称的“5D”，即痛苦、残疾、，即痛苦、残疾、死亡、经济损失及药物副作用。原因是很多骨关节病是慢性、死亡、经济损失及药物副作用。原因是很多骨关节病是慢性、进展性、致残性
11、疾病，患者不得不长期经受疾病折磨，长期进展性、致残性疾病，患者不得不长期经受疾病折磨，长期服药导致药物副作用。服药导致药物副作用。 近期，英科学家研究显示患骨关节炎会令人更快衰老。近期，英科学家研究显示患骨关节炎会令人更快衰老。Page 19 广州新闻曾以摔一跤骨盆碎了、咳一声肋骨断了为题，广州新闻曾以摔一跤骨盆碎了、咳一声肋骨断了为题，报道：一名报道：一名9090岁的老太太做了手术，在家门口跌了一跤，不仅手折断岁的老太太做了手术，在家门口跌了一跤，不仅手折断了，骨盆也遭到了粉碎性骨折。一位了，骨盆也遭到了粉碎性骨折。一位7070多岁的老太太，仅仅咳嗽了一多岁的老太太，仅仅咳嗽了一声，就把肋骨
12、给折断了。声，就把肋骨给折断了。 这两位老人都是典型的骨质疏松症患者，这两位老人都是典型的骨质疏松症患者，从从X X光片可以看出，她们的骨头已经退化得十分稀薄，平常人普通的光片可以看出，她们的骨头已经退化得十分稀薄，平常人普通的一个动作，就能让两位老人骨折。一个动作，就能让两位老人骨折。 这类病人，这类病人，“没有绝对有效的治疗方法没有绝对有效的治疗方法”，骨折的部位很难愈，骨折的部位很难愈合。合。目前，我国目前，我国6060岁以上人群中，有岁以上人群中，有90%90%的女性和的女性和67%67%的男性患者有不的男性患者有不同程度的骨质疏松。而绝经后的女性患骨质疏松的可能性要比男性要同程度的骨
13、质疏松。而绝经后的女性患骨质疏松的可能性要比男性要高高5 5倍以上。这主要是妇女绝经后，雌性激素急剧下降，钙质代谢出倍以上。这主要是妇女绝经后，雌性激素急剧下降，钙质代谢出现紊乱所致。现紊乱所致。Page 20Page 21 有以下症状者请注意关节病变：有以下症状者请注意关节病变： 1 1、响。活动时有磨擦感或响声；、响。活动时有磨擦感或响声； 2 2、僵。早起关节僵硬，有的伴有刺痛，活动后改善；、僵。早起关节僵硬，有的伴有刺痛，活动后改善； 3 3、肿。关节肿胀，肌肉萎缩及关节变形；、肿。关节肿胀，肌肉萎缩及关节变形； 4 4、痛。活动或按压关节有痛感，休息后消失或好转。急性发作时，疼痛加剧
14、。、痛。活动或按压关节有痛感，休息后消失或好转。急性发作时，疼痛加剧。 5 5、活动受限。、活动受限。 6 6、增生变形。压迫邻近神经而发生放射性疼痛。、增生变形。压迫邻近神经而发生放射性疼痛。 7 7、透知健康。从预防、自查开始。、透知健康。从预防、自查开始。Page 22骨骼疾病重在保健骨骼疾病重在保健一、爱惜使用骨骼，不宜进行过多的负重活动。一、爱惜使用骨骼，不宜进行过多的负重活动。二、戴护膝和腰围，保暖并减少意外伤害的作用。二、戴护膝和腰围，保暖并减少意外伤害的作用。三、热水冲浴和按摩，使用蓝科中频高频脉冲理疗仪，疏通三、热水冲浴和按摩，使用蓝科中频高频脉冲理疗仪，疏通 血管经络，促进
15、气血运行，减少关节的肿胀与疼痛。血管经络，促进气血运行，减少关节的肿胀与疼痛。四、饮食方面应注意清淡，多吃水果、蔬菜，多喝牛奶、晒太阳。四、饮食方面应注意清淡，多吃水果、蔬菜，多喝牛奶、晒太阳。 五、伴有五、伴有“痛风痛风”的患者，应严格限制海鲜类和豆类食物的摄入。的患者，应严格限制海鲜类和豆类食物的摄入。六、急性发作期症状较重者应配合药物、理疗等治疗。六、急性发作期症状较重者应配合药物、理疗等治疗。七、坚持服用骨营养素胶囊，改善、修复软骨，增强骨硬度七、坚持服用骨营养素胶囊，改善、修复软骨，增强骨硬度 与韧度。与韧度。Page 23想改善骨关节问题，想减轻脚部疼痛与腰部疼痛的，想改善骨关节问题，想减轻脚部疼痛与腰部疼痛的，请找我们工作人员送，送请找我们工作人员送，送 你健康，送你止痛的你健康，送你止痛的药贴药贴 Page 24喜讯：喜讯：13号号代购洗衣粉，代购洗衣粉，8元一包，一包起两包止，有需要的请元一包，一包起两包止，有需要的请13号带钱过来号带钱过来,Page 25
