学习新眼保健操,教学目标,了解新颁布的眼保健操实施时间、组成以及各节名称。 会做新眼保健操。 提高学生对保护视力的认识、号召学生认真学习新操，保护自己的视力。,教学重点、难点：,找穴位。 正确做眼保健操。,教学过程,谈话导入，了解新眼保健操。 (2008年颁布，有5部分组成） 看视频上的示范。 分节讲穴位和做法。 1、按揉攒竹穴 2、按压睛明穴。 3、按揉四白穴。 4、按揉太阳穴，刮上眼眶 5、揉捏耳垂，脚趾抓地。,1、攒竹穴位位置（如右图）： 在面部，眉头内端凹陷中， 眶上切迹,2、睛明穴位置： 眼头有个突起的点，睛明穴在点上面。温馨提示：勿留长指甲，否则容易刮伤和起不到按摩的作用！,3、四白穴位置： 在颧骨下与鼻翼隔一指的地方 稍稍用力会有酸痛感 （如上图） 4、太阳穴位置： 太阳穴在耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方,5、风池穴位置： 在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处,课堂小结,同学们，学习了新的眼保健操，我们要认真做，保护自己心灵的窗户。,
