1、近视防控01/03/02/04/近视防控方法近视发生原因近视防控工作要点近视眼与近视防控意义目录近视眼与近视防控意义第一部分简言之近视防控的意义在于：近视防控的意义在于：维护眼健康，远离眼底病维护眼健康，远离眼底病1、近视的发生和发展大都是在18岁以前。2、18岁以前预防近视的发生以及控制近视度数在600度以内，是近视防控的主要目的。近视眼发生原因第二部分环境环境遗传遗传营养营养单亲遗传25 双近遗传50如：微量元素缺乏、偏食等看近的时间太多了太长了u调节学说调节学说调节的紧张导致近视的发生发展u离焦学说离焦学说视网膜向焦点的方向移动u眼肌牵拉学说眼肌牵拉学说眼外肌牵拉导致眼后极部向后延展u形
2、觉剥夺学说形觉剥夺学说长期的看近是一种特殊的形觉剥夺u营养学说营养学说营养不足导致调节紧张，眼球延长 为什么近视发生在你的家庭？ 大部分孩子56点回到家：作业(1小时)-吃饭(半小时)-作业(半小时至1小时)-看电视或玩小玩具或弹琴或看书等.一直至910点钟才洗漱睡觉.(约35小时) 近视是持续看近造成的.请问你孩子在此时间段看过远处没有？学校为什么40分钟下一节课？家长是孩子家长是孩子近视防治的近视防治的第一责任人：第一责任人：家长缺乏防近意识和不科学的防近方法是孩子小小年纪近视的原因。1 1家长要科学对待孩子近视问题，提高预防近视的意识。2 2家长平时要细心观察孩子在学习和日常生活中表现并
3、且要定期检查视力。3 3家长的监督责任4 4正确写字姿势正确写字姿势1 1 0.33 0.33 3.033.03写字姿势不正写字姿势不正1 1 0.10 0.10 10.010.0结论：结论：写字姿势不正的用眼量是正确姿势的三倍；也就是写字姿势不正的用眼量=看1小时=. 如果你孩子每天下午放学至睡觉前持续看近3-5小时,再加上2小时写字姿势不正,相当于每天的用眼量达10小时左右. 试问孩子每天10小时左右 的用眼量,孩子能不近视吗？ 早教、户外运动减少；过早接触电视、电脑、手机、游戏机、拼装玩具过早学习乐器易近视综上因素导致孩子眼睛在视觉发育（3-6岁）眼“黄金期”发育不健康的眼睛大量学业时不
4、-小年纪就近视了。 总结：总结：近视发生的原因就是两句话：近视发生在家庭，家长是近视防治的核心和责任人。孩子近视是因为近距离、持续用眼的时间太长太多了。防控的难题：防控的难题：治疗量和用眼量不匹配，需要加强家庭防控方案来解决.潜隐性近视潜隐性近视视力1.0，远视储备值下降但未耗尽视力可恢复至1.2-1.5假性近视假性近视视力低于1.0，眼轴未改变视力有可能恢复至1.0混合性近视混合性近视视力低于1.0，眼轴部分改变视力可以部分提高，恢复能力降低真性近视真性近视视力周期性下降，眼轴已经改变可以阻止下降，恢复能力差假性近视向真性近视的发展约3个月左右。1 1近视产生的过程是逐步的。2 2四次视力检
5、查其实是不够的，专家建议最好每月检查一次，密切关注视觉健康指标的变化3 3 视疲劳近视视疲劳近视假性近视假性近视真性近视真性近视轻度近视轻度近视中度近视中度近视屈光度 稳定最佳视力说明：说明：200度以上必须重点关注矫正视力的变化，以控制度数增长为目的。100100度以下度以下 0.80.8以上以上100200100200度度 0.60.8 0.60.8 200300200300度度 0.40.60.40.6近视防控工作要点第三部分1、孩子良好的行为非一朝一夕可以养成，需要家长耐心督促、引导和监督。2、改变坏习惯需要坚持21天,在这21天中，父母花点心思，盯紧孩子，孩子就可能养成一个终生受益的
6、用眼好习惯。 3、规范的绿色读写纠正，单靠家长监督是不够的，需要专业机构、专业人士不断指导才能实现1. 近视防控学校重在预防和控制；2. 预防重点在未近视和刚近视的群体上。3. 控制在已近视群体上。4. 近视防控需要学校、专业机构、家长的共同努力。5. 学校抓教育，专业机构抓指标，家长抓落实1 1、教育先行，全面展开开展眼健康教育。、教育先行，全面展开开展眼健康教育。 各学校要组织做好老师的眼健康教育 培训。然后是学生的眼健康教育。（学生配合很重要） 将爱眼科普纳入健康教育课范畴，做好学生的爱眼护眼教育。家长的眼健康教育是重中之重。（家长是近视防控主体）各学校每学期利用家长会或专题讲座的形式组
7、织家长培训3 3、督促学生建立好完善规范的视光档案。、督促学生建立好完善规范的视光档案。 近视防控的前提是对学生的群体眼健康检查。 专业的事情有专业人士做。 学校的视力检查只是最基础的第一项，并不能代表学生的眼健康状况。 档案中包含远视力、近视力、屈光度、立体视、融合功能、调节功能、眼肌、眼位等各种检查项目，且包含环境、营养、遗传因素的调查等。 视光档案的建立，对于学生近视的防控意义重大。2 2、配合专业机构开展好一体化视力调研工作。、配合专业机构开展好一体化视力调研工作。各学校要及时全面规范新眼保健操，配备挂图和相关宣传资料，做好指导讲授，以确保取穴准确、力度适中，真正起到缓解视疲劳预防近视
8、的作用。4 4、规范眼保健操，督促学生间断性用眼。、规范眼保健操，督促学生间断性用眼。1 1）读写习惯：）读写习惯： 读写姿势不正确对眼睛的危害很大，有资料表明：有30%的近视是由于写字姿势不正造成的。写字姿势不正的用眼量是正确姿势的3倍，也就是说读写姿势不正的用眼量1小时=看近3小时。2 2）行为习惯。）行为习惯。时间控制-做好间断性用眼2 2、科学的使用视光产品和视觉训练科学的使用视光产品和视觉训练一旦近视就必须选择科学方法进行防控，才能避免高度近视和眼底病的产生！视光产品可以帮助孩子轻松地完成学业，缓解长时间看近导致的视觉疲劳，使孩子能够劳逸结合，预防和控制近视发生发展。u 近视关键在预
9、防，常检查，做好预警。u 建立视光档案，坚持1-3个月检查一次，不仅要查远视力，还要查近视力、眼位、屈光度、立体视、调节灵活度等指标。u 视力下降（三个月可以发展为真性近视）或矫正视力下降（屈光度增长），调节灵活度下降等都要引起重视，并采取措施。近视防控方法第四部分目前近视防控常见的方法有（仪器、按摩、目前近视防控常见的方法有（仪器、按摩、药物药物、眼镜、眼镜、 手术、角膜塑形镜等）手术、角膜塑形镜等）仪器1 1药物3 3角膜塑形镜5 5按摩2 2眼镜4 4手术6 6 佩戴适合自己眼睛度数的眼镜。 镜片的选择有学问。透光率、球面与非球面、抗辐射抗疲劳、加硬。 选择合适的镜架。适合、舒适、好看。
10、 不要立等可取。 眼镜是需要及时更换的。镜片磨损、使用时间长、镜架受损、度数增长等 年龄18-50周岁； 屈光度数稳定两年以上，每年近视发0.50D 戴镜矫正视力在0.6以上； 干 眼 症2 2 青 光 眼4 4视力回退1 1 眩 光3 3 白 内 障5 5保证充足的睡眠饮食结构要合理注意用眼卫生每天做眼保健操(重要)定期进行视力检查注意环境因素u 降低近视率要抓住两个关键点：降低近视率要抓住两个关键点：一是一是近视发生在家庭，下午放学至睡觉前的时间段如何间断性用眼；二是二是家长的监督责任，因为家长是孩子近视的第一责任人。u 专注于不同阶段的近视防控，u 假性近视以视觉训练+习惯养成为主；u 真性近视以角膜塑形镜、防控眼镜、功能性眼镜、家庭护眼模式为主。u 达到让未近视的孩子远离近视，让刚近视的孩子告别近视，让已近视的孩子减缓近视的目标。u 学校、家庭共重视，老师、学生、家长齐努力！u 关注群体防控与个体矫治的有效结合！u 改习惯、合理使用防控方法、常检查！
