一寸光阴一寸金

1、一寸光阴一寸金一寸光阴一寸金 一教学目标：一教学目标： 知识与能力：使学生知道珍惜时间，不浪费时间。 过程与方法：引导学生搜集关于时间的格言谚语和故事。 情感态度与价值观：引导学生体会时间的宝贵。 二教学重难点二教学重难点: 运用多种形式。

2、第八课第八课 一寸光阴一寸金一寸光阴一寸金 一、教学目标一、教学目标 1. 通过活动认识到时间的宝贵。 2. 学会珍惜时间，合理规划时间，提高做事效率，克服拖拉的坏习惯。 3. 养成良好的学习习惯和生活习惯，培养正确的时间观。 二、教学重难点二、教学重难点 1重点：学会珍惜时间，提高做事效率，克服拖拉的坏习惯。 2难点：合理规划时间，养成良好的学习习惯和生活习惯。 三、教学准备三、教学准备 多媒。

3、苏教版六年级心理健康教育上册苏教版六年级心理健康教育上册 1.假如每个人的生命为100岁，你现在几岁？过去的生命是再也回不来了， 我们把这部分纸条从前面撕掉。 活动一：撕思人生活动一：撕思人生 2.请问你想几岁退休？通常60岁之后，人的精力不断下降，就到了颐养天年 的时候了。我们把这部分纸条从后面撕下来。 3.请问一天24小时你会如何分配？一般人通常是睡觉8小时，占1/3，吃饭、 休息。

4、1 做时间管理的小能手做时间管理的小能手 一寸光阴一寸金一寸光阴一寸金 心理健康课教案心理健康课教案 授课授课 日期日期 本本 课课 课课 题题 时间管理 的小能手 年级年级 2 设设 计计 理理 念念 本课选自北师大版心理健康课本小学二年级下册, 时间是这个世界上最快又最 慢,最长又最短,最平凡又最珍贵的东西,最容易被人忽视又最令人后悔的东西。爱迪 生就曾经说过世界上最重要的就是时间，所以我们应该珍惜时间，合理地利用时间。 现如今学习是小学生主要任务，随着课程数量和难度不断增多，在学习时间利用上面 许多学生开始困惑于时间。

5、二年级下册一寸光阴一寸金教学设计二年级下册一寸光阴一寸金教学设计 一、教学目标：一、教学目标： 知识与能力：使学生知道珍惜时间，不浪费时间。 过程与方法：通过游戏参与法体验时间宝贵，搜集关于时间 的格言、谚语和故事。 情感态度与价值观：通过游戏体验让学生认识时间的宝贵。 二、教学重难点二、教学重难点: : 运用多种形式，使学生体会时间的珍贵，亲身体验感受时间 的宝贵。 三、教学准备：三、教学准备： 教师准备：课件、视频、秒表教师准备：课件、视频、秒表 学生准备：搜集关于时间的格言、谚语和故事。 四、活动过程：。

6、第八课 一寸光阴一寸金 教学内容：江苏省中小学教材审定委员会 2016 年审查通过（试用本）六年 级第八课一寸光阴一寸金 教学目标： 1.通过活动，让学生认识到时间的重要性，培养时间意识。 2.学会珍惜时间，合理规划时间，提高做事效率，克服拖拉的坏习惯。 3.懂得时间的可贵，养成良好的学习习惯和生活习惯，培养正确的时间观。 教学重难点：指导学生学会珍惜时间，合理规划时间，提高做事效率，克服 拖拉的坏习惯，并且养成良好的学习习惯，是本课的教学重难点。 教学方式：欣赏视频、阅读和听故事、榜样引导、讨论等。 学生准备： 1. 。

7、1 教学课题教学课题 时间大富翁 课时数课时数 1 2 执教科目执教科目 心理健康教育 执教年级执教年级 6 年级 设计背景设计背景 小学高段，学生的时间观念已经形成，但是时间管理意识 还很薄弱，尚未掌握科学的时间管理方法。管理时间、合理安 排时间是高效完成学习任务的重要保证，本课旨在培养学生管 理时间的能力，通过栏目在线，案例分析，小组讨论等方式让 学生意识到管理时间的重要性，掌握合理利用时间的方法。 活动目标活动目标 1、认知目标：引导学生认识到管理时间的重要性，正确认识学 习与兴趣、娱乐之间的关系； 2、情感目标：。

8、时间管理的妙方时间管理的妙方 【活动理念】【活动理念】 小学高年级开始，课业负担变得繁重，很多的学生开始感受到了 学习压力的存在， 那如何让小学毕业生做一个相对轻松的毕业生呢？ 利用好时间非常重要。六年级的学生普遍缺少管理时间的意识，时间 利用较为低效，为此，六年级的学生掌握常用的时间管理的妙方，提 高时间利用效率非常必要。 【活动目标】【活动目标】 1.认识到小学阶段可以用来学习的时间不多， 利用好时间能让学习轻 松高效。 2.感受到管理时间给学习和生活带来的愉悦感和掌控感。 3.掌握时间管理的三个妙方，并能结。

9、1 一一寸光阴一寸金寸光阴一寸金心理健康教育心理健康教育 活动活动背景：背景： 六年级的学生面临毕业，时间紧、任务重，但部分学生对于时间很不重视， 所以在学习上更谈不上抓紧时间了，每次做事情拖拉的时候就会安慰自己，明天 再做吧，我还有时间，不着急。基于这种情况，设计了本次的活动。 活动活动目的：目的： 1、培养学生的时间观念，学会合理安排时间。 2、教育学生懂得珍惜时间，认识拖拉的危害，养成良好的学习习惯与生活 习惯。 3、提高学生珍惜时间、利用时间的能力。 班会准备：学生收集有关珍惜时间的名言警句和故事。 活。

10、一寸光阴一寸金一寸光阴一寸金 设计意图：设计意图： “节约时间， 合理利用时间”这样的道理学生其实都懂， 就是无法真正做到， 有些学生做事不专心、甚至拖拉，经常一节课只写几十个字，做二三道题，而在 家中学习效率则更低，花费许多时间。这堂课针对学生意志脆弱、时间观念不强 的特点，摒弃说教，以活动体验为主，让学生亲身感受“时间去哪里了”，让学 生知道珍惜时间的重要性，应该合理利用时间，讲求效率。 活动活动目的：目的：1、明确珍惜时间的重要性，懂得珍惜时间的道理； 2、在实际生活中会合理安排时间，充分利用时间。 。

11、一寸光阴一寸金 教学目标：1.帮助学生体验时间的特性。 2.帮助学生学习时间管理的技巧，并运用于日常生活中。 3.帮助学生了解只有将时间规划并运用好，学习效果才会 更好。 教学重难点：帮助学生调整对于时间积极乐观的心态。 教学过程： 一、导入：1、孩子们，有人说时间如生命，也有人说时间如同金钱， 因此，时间对每个人都很宝贵，你觉得自己一辈子可以有多少天？ 课件（80 岁，29200 天；75 岁，27375 天；70 岁，25550 天；65 岁， 23725 天；60 岁，21900 天） 2、这是我们活着有这么多天，我们学习、工作、娱乐的时间有多少， 让。

12、一寸光阴一寸金一寸光阴一寸金 教材分析： 世界上最宝贵的就是时间。俗语说得好，“一寸光阴一寸金，寸 金难买寸光阴”“失落寸金容易找，失落光阴无处寻”。可是，孩子 们大多不在意时间的流逝，浪费时间的现象随处可见。为了使学生了 解和体会时间的宝贵，不浪费时间。“一寸光阴一寸金”这一主题设 计了“宝贵的一分钟”“不让时间溜走”两个故事内容。 教学目标： 1、引导学生体会时间的宝贵。 2、使学生知道珍惜时间，不浪费时间。 3、引导学生搜集关于时间的格言、谚语和故事。 教学时间：2 课时 教学准备： 1、学生搜集关于时间的。

13、1 超越时间超越时间 周末时间管理，提高时间效能 【活动【活动目标目标】 1、了解时间的特点，了解管理时间的方法。 2、初步学会管理时间的三种方法，并且去运用。 （目标 任务 计划） 3、能主动发现和觉察自己在周末时间管理上的不足，尝试着制定适合自己的周末时间管理 计划，并且主动寻求督促自己完成计划的方法。 重点：重点：学会管理时间的三种方法。 难点：难点：1、切实的理解时间的特性，感受时间的紧迫性。 2、制定贴切自己实际的周末时间管理计划，并且能完成计划。 【活动【活动过程过程】 建立约定建立约定 1、心理课堂的约。

14、一寸光阴一寸金教学设计一寸光阴一寸金教学设计 教学目标教学目标 、认识合理安排时间的重要性 、学会合理安排时间的方法 、把自己培养成为一个有时间观念的人。 重难点重难点：如何合理安排时间 教学过程教学过程 一、团体热身一、团体热身 1、撕纸人生。 2、交流分享 当你看到剩下的纸条长度的时候，你感受到了什么？（ 时光如 梭、人生有涯，我们不能在时光流逝之后，才去感叹后悔，而是要把 握现在，用有限的时间去实现更多的梦想。 人生太短，只争朝夕，时间是稀有资源，稍纵即逝，一个人的成就 有多大，完全取决于他怎样利用自己每。

15、中国大百科全书出版社六年级上册中国大百科全书出版社六年级上册 心心 理理 健健 康康 教教 育育 第十课第十课 时间大师时间大师 10、 时间大师 教学目标： 1.帮助学生了解掌握时间的意义及重要性。 2.帮助学生了解时间的规划与利用是可学习的、有方法的。 教学重难点；让学生懂得时间的宝贵，正确引导学生合理使用时间。 教学准备：教师：准备纸 学生：钢笔、彩笔 教学过程过程 一、谜语激趣，谈话导入 1、猜一猜： 世界上哪样东西是最长的又是最短的，最快的又是最慢的，最能分割 的又是最广大的，最不受重视的又是最珍贵的；没有它，什。

16、时间管理时间管理时间账户时间账户 教学目标教学目标 知识目标： 1.了解自己的时间管理现状。 2.在活动中充分感受到如何去管理自己的时间、 学会时间管理。 能力目标： 1.学会去反思自己的时间管理，是否有什么不足。 2.学会管理时间。 情感目标： 了解时间的紧迫性。认识到把握当下的重要性。 教学教学重点重点 学生反思自己的时间管理，管理自己的时间 教学教学难点难点 如何将时间管理延伸到课外中去，让学生在日常生活中也能够 把自己的时间进行充分合理的利用。 教教学学方法方法 讲授法、分析讨论法、游戏活动法 教学教学过程过程 。

17、六年级上册心理健康教育一寸光阴一寸金教案教学设计六年级上册心理健康教育一寸光阴一寸金教案教学设计 第八课第八课 一寸光阴一寸金一寸光阴一寸金 教学目标： 1、知识目标：帮助学生体验学习成功的乐趣。 2、能力目标：帮助学生学习时间管理的技巧，并能应用于日常生活中。 3、情感目标：帮助学生初步了解只有将时间规划并运用的好，学习效果 才会更好。 教学重难点：帮助学生调整积极乐观的心态既是重点也是难点。 课时安排：一课时 教学过程： 准备活动：时间驿站 教师说明：同学们，现在我们是六年级的学生了，在合理利用时间方面一 。

18、嘀嗒嘀嗒 嘀嗒嘀嗒 -主题班会说课稿主题班会说课稿 嘀嗒 嘀嗒-珍惜时间主题班会说课稿 一、活动目的 1、教育学生珍惜时间，和时间赛跑。 2、锻炼学生的听说能力及表演能力，培养他们的参与意识，提高思想素质。 3、让学生的主动性、创造性得到充分的发展。 二、活动准备 第一阶段：发动全班同学收集珍惜时间的名人故事等。 第二阶段：教师把收集到的资料整理后分给各人。让每位学生准备好自己一分钟的表演。同时，教 师也要做一些准备工作，如：准备好小纸条、幻灯片、自己录制的小视频等。 三、活动设想 在充满激烈竞争、日新月异的 21 。

19、一寸光阴一寸金 教学目标：教学目标： 1、知识目标：帮助学生体验时间的特性。 2、能力目标：帮助学生学习时间管理的技巧，并能应用于 日常生活中。 3、情感目标：帮助学生初步了解只有将时间规划并运用的 好，学习效果才会更好。 教学重难点：教学重难点：帮助学生调整对于时间积极乐观的心态既是重 点也是难点。 课时安排：课时安排：一课时 教学过程：教学过程： 第一部分： 1.通过谜语是同学们了解时间的特性，并且引导出课题一 寸光阴一寸金 2.对课题进行解析第一层意思是：短短的时光它的价值就像 金子一样珍贵。第二层意思是：在短。

20、心理健康教学设计一寸光阴一寸金心理健康教学设计一寸光阴一寸金 设计理念设计理念： 时间是指人对客观物质现象延续性和顺序性的反映。小学生的自制力较弱， 常沉溺于个人趣味，对时间的重要性缺乏切身体会，表现出做事拖拉，缺少“时 间感”，没有科学合理地分配时间的意识，以致形成不良的习惯。本课针对小学 生在学习上不重视时间，随意浪费时间的问题而设计，旨在通过丰富的活动形式 让学生体验时间的宝贵，以强化其珍惜时间的意识和动机，处理好学习与休息、 娱乐的关系，以积极的态度去学习。 时间是抽象的，借助多媒体，通过音频可。

21、一寸光阴一寸金一寸光阴一寸金 六年级心理健康第八单元 教学目标：教学目标： 1、 通过活动，让学生认识到时间的重要性，培养时间意识。 2、 学会珍惜时间，合理规划时间，提高做事效率，克服拖拉的坏习惯。 3、 懂得时间的可贵，养成良好的学习习惯和生活习惯，培养正确的时间观。 教学重难点：教学重难点： 学会珍惜时间，合理规划时间，养成良好的学习和生活习惯。 课时安排：课时安排： 一课时 教学过程：教学过程： 课前板书课前板书：一寸光阴一寸金 一一 、游戏激趣导入、游戏激趣导入 （1）木头人游戏，时间一分钟。生谈感受。 （。

22、欢迎大家,Fresh business general template Applicable to enterprise introduction, summary report, sales marketing, chart data,Fresh and simple business templates,我做你猜,游戏：我是小闹钟,体验：感受1分钟,我的一天,每个人一天24小时的时间长度都是一样的，但是时间的宽度却是由自己决定。你对这句话是怎么理解的？,撕纸游戏,睡觉,吃饭,游戏,电视,作业, ,刚才在撕纸条的过程中你有什么发现、想法与大家一起交流。,你的纸张还剩多长？,想一想，要怎样利用这剩下的时间，让它的每一分钟都变得精彩？,分享时间,我,的,收,获,我们不。

23、欢迎同学们来到心理课堂 分享快乐，从我做起，耶！,一、我的时间纸条,想象着你的手中有这样一张代表时间的纸条,1,2,3,4,5,6,再把第6份纸条撕下已经度过的一个学期和2周时间,6,分享与讨论,6,你剩下的时间纸条多吗？对此你想到了什么？,时间管理的妙方,北师大版六年级下册 河源市第一小学 曾惠青,妙方一,妙方 二,妙方三,二、这样管理时间,妈： 小胖，该做作业了！ 小胖：（正在玩游戏，拼命敲击键盘）知道了知道 了，烦死了都。（打完游戏在房间开始做作业） 妈： （正在玩微信），哈哈哈，这视频真逗，笑死 我了。 小胖：（忙凑过来）妈，。

24、一寸光阴一寸金,视频欣赏,拔萝卜,鲁迅珍惜时间的故事 鲁迅的成功,有一个重要的秘诀,就是珍惜时间. 鲁迅十二岁在绍兴城读私塾的时候,父亲正患着重 病,两个弟弟年纪尚幼,鲁迅不仅经常上当铺,跑药 店,还得帮助母亲做家务；为免影响学业,他必须 作好精确的时间安排. 此后,鲁迅几乎每天都在挤时间.他说过： 时间,就像海绵里的水,只要你挤,总是有的.鲁迅读书的兴趣十分广泛,又喜欢写作,他对于民间艺术,特别是传说、绘画,也深切爱好；正因为他广泛涉猎,多方面学习,所以时间对他来说,实在非常重要.他一生多病,工作条件和生活环境都不好,但他每天都。

25、9+5=2,我 是 小 时 钟,我 是 时 间 的 小 主 人,时 间,对学生来说是（ ） 对医生来说是（ ） 对农民伯伯来说是（ ） 对运动员来说是（ ） 对军人来说是（ ）,时 间,对学生来说是（ 成长 ） 对医生来说是（ 生命 ） 对农民伯伯来说是（ 收获 ） 对运动员来说是（ 荣誉 ） 对军人来说是（ 胜利 ）,我 的 1 分 钟,活动规则： （1）全体同学立正站好，闭上眼睛 （2）计时开始后，在心中默默感受1分钟时间，觉得时间到了后，就自觉坐下睁开眼睛安静等待其他同学,1 分 钟 能 做 的 事 情,跳绳 ？ 写字？ 阅读？ 148下 18个 350个,1分钟，三峡水。

26、1,一寸光阴一寸金,2,现在你手上的长纸条代表你长长的一生； 假如你可以活80岁，假设60岁退休，所以请你撕去四分之一； 现在已经过去了十几年，请你撕去剩下纸的三分之一； 假设你一直读书直到20岁，所以请你把20岁到60岁的时间撕去，也就是撕去余下的四分之三； 现在剩下的就是12至30岁的十几年时间，现在再撕去你睡觉、吃饭的时间； 剩下的这一张短短的纸，就代表了您在12到30岁的时间里的学习、工作和娱乐的时间。,2,心理游戏：撕纸条,3,在我们的一生中，有很多事物是值得我们去珍惜和认真对待的，请仔细看下面的五种事物： 理想、亲情。

27、北师大版 六年级下册 心理健康教育 一寸光阴一寸金,猜谜语,世界上哪样东西是最长的又是最短的，最快的又是最慢的，是能分割的又是最广大的，是不受重视的又是最受惋惜的；没有它，什么事也做不成；它使一切渺小的东西归于消灭，使一切伟大的东西生命不绝。,一寸光阴一寸金,你觉得一个人一辈子可以活多少天呢？,请不假思索回答：,80岁 29200天,75岁 27375天,70岁 25550天,65岁 23725天,60岁 21900天,对于一般人来讲在这两万多天的生命里还要扣除前20年的幼稚和后10年的老迈，30年的时间是10950天。为什么要扣除呢？因为前20年的生命属于父。

28、尊重，消除隔膜。,赞美，融化距离。,倾听，敞开心扉。,尊重、 倾听、 赞美,欢迎来到心灵课堂,热身游戏,弹 珠 夹 夹 乐,60,59,58,57,56,55,54,53,52,51,50,49,48,47,46,45,44,43,42,41,40,39,38,37,36,35,34,33,32,31,30,29,28,27,26,25,24,23,22,21,20,19,18,17,16,15,14,13,12,11,10,9,8,7,6,5,4。

29、时间大富翁,我的一分钟 游戏,第一关：游戏我的一分钟,游戏规则： 1、组长将表一发给每位组员； 2、在表一上从1开始工整地、按顺序书写阿拉伯数字。 3、时间：1分钟。,第一关：游戏我的一分钟,明日复明日， 明日何其多， 我生待明日， 万事成蹉跎。,明日歌,第一关：游戏我的一分钟,今天的事不要拖到明天 富兰克林 时间和潮流永远不待人。司各特 在今天和明天之间，有一段很长的时间；趁你还有精神的时候，学习迅速办事 歌德 生命是以时间为单位的，浪费别人的时间等于谋财害命;浪费自己的时间，等于慢性自杀鲁迅,时间格言,明明的困惑 故事,。

30、一寸光阴一寸金,国家纲要课程教材,你觉得一辈子有多少天？,80岁 29200天 75岁 27375天 70岁 25550天 65岁 23725天 60岁 21900天,时间切割：,1.现在手上的纸代表你长长的一生； 2.假如你可以活到80岁，60岁退休，请撕掉四分之一； 3.现在已经过去了十多年，撕去剩下的三分之一； 4.那13岁到60岁之间，要吃饭、睡觉，所以再撕去一半； 5.剩下的就是我们现在到60岁的时间里的学习、工作和娱乐时间。,活动要求： 1.活动的时候要保持安静； 2.活动时间到，马上停笔。,一分钟能做哪些事： 会计一分钟能数300张人民币； 铅笔厂一分钟可能生产1600。

31、一寸光阴一寸金,长歌行 作者：佚名 【两汉】 赏析 青青园中葵，朝露待日晞。 阳春布德泽，万物生光辉。 常恐秋节至，焜黄华叶衰。 百川东到海，何时复西归？ 少壮不努力，老大徒伤悲！,玩一玩：一分钟小游戏,小游戏：预测一分钟可以做多少事？,估算1分钟可以拍多少次手？,讲一讲：珍惜时间的故事,讲一讲：时间管理方法,管理时间法则,明确目标 分清轻重缓急 制定计划，写出清单 分秒不浪费，成功日记法 珍惜今天，今日事今日毕 养成整洁和条理的习惯 快速的节奏感 设定完成期限 业余时间管理,试一试：运用时间管理,你想拥有梦想中的明天！。

32、一切尽在计划中,六年四班,我能“惜时如惜金 ”,团体热身阶段 1. 跟着感觉画(凭感觉分别画出1厘米，3厘米，10厘米线段）,2. 用直尺测量线段的实际长度，计算每 条线段的误差,3. 根据误差你有什么发现？如果这些不同长度的线段代表大小不一的目标，这个小活动又告诉了我们什么？,目标越小，越有可能实现，我们制定的目标要小而具体。 我们学习当中的具体表现就是一个个小的学习计划。,二. 团体转化阶段：“时间馅饼” 1. 刘小小的“拖拉病”,2. 你觉得刘小小的问题出在什么地 方？你觉得在自己身上有没有刘小小“拖拉”的影子？如果“非常拖。

33、趣味问答,如果银行每天早晨向你的帐号拨款8.64万元。你在这一天可以随心所欲，想用多少就用多少，用途也没有任何的规定。条件只有一个：用剩的钱不能留到第二天再用，也不能节余归自己。前一天的钱你用光也好，分文不花也好，第二天你又有8.64万元。 你如何用这笔钱？,时间账户,上帝的恩赐,人类对上帝说；上帝啊，请赐给我们金钱和财富吧！ 上帝对人类说：孩子们，我们是两个世界的人，我无法把现实的金钱和财富带给你们，我只能通过时间隧道给你们时间币，我每天0时准时发给你们每人86400时间币，用这些钱去创造你们想要的东西吧。 聪明。

34、珍惜时间小贴士,一、把要做的事写下来，列成 清单,二、严格规定每一项作业的完成时间,三、凡是五分钟之内就能解决的事情，马上做完,四、先完成最重要的事情，一定要分清轻重缓急,五、非常有信心的一次解决问题,六、多跟优秀的人在一起说话、玩 耍、学习,七、每天睡觉前反省两分钟：今天的事情都做完了吗。

35、时间管理小能手,我 们 的 约 定, 添加您的标题, 添加您的标题,我会积极地投入活动 我会真诚地分享 我会用心地倾听 我会尊重每一个同伴 添加您的标题,谜 语,世界上有样东西最快又最慢，最 长而又最短，最平凡而又是最珍贵， 最易被忽视而又是最令人后悔。（打 一词语）,答案：时间,活动：我是小闹钟,请你用手臂做出时针的 指针，并告诉我这个时间 你在做什么呢？,不可思议的一分钟,每分钟蜂鸟要震动400次翅膀,每分钟麦当劳有4500个汉堡被吃掉掉,每分钟闪电要击中地球360次,每分钟1800颗恒星爆炸,每分钟有9亿6000万吨的水从地球的表面蒸发,。

36、一寸光阴一寸金一寸光阴一寸金 六年级心理健康 第八课 12 6 9 3 Start 做做做 游游游 戏戏戏 一分钟，能-？ 1600只铅笔 挽救人的生命 跑出世界冠军 扑灭一场大火 Start 一分钟，我能-？ 神秘任务 1212 3 3 6 6 9 9 心心心心 情情情情 话话话话 吧吧吧吧 -弄丢时间的小明 P35 谁偷走了小明的时间？ 我是大侦探！我是大侦探！我是大侦探！我是大侦探！ 睡懒觉 贪玩看电视 （ ）1.早晨起床花费时间为？ A：5-10分钟 B：10-20分钟 C：30分钟以上 （ ）2.每天花费在整理书包的时间？ A:父母帮整理 B:3-5分钟 C:10分钟以上 （ ）3.吃一顿饭花费。

37、神奇的一分钟,一分钟能做那些事情？ 一分钟能写30多个字 一分钟能拍160个左右的巴掌 一分钟能读100多字的文章(速读500到600字) 一分钟跳绳能跳120多个（世界记录一分340多） 一分钟能打100多个字 一分钟能跑400米（世界纪录400米47秒） 一分钟走140多步 一分钟一段精彩的演讲 一分钟还能喝水、吃药、上厕所、闭目养神等,珍惜时间的谚语 一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。 黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。 明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。( cuotuo) 少壮不努力，老大徒伤悲 时光飞逝 光阴似箭 日月如梭 惜时如金 荒废。

38、一寸光阴一寸金,大石头,小石子,沙子,大石头理论,子,理,论,杯,大石头,小石子,沙子,第一步,第二步,第三步,大石头理论,区分轻重缓急，给事情排序,大石头理论：时间管理上，应该用整段时间优先处理“大石头”，再用零碎时间安排“小石头和细砂”。,烧水泡茶的思考： 洗水壶（1分钟） 烧开水（15分钟） 洗茶壶（1分钟） 洗茶杯（1分钟） 拿茶叶（2分钟）,“一心二用”，统筹安排,重 要,不 重 要,紧 急,不 紧 急,I,II,III,IV,时间四限象法,重要紧急,重要不紧急,紧急不重要,不重要不紧急,时间管理矩阵图,重 要,不 重 要,紧 急,不 紧 急,I,II,III,。