1、第三节第三节 呼吸呼吸保健与急救保健与急救 l掌握掌握影响影响空气质量空气质量的的各种因素各种因素及及空气质量空气质量对人体健康的对人体健康的影响影响。l描述描述吸烟吸烟对健康的对健康的危害危害，培养积极，培养积极健康健康的的生活生活习惯习惯。l理解理解人工呼吸人工呼吸的的原理原理及及方法方法。据中央电视台报道，据中央电视台报道，我国中东部的大部分地区被我国中东部的大部分地区被雾霾雾霾笼罩笼罩，患上患上呼吸道疾病呼吸道疾病的人的人在大幅在大幅增加增加。每每10万人中由于万人中由于呼吸系呼吸系统疾病统疾病导致导致死亡死亡的的人数占人数占全国死亡全国死亡人数人数的的22.77%，可见可见大气污染越
2、来越严重。大气污染越来越严重。PM2.5是指大气中直径小于是指大气中直径小于或等于或等于2.5微米的微米的颗粒物颗粒物，富富含大量的含大量的有毒有毒、有害物质、有害物质它它可以穿过呼吸道入肺，也称可以穿过呼吸道入肺，也称为为可入肺可入肺颗粒物颗粒物。 PM2.5 PM2.5是是雾霾形成的主要雾霾形成的主要原因原因，其其在在空气中含量浓度越高，就代空气中含量浓度越高，就代表空气污染表空气污染越严重越严重。呼吸道对吸入空气的作用？呼吸道对吸入空气的作用？1、影响空气质量的因素有哪些？你还能举出一些例、影响空气质量的因素有哪些？你还能举出一些例子吗？子吗？答：工业废气、汽车尾气、答：工业废气、汽车尾
3、气、生活垃圾生活垃圾、焚烧秸秆、焚烧秸秆；地面扬尘，；地面扬尘，房间装修房间装修、烟花烟花、喷洒农药、人造香水、打喷嚏。、喷洒农药、人造香水、打喷嚏。 被被污染的空气可能污染的空气可能引起引起什么疾病？什么疾病？改善改善空气质量的根本空气质量的根本措施措施和有效措施分别是什么？和有效措施分别是什么？影响空气质量的常见影响空气质量的常见污染物污染物有哪些？有哪些？粉尘粉尘：大气中：大气中危害最大、最严重危害最大、最严重的污染物的污染物。 一氧化碳：一氧化碳：煤气煤气的主要成分，主要来自的主要成分，主要来自汽车尾气汽车尾气的的 排放排放。 二氧化硫二氧化硫：主要来自含硫物的燃烧，如：主要来自含硫物
4、的燃烧，如煤、煤、石油石油。 氮氧化物氮氧化物、光化学烟雾光化学烟雾。（人与自然）（人与自然）推广无污染能源推广无污染能源2、房间房间装修以后，人们往往过一段时间才搬进去装修以后，人们往往过一段时间才搬进去居住，这是为什么？居住，这是为什么？答：答：房屋房屋装修用的装饰材料内往往含有装修用的装饰材料内往往含有有害气体有害气体，其其主要污染物是主要污染物是甲醛、苯甲醛、苯等等，这些这些都对人体都对人体有害有害。室内室内除甲醛除甲醛的有效的有效方法方法：（1）通风通风法法：房屋装修后要开窗通开窗通风风，至少要连续通风3个月。（2）绿色植物绿色植物：吊兰吊兰可吸收室内80%以上以上的有害气体，吸收甲
5、醛吸收甲醛的能力超强，有“绿色净化器绿色净化器”之美称。3 3、夏季的空气质量往往好于冬季，农村的空气质量、夏季的空气质量往往好于冬季，农村的空气质量往往好于城市，其中有什么道理？往往好于城市，其中有什么道理？答：答：夏季夏季空气湿润，绿色植物生长茂盛，光合作用强，释空气湿润，绿色植物生长茂盛，光合作用强，释放的放的氧气氧气较多，同时绿叶能较多，同时绿叶能吸附吸附尘埃和有害气体，对空气尘埃和有害气体，对空气有净化有净化作用作用；冬季冬季空气干燥，空气干燥，风沙风沙较多较多。农村农村人口比较疏散，人口比较疏散，树木树木、农田、绿地较多，而城市、农田、绿地较多，而城市与此正好相反。此外，城市汽车尾
6、气、与此正好相反。此外，城市汽车尾气、工厂工厂烟尘的排放比烟尘的排放比农村要多。所以空气质量夏季好于冬季，农村好于城市。农村要多。所以空气质量夏季好于冬季，农村好于城市。4、在在大雾大雾天气天气,为什么不宜进行户外锻炼为什么不宜进行户外锻炼?答：答：大雾大雾天气，空气流动性很差，气压较低，空气中的天气，空气流动性很差，气压较低，空气中的有害物质和烟尘有害物质和烟尘不易飘散不易飘散，所以不宜户外锻炼。，所以不宜户外锻炼。我们一天在学校的时间比在家里都我们一天在学校的时间比在家里都长长，那么那么我怎么保护好我们的教室环境呢？我怎么保护好我们的教室环境呢？ 开窗通风开窗通风； 及时及时清扫并清除卫生
7、清扫并清除卫生死角死角； 养成养成良好的个人卫生良好的个人卫生习惯习惯； 定期定期用消毒液对教室进行杀菌。用消毒液对教室进行杀菌。禁止吸烟禁止吸烟1、烟草烟草中危害最大的有毒物质中危害最大的有毒物质是什么？是什么？答：答：尼古丁。尼古丁。焦油、一氧化碳。焦油、一氧化碳。2 2、吸烟会有什么样的危害、吸烟会有什么样的危害？ （从没吸过咽的举手，你的家人没有吸烟的举手？）“二手烟二手烟”也叫“被动吸烟被动吸烟”。 “二手烟”比“一手烟”的危害更大危害更大。有证据表明：“二手烟”的一氧化碳含量是“一手烟”的5倍，焦油和烟碱是3倍，尼古丁是尼古丁是2倍或更高倍或更高。“二手烟”的烟雾可引起肺癌肺癌等恶
8、性肿瘤以及心脑血管疾心脑血管疾病等严重疾病，尤其可危害孕妇、婴儿和儿童孕妇、婴儿和儿童的健康。（资料三）温馨提示温馨提示：大家回家告诉你的家人，为了自己的健康请大家回家告诉你的家人，为了自己的健康请远离香烟，为了我们的健康请不要在我们的面前吸烟。远离香烟，为了我们的健康请不要在我们的面前吸烟。（资料一）3、青少年青少年能否吸烟？观察下图，思考你对吸烟的看能否吸烟？观察下图，思考你对吸烟的看法和法和态度态度，谈谈你怎样拒绝吸，谈谈你怎样拒绝吸第一支第一支烟烟？（资料二）青少年吸烟对肺伤害青少年吸烟对肺伤害更大更大。口诀记忆：口诀记忆：要想长寿莫吸烟，烟肺黑褐如要想长寿莫吸烟，烟肺黑褐如猪肝。猪肝
9、。多种疾病相伴来，轻者管炎重多种疾病相伴来，轻者管炎重癌症。癌症。自己得病自己受，牵连他人疾自己得病自己受，牵连他人疾病生。病生。在此忠告莫吸烟，在此忠告莫在此忠告莫吸烟，在此忠告莫吸烟，吸烟，自爱、爱人讲文明！自爱、爱人讲文明！世界无烟日是每年的哪世界无烟日是每年的哪一天？一天？5月月31日日各地禁烟令1995年，北京市人大颁布北京市公共场所禁止吸烟的规定。该规定提出，检查员对本单位范围内禁烟的公共场所的吸烟行为应当予以制止，对拒不改正者处以10元罚款。2008年3月24日，北京市公共场所禁止吸烟范围若干规定于北京市人民政府第2次常务会议审议通过，自2008年5月1日起施行。届时该市餐厅、网
10、吧以及体育馆等10类场所将全面禁止吸烟。按照规定，各大、中型餐厅应提倡全面禁烟。2013年12月29日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发关于领导干部带头在公共场所禁烟有关事项的通知要求，各级领导干部模范遵守公共场所禁烟规定，以实际行动作出表率，自觉维护法规制度权威和党政机关和领导干部形象广电总局最新出炉通知中规定，有较多吸烟镜头的电影、电视剧将无法参与到今后的评奖程序。2013年年中国卫生部发表的数字显示，中国每年有57000人溺水死亡，相当于每天有150多人；我国每年有我国每年有5 5万多名万多名0-140-14岁儿童意外死岁儿童意外死亡，其中溺水身亡儿童占了近亡，其中溺水身亡儿童占了近6
11、6成。成。孩子溺水的急救黄金时间是孩子溺水的急救黄金时间是5-105-10分钟，分钟，如果孩子溺水过久就会导致死亡。如果孩子溺水过久就会导致死亡。我们现在假想一个场景，有一名儿童失我们现在假想一个场景，有一名儿童失足落水了，被一位好心人就上了岸，但足落水了，被一位好心人就上了岸，但是由于时间过长孩子的呼吸暂时停止了，是由于时间过长孩子的呼吸暂时停止了，大家知道怎么救助这名儿童吗？大家知道怎么救助这名儿童吗？1、人工呼吸的、人工呼吸的原理原理是是什么呢？每分钟人工什么呢？每分钟人工呼吸的次数应该是多呼吸的次数应该是多少？（依据）少？（依据）2、人工呼吸的方法、人工呼吸的方法使使被被救者救者 ，清
12、除被救者，清除被救者口鼻内的异物和污物。将被救者口鼻内的异物和污物。将被救者的衣领解开，腰带放松，保持其的衣领解开，腰带放松，保持其 通畅。通畅。将被救者颈下垫高，头后仰。将被救者颈下垫高，头后仰。救护者跪在被救者的一侧，左救护者跪在被救者的一侧，左手掌压住病人的额头，拇指和手掌压住病人的额头，拇指和食指捏闭被救者的食指捏闭被救者的 ，防止，防止吹气时吹气时 ，同时，右手食指，同时，右手食指和中指抬起被救者下颌。和中指抬起被救者下颌。仰卧仰卧鼻孔鼻孔漏气漏气用纱布或手帕盖在被救者用纱布或手帕盖在被救者的的口口鼻鼻上上，然后，然后 ，对着被救者的口部用力吹入。对着被救者的口部用力吹入。吹气时，被
13、救者的口要吹气时，被救者的口要 ，包住被救者的包住被救者的 ，防止漏，防止漏气。气。每一次吹气停止后，救护者的每一次吹气停止后，救护者的口离开并立即松开捏鼻的手，如口离开并立即松开捏鼻的手，如此反复进行。此反复进行。吹气吹气的次数为每分的次数为每分钟钟 ，吹气吹气的过程中，如果的过程中，如果被救者被救者的的胸廓胸廓能够能够随着每次随着每次吹气吹气而略有而略有 并且并且气体能够气体能够从从 排出排出，即，即证明证明人工呼吸人工呼吸有效有效。深吸一口气深吸一口气张大张大口腔口腔1618次次隆起隆起口部口部人工呼吸的方法还有哪些？人工呼吸的方法还有哪些？答：答：俯卧俯卧压背压背法法（控水法）、（控水
14、法）、仰卧仰卧压胸压胸法法 。口口对口对口吹气法是效果最好，最好掌握的方法。吹气法是效果最好，最好掌握的方法。 对于对于煤气中毒煤气中毒和和溺水溺水而暂时中断呼吸的而暂时中断呼吸的被救者，进行人工呼吸前的处理一样吗？为被救者，进行人工呼吸前的处理一样吗？为什么？什么？答：答：不一样，不一样，煤气中毒煤气中毒要先把患者要先把患者移到移到通风通风处处；关闭煤；关闭煤气气阀门，切勿阀门，切勿打开电打开电灯。灯。溺水者要先把溺水者要先把腹内的腹内的水水控控出出和和清理清理干净呼干净呼吸道吸道后后，才能进行，才能进行人人工呼吸工呼吸。1、鼻子出血、鼻子出血2、眼中有异物、眼中有异物3、扭伤、扭伤身体稍微
15、前倾，捏住鼻子身体稍微前倾，捏住鼻子515分钟，或在鼻梁上压冰袋。分钟，或在鼻梁上压冰袋。 马上做：多眨几次眼，将异物弄出。如果不行，可捏住眼皮，用自马上做：多眨几次眼，将异物弄出。如果不行，可捏住眼皮，用自来水冲洗眼睛。来水冲洗眼睛。 不要不要做：揉眼睛做：揉眼睛(哪怕是很小的异物也会划伤角膜，导致感染哪怕是很小的异物也会划伤角膜，导致感染)。每隔每隔20分钟换冰袋冷敷。用弹性绷带包裹受伤关节，抬高受伤部位，分钟换冰袋冷敷。用弹性绷带包裹受伤关节，抬高受伤部位，至少至少24小时不要动。小时不要动。之后，热敷以促进患部血液循环。之后，热敷以促进患部血液循环。1、在一次模拟人工呼吸的急救训练时，李明同学做出了如下急救措施，其中不正确的是（ ）A、将被救者放在空气清新的场所 B、让被救者侧卧，衣领解开，腰带放松C、清除口鼻内异物和污物 D、捏住被救者鼻孔，口对口吹气2、在连续干旱的日子里，一场大雨过后，我们会觉得空气清新、碧空如洗。这主要因为（ ）A、气温大幅度下降B、空气中颗粒物大量减少C、空气中含氧量增加 D、空气中二氧化碳含量增加BB
