1、第一页，共16页。教学教学(jio xu)目标目标教学教学(jio xu)重难重难点点教学教学(jio xu)过程过程第二页，共16页。教学教学(jio xu)目标目标知识与能力知识与能力1、通过学生表达自己的经历和体验，明确自卑的危害及原因。、通过学生表达自己的经历和体验，明确自卑的危害及原因。2、通过欣赏自己的活动，掌握培养自信、通过欣赏自己的活动，掌握培养自信(zxn)心的方法。心的方法。3、启发学生了解自信、启发学生了解自信(zxn)的重要性，帮助学生发现自己的优点的重要性，帮助学生发现自己的优点和长处，和长处，过程与方法过程与方法通过故事引导及参与活动，使学生学会利用积极自我暗示增强
2、自通过故事引导及参与活动，使学生学会利用积极自我暗示增强自信信(zxn)心。心。情感态度与价值观情感态度与价值观1、通过拍手活动，使学生建立积极乐观的人生态度。、通过拍手活动，使学生建立积极乐观的人生态度。2、使学生学会客观全面认识自我、使学生学会客观全面认识自我3、增强自信、增强自信(zxn)心心4、引导学生回忆成功的经历以增强自信、引导学生回忆成功的经历以增强自信(zxn)，悦纳自己，拥有，悦纳自己，拥有成功的人生。成功的人生。第三页，共16页。教学教学(jio xu)重难点重难点 重点：使学生学会自我欣赏，消除自卑心重点：使学生学会自我欣赏，消除自卑心理，建立自信心理，建立自信心 难点：
3、学生在对别人进行表扬时，能够对难点：学生在对别人进行表扬时，能够对其确实存在的某些其确实存在的某些(mu xi)具体特点进行具体特点进行表扬。表扬。第四页，共16页。教学教学(jio xu)过程过程导入，上课前，我想问同学们几个问题导入，上课前，我想问同学们几个问题(wnt)，大家，大家思考一下。思考一下。你对自己的外表满意吗？你觉得你有幽默感吗？你觉你对自己的外表满意吗？你觉得你有幽默感吗？你觉得你的记忆很好吗？你平时一旦你下了决心，即使得你的记忆很好吗？你平时一旦你下了决心，即使没有人赞同，你仍然会坚持做到底吗？你认为你的没有人赞同，你仍然会坚持做到底吗？你认为你的优点比缺点多吗？如果，你
4、的回答肯定多于否定的优点比缺点多吗？如果，你的回答肯定多于否定的话，那么，这说明你了解肯定自己的程度很高，你话，那么，这说明你了解肯定自己的程度很高，你越容易产生自信心。回答否定多的同学，你也不要越容易产生自信心。回答否定多的同学，你也不要灰心，今天，跟同学们讨论关于自信的话题，希望灰心，今天，跟同学们讨论关于自信的话题，希望给大家一些启示和帮助。给大家一些启示和帮助。（一）导入新课（一）导入新课第五页，共16页。（二）讲新课（二）讲新课1、自信的定义、自信的定义 自信一词，我想同学们很熟悉了。父母对我们说要自信一词，我想同学们很熟悉了。父母对我们说要有自信去面对生活，老师对我们说要有自信去面
5、对有自信去面对生活，老师对我们说要有自信去面对学习，我们也常常学习，我们也常常(chngchng)对自己说要有自对自己说要有自信，我能行，我可以做到。没错，自信心就是自己信，我能行，我可以做到。没错，自信心就是自己相信自己，对自我力量的充分估计。对自我力量估相信自己，对自我力量的充分估计。对自我力量估计过高，容易自负；对自我力量估计过低，容易自计过高，容易自负；对自我力量估计过低，容易自卑。自信心是一个人对自己的积极情感和感受，好，卑。自信心是一个人对自己的积极情感和感受，好，下面请同学们用两个字或是一个词来形容一下有自下面请同学们用两个字或是一个词来形容一下有自信的人的表现如何。（可以包括他
6、的性格、品质、信的人的表现如何。（可以包括他的性格、品质、行为、观念等等）叫几个同学站起来发言，并追问行为、观念等等）叫几个同学站起来发言，并追问他为什么这么评价，理由是什么。他为什么这么评价，理由是什么。第六页，共16页。教师教师(jiosh)总结：总结： 同学们说得都很好，自信心的表现还有活同学们说得都很好，自信心的表现还有活泼泼(hu po)、坦诚、虚心、大度、轻松、坦诚、虚心、大度、轻松、言行一致、勇敢、开放等等。这也是一个言行一致、勇敢、开放等等。这也是一个人的优良品质的表现。那么，自信对于我人的优良品质的表现。那么，自信对于我们有什么好处呢？们有什么好处呢？第七页，共16页。2、自
7、信的重要性、自信的重要性（1）自信是为一个人在逆境中开拓、创新提供了信心和勇气。）自信是为一个人在逆境中开拓、创新提供了信心和勇气。举例说明。举例说明。林肯坎坷、传奇林肯坎坷、传奇(chunq)的一生和桑兰的不平凡经历的一生和桑兰的不平凡经历听了这个听了这个(zh ge)故事之后你有什么样的感受，学生交流感受。故事之后你有什么样的感受，学生交流感受。第八页，共16页。（2）自信为怀疑和批评提供了信心和）自信为怀疑和批评提供了信心和勇气。勇气。自卑的女演员的故事自卑的女演员的故事同学们你们是不是也常常为别人同学们你们是不是也常常为别人(birn)的流言蜚语而苦恼呢？的流言蜚语而苦恼呢？第九页，共
8、16页。（3）自信常常使自己的好梦成真。）自信常常使自己的好梦成真。 刘翔的故事刘翔的故事(gsh)和和NBA篮球明星篮球明星第十页，共16页。3、关于自信的行为培养、关于自信的行为培养 有的心理学家认为行为改变人的有的心理学家认为行为改变人的心态，介绍心态，介绍(jisho)七种日常行为七种日常行为增强你的有自信心。增强你的有自信心。 你认为你的自信的行为是什么，你认为你的自信的行为是什么，在生活中你通过什么方式来锻炼自在生活中你通过什么方式来锻炼自信心，同学发言。信心，同学发言。第十一页，共16页。 1、积极地认识和评价、积极地认识和评价(pngji)自己，扬自己，扬长避短（补短）；自我暗
9、示：开阔视野，长避短（补短）；自我暗示：开阔视野，增长知识。增长知识。 2、正确客观地看待困难和失败。、正确客观地看待困难和失败。 3、加强人际交往。、加强人际交往。 4、加强体育锻炼。、加强体育锻炼。4、高中生如何树立、高中生如何树立(shl)自信心，摆脱自卑心理自信心，摆脱自卑心理 第十二页，共16页。（三）巩固（三）巩固(gngg)练习练习 （到讲台上先鞠躬，大声说出下面的话，（到讲台上先鞠躬，大声说出下面的话，给一分钟考虑）给一分钟考虑） 大家大家(dji)好，我叫好，我叫*！我是一个！我是一个、的人。我的目标是的人。我的目标是。第十三页，共16页。（四）课堂（四）课堂(ktng)小结
10、小结 讲一个画家的故事，相信自己，相信自己讲一个画家的故事，相信自己，相信自己的力量的力量(l ling)，发现自己身上更多的优，发现自己身上更多的优点，点， 摆脱自卑的束缚，悦纳自己，拥有成功的摆脱自卑的束缚，悦纳自己，拥有成功的人生。自信的人生到永远！天生我材必有人生。自信的人生到永远！天生我材必有用！用！（五）布置（五）布置(bzh)作业作业 从自卑走出来的经历。从自卑走出来的经历。第十四页，共16页。通许县实验通许县实验(shyn)中学中学 张张宁宁宁宁第十五页，共16页。内容(nirng)总结最新下篇 健康教育第三章 健康的生活方式第六节 心理卫生课件高中体育与健康教科版高中全一册2556.精品课件。1、通过学生表达自己的经历和体验，明确自卑的危害及原因。2、通过欣赏自己的活动，掌握培养自信心的方法。难点：学生在对别人进行表扬时，能够对其确实存在的某些具体特点进行表扬。这也是一个人的优良品质的表现。林肯坎坷、传奇的一生和桑兰的不平凡经历。（2）自信为怀疑和批评提供(tgng)了信心和勇气第十六页，共16页。
