北师大版六年级下册《心理健康教育》第8课 一寸光阴一寸金ppt课件(008).ppt

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1、一切尽在计划中,六年四班,我能“惜时如惜金 ”,团体热身阶段 1. 跟着感觉画(凭感觉分别画出1厘米,3厘米,10厘米线段),2. 用直尺测量线段的实际长度,计算每 条线段的误差,3. 根据误差你有什么发现?如果这些不同长度的线段代表大小不一的目标,这个小活动又告诉了我们什么?,目标越小,越有可能实现,我们制定的目标要小而具体。 我们学习当中的具体表现就是一个个小的学习计划。,二. 团体转化阶段:“时间馅饼” 1. 刘小小的“拖拉病”,2. 你觉得刘小小的问题出在什么地 方?你觉得在自己身上有没有刘小小“拖拉”的影子?如果“非常拖拉”是10分,“一点不拖拉”是0分,你的“拖拉”习惯是几分?,做

2、事“拖拉”是我们很多同学的“通病”,这个通病在双休日可能表现的更为明显。,3.“时间馅饼”游戏规则: (1)除去必要的睡眠时间,你周末的时间是如何分配的?如果整个周末的时间是一块大馅饼,看书、看电视、玩电脑、学习和锻炼分别占了多少分?把自己的分配情况绘制在“时间馅饼图”上。,(2)小组内讨论。看看自己的“时间馅饼”,哪方面比例最高,哪方面可以增加一些时间?,三. 团体工作阶段:做一份“小琳计划” 1. 学做计划 (1)讲故事:从普通家庭走出的牛津学生,(2)如果小琳想在一周的课余时间内把30个英语单词和40个生字学会,她会怎么计划一天的时间?,(3)动起手来,像刘晓琳那样也做份学习计 划。每组

3、综合大家的想法,提交本组的“晓琳 计划”。,“做计划”的过程为: 确立目标,采取措施,排定时间, 严格执行和检查验收。,对于自己执行良好的计划条目,一定要 适当地奖励自己,比如,看一会电视,吃 些零食.记得是“适当”,2. 讲故事“日本剑客”,日本剑客的故事给我们什么启发?,在计划实施过程中,一定要记得时常关注 自己是否按照计划进行,记得及时给自己 总结。学习再忙,也要拿出总结的时间。,四. 团体结束阶段:“不做爱丽丝” 在爱丽丝梦游仙境中,有一段爱丽丝与猫的对话很有寓意。,爱丽丝问:“能否请你告诉我,我应该走 这里的哪条路?” 猫回答:“这要看你想去哪儿。” 爱丽丝说:“我去哪都无所谓.” 猫说:“那么走哪条路都是一样的。”,如果你的学习没有目标没有计划,你就会没有方向,而没有方向的学习自己是无法掌握的。如同猫所说的,没有方向,任何的努力都没有区别,都是自己无法把握的。想把握学习的前进方向,就从现在开始,学会做计划,执行计划!,

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