健康坐姿操：跟音乐节奏，听老师说口诀跟着做动作：扭扭头、伸伸肩、挺挺背、展展臂、并并足； 通过身体各部位的运动，做到标准的姿势：头正、身直、肩平、足安。,调节呼吸操：通过均匀的呼吸，让心静下来。吸气.呼气.,书法名言,杜陵评书贵瘦硬,此论未公吾不凭,短长肥瘦各有态，玉环飞燕谁敢憎。,苏轼论诗书选,苏轼 黄州寒食帖,复习,钰鑫小学 闫鲸,第11课 横竖组合,短横居中，竖向左移,竖向右移，横右侧略粗,横不平，斜度不同,提按是表现笔画粗细的方法。为了使笔画有精神、,按时往往略有停顿，使纸受墨；笔锋提起时不可过快，,提按,笔画变粗需要下按笔锋，笔画变细需要上提笔锋。,见力量，在笔锋的提按过程中须格外用心。笔锋下,宋 苏轼 祭黄几道文（局部）,谢,谢,观,看,
