1、 鱼跃前滚翻 教师：王文慧 指导思想学情分析教材分析教学目标教学过程教学准备运动负荷强度设计目录一.指导思想坚持“健康第一”的思想理念，促进学生健康快乐成长。激发学生的运动兴趣，培养学生体育锻炼的意识和习惯，为学生终身体育打下良好基础.通过学习“鱼跃前滚翻”的技术，发展学生灵敏、柔韧、协调等身体素质，提高自我保护的意识。二、 学情分析但同时该年龄段的学生心理因素处于不稳定的阶段，因此对在练习中出现的挫折，要正确引导，多加鼓励。该年龄段的学生正处于青春初期，有极大的体育学习热情、好动、兴趣广泛、模仿能力强，有很强的求知欲和表现欲。该教材对学生而言趣味性和挑战性并存，有助于学生学练积极性的激发和体
2、育兴趣的培养。 本次课的授课对象是初一年级的学生。三、教材分析鱼跃前滚翻是中学体育教学课程中技巧类的一个重要组成部分。按动作结构鱼跃前滚翻可以分为蹬地、腾空、撑地、滚翻等四个部分。要想完成好鱼跃前滚翻的技术动作就必须掌握好前滚翻和远撑前滚翻的技术动作。教学重点后蹬用力，有明显的腾空动作 教学难点 蹬、越、撑技术动作的掌握和衔接，以及动作的连贯性四、教学目标认知目标：使学生了解鱼跃前滚翻的动作技术结构以动作要领技能目标：使80%以上的学生能独立完成鱼跃前滚翻动作，发展学生的全身协调性。情感目标：培养学生在集体的环境中互帮互助，团结协作的精神，培养学生仔细观察、积极思维、提高审美和鉴赏美能力。五、
3、教法与学法教法：讲解示范法：通过精炼适度的语言讲解，使学生获得正确的动作概念，有利于学生模仿正确动作技术。情景教学法：让学生看一些图片，用于实物演练，了解蹲踞式跳远动作的原理纠正错误法：由于学生的个体差异，完成练习的情况各有不同，通过纠正获得正确动作概念，提高学习信心。循序渐进法：在教学过程中做到由易到难，由浅入深，使学生容易掌握动作目标设置法：给予学生一定的目标超越自己，增强自信心。0 学法： 尝试法：发展学生的创造能力，充分体现学生的主体性。 模仿练习法：通过观察老师的动作示范，自己模仿练习动作，体会正确技术动作。 合作学习法：把学生分成小组练习，一方面相互促进技能的提高，另一方面培养团队
4、意识和协作能力。 评价法：通过老师点评、学生自评与互评发现问题，解决问题，进一步启发学生的学习兴趣。六、教学过程（一）收心热身阶段（情境导入)（二）增智促技育心强体阶段（情景展开）（三）恢复身心阶段（情景结束） 基本部分 滚翻的实验比较 实验向我们展示的是概念 化了的鱼跃前滚翻，前者 着地时做了必要的缓冲， 并迅速形成球状以便减少 冲击力，后者没有缓冲， 这将会出现摔背现象。 1、辅助练习 （1）前滚翻练习 （2）远撑前滚翻练习 在保护与帮助下进行， 要求做到规范。教法1、由蹲立开始，两脚蹬地，同时两手向前方远处做前滚翻（要过标志线）。 教法2、在体操垫前，脚蹬离地面，由低处向高处做鱼跃前滚翻
5、。 教法3、由高处蹲立开始，两手往低处撑地做前滚翻，体会屈臂缓冲。 教法4、做越过一定高度障碍物的前滚翻。 教法5、完整练习法。 保护与帮助者跪 于练习者起跳点 侧方，当练习者 越起腾空时，顺 势托其大腿前送。团身技术要点 易 犯 错 误 动 作 屈膝抱腿，团身紧跟上体滚 错误原因：团身不紧 翻成蹲撑。 跃出技术要点 易 犯 错 误 动 作 重心前移，两脚用力蹬地， 错误原因：两臂没有向 同时两臂向前摆伸，跳起后眼 摆伸，蹬地力量不够。 看前下方，身体保持含胸和稍 曲髋姿势。摆腿技术要点 易 犯 错 误 动 作 空中保持含胸和稍曲髋姿势。 错误原因：空中没有展髋。落地缓冲技术要点 易 犯 错
6、误 动 作 两手先撑垫，顺势屈臂， 错误原因：过早收髋，后背 低头含胸，稍曲髋，经肩、 先着地。 背、腰依次着垫。准备技术要点 易 犯 错 误 动 作 示 范 半蹲，臂后举，眼看垫子 错误原因：手臂没有后摆 素质练习： 1、俯卧撑： 男生10个 女生5个 2、蹲起： 男生20个 女生15个 3、收腹两头起： 男生15个 女生10个 4、仰卧举腿： 男生15个 女生10个 5、仰卧起坐： 男生25个 女生20个 结束部分 教师总结 教学过程中出现的易犯错误及原因 学生们的练习效果 学习过程中学生们的合作意识。 评价本次课，表扬学生。 课外作业 课余时间多加练习鱼跃前滚翻，以动作圆滑优美，具有明显的腾空过程。 放松练习: 教师领做伸拉练习，要求学生动作自然轻松。 七、教学准备 大体操垫20块 小体操垫30块 跳箱4个 八、运动负荷强度设计 平均心率为120150次/分 练习密度5560% 谢谢观看
