1、总2教时2我们有精神教学目标1、知道并初步掌握正确的“坐、立、走”姿势。知道坐立走的姿势可以表现出人的精神面貌，正确的姿势有利于健康。2、生活中站有站样，坐有坐相，初步养成保持“坐、立、行”的正确姿势的习惯，树立良好的精神风貌。3、通过活动培养学生珍爱生命、蓬勃向上的情感和态度，在坐、立、走时能表现良好的精神风貌与气质。体会到正确的坐立走姿势有利于自己的健康成长，同时也是一种对他人的文明行为表现。4、在活动中能与同学合作、交流、分享感受、想法和活动成果。能在老师的帮助下，通过认真训练，总结、提升获得的坐、立、走方面的经验和信息。教学重点初步懂得姿势与身体健康的关系。使学生养成正确的坐、立、行的
2、姿势。教学难点正确理解“坐如钟、站如松、行如风”的含义。表现对坐立走姿势的正确者的欣赏。通过认真训练，总结、提升获得的坐、立、走方面的经验和信息，在坐、立、走时能表现良好的精神风貌与气质。、课时安排两课时教学过程第一课时一激趣导入1、师今天，老师给大家带来一个好消息，想知道吗请看“小太阳俱乐部”将组织一次“健美儿童夏令营”活动，参加条件是1、年龄78岁。2、身体健康，坐、立、走姿势正确、优美、有精神。欢迎大家来报名2、大家想去参加“小太阳俱乐部”吗可听说小太阳俱乐部对坐立走的姿势要求可高了，咱们要不要先练一练呢二、活动体验活动一体验、掌握坐的正确姿势师好现在老师就看看谁坐得最棒（板书坐）师呀，
3、都坐好啦，真棒好，请你上来示范一下，其他同学请看，她坐的时候，注意了什么（身子正，腿并拢）师说得真棒小太阳俱乐部的一个小女孩曾悄悄告诉我一个秘诀，也正是这样。（课件出示总2教时画面一女生的正确坐姿，旁边一座大钟。配音坐如钟，身子正，腿并拢，脚放平。）我们赶紧记下来吧。（齐读）师这个小朋友坐得多端正呀就和这座钟一样，不摇不晃，稳稳当当，坐就要像钟一样端正挺拔，要作到“坐如钟”师记住了吗那么，我们平时做什么时要注意保持这种姿势呢（生写字、读书、吃饭等）学生分组练习写字、读书的姿势。活动二体验、掌握立的正确姿势师看来，坐的姿势难不倒我们可听说还得测试站立的姿势呀。（板书立）师请问老师这种姿势会不会合
4、格（老师故意做出不正确的姿势）怎么不行啊（学生指正）师你干脆教教我吧。（生示范指导）喔，谢谢，我知道了这也是那个小女孩成功的第二个秘诀。请听（课件出示一女生的正确站姿，旁边一排松树。配音立如松，挺胸膛，抬起头，看前方。）咱们也记下来吧。师咱们比一比，你们都能像我现在一样站好吗（生与师比站立的姿势）师同学们真是说到做到那我们还在什么时候也是应该这样抬头、挺胸地站好呢（生上体育课站队、回答问题、升旗等。）师每次看到鲜红的国旗，我们就不觉肃然起敬。升旗时立正站好，这是对国旗的尊重，是一种爱国的表现。让我们一起重温庄严的升旗仪式吧第二课时一谈话导入上节课我们体验了有精神的站立，怎样才能走的有精神呢二、
5、活动体验活动三体验、掌握走的正确姿势师请坐下，练好了坐和立，接下来，我们练习什么（板书走）师好，下面我想请每个小组的组长走上前来，其他同学当当评委，仔细看看，谁的姿势最美为什么师得到表扬的请上前一步，没得到表扬的别急，小女孩会告诉你们成功的第三个秘诀，认真听好喔。（课件出示三个男孩行走的正确姿势。配音走如风，脚步轻，头不摇，身不晃。）师校园运动会入场式马上就要开始了，运动员们，准备好了吗老师还告诉你们一个小秘密，小太阳俱乐部的评委也会来，你们可要走好点啊。起立，音乐一响，请一组接一组跟着老师上场。边走边喊口号走如风?有没有信心走得好。（老师带领学生走一圈后停下来，扮演评委奖励走得好的）师刚才，
6、哪些同学得到了贴花这可是小太阳俱乐部对大家的奖励，鼓掌祝贺，没得到的同学别泄气，继续努力吧活动四辨析、明理1、师举例说说你的身边有因为不注意姿势的正确而出现后遗症的。总2教时2、摸一摸自己脊椎或同学的脊柱，并将身体进行不同方向不同程度的弯曲，感受脊柱的变化。3、出示弹簧演示告诉学生脊椎就象一根弹簧，要是你经常这样不注意的话，就会变形。师小结对，注意了正确的坐立走姿势，既能使我们身体健康成长，又能使人显得有精神，和别人在一起还是一种礼貌呢（板书有精神）4、（出示课件，课件播放“医学家的话”“我们少年儿童正处于迅速生长发育的阶段，骨骼的弹性强，柔软，很容易变形，因此在这一个时期注意保持健美的体型极
7、为重要，除了要保证合理的营养，还要保持正确的姿势，坐有坐相、站有站相、走有正确的姿势。”）5、师在你的印象里，谁站立、行走最有精神的（课件播放阅兵式，欣赏解放军叔叔的风采）看到这，你想说什么吗活动五优美姿势大比拼1、师想学解放军叔叔吗让我们做个游戏再来练一练、比一比吧。2、师大家可以分组选取自己喜欢的方式来练习。等会儿我们来比一比，看哪一组是优胜组。3、学生展示4、评比师哟，小松树可真多真美呀活动六辨析、导行师注意了正确的姿势，真是令人精神抖擞，要能经常这样就更好了，是吗那么，你打算怎么做，使自己保持正确的坐、立、走姿势呢分小组一起讨论吧。（学生讨论后汇报）三、小结本课师如果大家都能做到既坚持锻炼，并时刻注意提醒自己或他人，相信一定能养成姿势正确的好习惯。通过这节课的学习，老师相信大家对参加“小太阳俱乐部”更有信心啦，是不是下课了，那就赶快去报名吧学生起立，排队，有精神地走出课堂。
