1、大江东去浪淘尽千古风流人物四月中，小满者，物致于此小得盈满。大江东去浪淘尽千古风流人物CONTENTS小满节气The user can demonstrate on a projector or computer小满习俗The user can demonstrate on a projector or computer小满养生The user can demonstrate on a projector or computer小满诗词The user can demonstrate on a projector or computer大江东去浪淘尽千古风流人物P A R TP A R TO
2、N EO N EThe user can demonstrate on a projector or computer. The user can demonstrate on a projector or computer大江东去浪淘尽千古风流人物小满（grainbuds），是二十四节气之一，夏季的第二个节气。其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。每年5月20日到22日之间视太阳到达黄径60时为小满。这时中国北方早稻开始结穗，在禾稻上始见小粒的谷实、满满的，南方进入夏收夏种季节。 2016年11月30日，中国“二十四节气”正式列入联合国非遗名录。四月中，小满者，
3、物致于此小得盈满。小满节气小满节气大江东去浪淘尽千古风流人物Y o u rY o u rTeam For YouTeam For You了解更多了解更多 月令七十二候集解：“四月中，小满者，物致于此小得盈满。”这时全国北方地区麦类等夏熟作物籽粒已开始饱满，但还没有成熟，约相当乳熟后期，所以叫小满。 南方地区的农谚赋予小满以新的寓意：“小满不满，干断田坎”；“小满不满，芒种不管”。 把“满”用来形容雨水的盈缺，指出小满时田里如果蓄不满水，就可能造成田坎干裂，甚至芒种时也无法栽插水稻。小满节气小满节气大江东去浪淘尽千古风流人物单击此处添加标题一候这种多年生菊科植物春夏开花。感觉火气而生苦味，嫩时可
4、食此时呈现出秀丽景色。二候按东汉郑玄的解释：荠、葶苈（tng l）之类枝叶细的草入夏畏于阳气，便枯死了。三候小满过后，盛夏就要来了，夏麦也快要到收获的季节了我国古代将小满分为三候：“一候苦菜秀；二候靡草死；三候麦秋至。”小满节气小满节气大江东去浪淘尽千古风流人物“小满不下，黄梅偏少”、“小满无雨，芒种无水” 对于长江中下游地区来说，如果这个阶段雨水偏少，可能是太平洋上的副热带高压势力较弱，位置偏南，意味着到了黄梅时节，降水可能就会偏少。因此有民谚说“小满不下，黄梅偏少”；“小满无雨，芒种无水”。 “小满不下，黄梅偏少”、“小满无雨，芒种无水” 对于长江中下游地区来说，如果这个阶段雨水偏少，可能
5、是太平洋上的副热带高压势力较弱，位置偏南，意味着到了黄梅时节，降水可能就会偏少。因此有民谚说“小满不下，黄梅偏少”；“小满无雨，芒种无水”。 “小满不满，麦有一险” 这“一险“就是指小麦在此时刚刚进入乳熟阶段，非常容易遭受干热风的侵害，从而导致小麦灌浆不足、粒籽干瘪而减产。防御干热风的方法很多，比如营造防护林带、喷洒化学药物等都是十分有效的措施。 小满节气小满节气大江东去浪淘尽千古风流人物P A R TP A R TT W OT W OThe user can demonstrate on a projector or computer. The user can demonstrate on
6、 a projector or computer大江东去浪淘尽千古风流人物春风吹，苦菜长，荒滩野地是粮仓。苦菜是中国人最早食用的野菜之一。周书：小满之日苦菜秀。诗经：采苦采苦，首阳之下。苦苦菜，带苦尝，虽逆口，胜空肠。苦苦菜被誉为“红军菜”、“长征菜”。本草纲目：（苦苦菜）久服，安心益气，轻身、耐老。医学上多用苦苦菜来治疗热症，古人还用它醒酒。宁夏人喜欢把苦菜烫熟，冷淘凉拌，调以盐、醋、辣油或蒜泥，清凉辣香，吃馒头、米饭，使人食欲大增。也有用黄米汤将苦苦菜腌成黄色，吃起来酸中带甜，脆嫩爽口。有的人还将苦苦菜用开水烫熟，挤出苦汁，用以做汤、做馅、热炒、煮面，各具风味。小满习俗小满习俗食苦菜食苦菜
7、大江东去浪淘尽千古风流人物小满习俗小满习俗相传小满为蚕神诞辰，因此江浙一带在小满节气期间有一个祈蚕节。我国农耕文化以“男耕女织”为典型。女织的原料北方以棉花为主，南方以蚕理为主。蚕丝需靠养蚕结茧抽丝而得，所以我国南方农村养蚕极为兴盛，尤其是江浙一带。祭蚕祭蚕蚕是娇养的“宠物”，很难养活。气沮、湿度，桑叶的冷、熟、干、湿等均影响蚕的生存。由于蚕难养，古代把蚕视作“天物”。为了祈求“天物”的宽恕和养蚕有个好的收成，因此人们在四月放蚕时节举行祈蚕节。大江东去浪淘尽千古风流人物小满习俗小满习俗看麦梢黄看麦梢黄每年麦子快要成熟的时候，女儿同女婿要如同过节一样，携带礼品如油旋馍、黄杏、黄瓜去探望娘家人，问
8、候夏收的准备情况。等娘家的麦收忙完后，母亲再探望女儿，关心女儿的操劳情况。黄河流域各省份，农历四月刚刚忙着收麦打场。珠江流域播种秋稻，东北则正是棉花、小麦以及大豆下种的时期，高粱刚刚长出，又必须锄去杂草，剪除劣苗，小满节气正是农忙之时。忙 收 种忙 收 种大江东去浪淘尽千古风流人物小满时节等蚕丝都线制完毕，各家将其背到城里，卖给收丝的客商。吴地一般每年农历四月开始买卖蚕丝的集市，到晚市建立后方散，称之为卖新丝。举办夏忙会，其主要目的是为了交流和购买生产工其、买卖牧畜、集杂粮食等，会期一般3-5天，届时还会唱大戏以助兴。小满习俗小满习俗大江东去浪淘尽千古风流人物P A R TP A R TTHR
9、EETHREEThe user can demonstrate on a projector or computer. The user can demonstrate on a projector or computer大江东去浪淘尽千古风流人物保证睡眠保证睡眠夏季日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺，消耗大，易疲劳。因此，保持充足睡眠对于促进身体健康，提高工作、学习效率具有重要意义。为了保证充足的睡眠，应做到起居有律，注意卧室通风、凉爽，保持平静的心境，力求“心静自然凉”，以及适当午睡。小满养生小满养生大江东去浪淘尽千古风流人物小满养生小满养生少洗冷水少洗冷水随着气温的上升，人们外出归来往往喜
10、欢冲冷水澡。由于人体在阳光下吸收了大量的热，冷水澡会使全身毛孔迅速闭合，热量不能散发而滞留体内引起高热，还会因脑部毛细血管迅速收缩而引起供血不足，轻则头晕目眩，重则还会引起休克。大江东去浪淘尽千古风流人物由于夏季人的胃酸分泌减少，加之饮水较多，冲淡胃酸，导致机体消化功能较弱，故饮食应该清淡一些。但清淡并不等于素食，素菜中虽然含有大量的膳食纤维及丰富的维生素，但缺乏人体所需的蛋白质，可适当摄入一些瘦肉、蛋、奶、鱼以及豆制品。小满养生小满养生合理饮食合理饮食大江东去浪淘尽千古风流人物P A R TP A R TFOURFOURThe user can demonstrate on a projec
11、tor or computer. The user can demonstrate on a projector or computer大江东去浪淘尽千古风流人物小满小满（左河水）江南沃野过插秧，江北麦稃便灌浆。西子湖边人好客，茶商宴过款丝商。小满诗歌小满诗歌大江东去浪淘尽千古风流人物小满十八天，不熟自干。小满十八天，青麦也成面。小满十日刀下死。小满十日见白面。小满割不得，芒种割不及。大麦上场小麦黄，豌豆在地泪汪汪。大麦不过小满，小麦不过芒种。风刮小麦倒，自己把头翘。风刮麦扑地，如若人工立，根断茎受损，籽粒变瘦秕。麦倒似地毯，绑竖大减产，等待三五日，就能见好转。小满诗歌小满诗歌大江东去浪淘尽千古风流人物四月中，小满者，物致于此小得盈满。
