小学1-6年级心理健康教育:客观认识自我-教案、教学设计-市级优课(003).docx

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1、我是快乐小天使教学设计 活动理念: 在人的心理活动里,情绪变化是十分活跃和敏感的,情绪和 健康的关系是十分密切的。 乐观、开朗、心情舒畅的人,可以使各种内 脏功能健康地运转,增强对外来不良因素的影响;反之,悲观、忧郁、 心情不畅的人,长久下来不仅影响身体健康,而且不利于健康人格的发 展。研究表明,积极的心理态度和愉快的情绪使人在学习和生活中获得 无穷的乐趣,不仅增进人的身心健康,而且有利于小学生健全人格的发 展. 一、活动目的: 1、引导学生了解一些排解烦恼的方法,使学生知道应该笑对生活中的不 如意,做一个快乐的人。 2、学会更好地调节自己,使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。 3、让学生意识

2、到快乐其实是件简单的事,并学会帮助别人排解烦恼,与 他人分享快乐。 二、活动重点: 引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼,找到快乐的真谛。 三、活动难点: 引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。 四、活动过程 (一)友情约定:同学们,很高兴能和大家一起活动,在开始本节课的 活动之前,我想和大家来个友情约定,可以吗? 课件出示友情约定,找一名同学大声读出来。 (二) 、热身运动体验快乐 1同学们,今天这节课,老师首先送给大家一个见面礼,你们猜会是什 么呢? 2学生各自猜想。 3其实呀,老师要送给大家的是灿烂的笑容,银铃般的笑声,还有无比 快乐的心情!来,让我们一起跟着音乐,把手舞

3、起来,把脚动起来,让 整个身体扭起来吧! (学生一边唱健康歌,一边做健康操,体验快乐。 ) 教师提问:刚才我们听着这健康节奏的音乐,伴随着音乐进行舞动,你 快乐吗? 总结:快乐是一种美好的情绪体验,能让人身心健康,对我们的生活、 学习都有积极的影响,我们今天上课的主题就是-快乐伴我行! (出示 课题: ) (三)游戏快乐球说快乐 同学们,是不是也有一些快乐的印象深刻的事情经常留在你的脑海 里呢?古人讲 “独乐乐, 不如众乐乐” , 你们愿意和大家分享自己的快乐, 让一份快乐变成几十份快乐吗?那么接下来我们进行一个游戏快乐 球传快乐! (出示课题)游戏规则:呆会我们找一名同学控制音乐,音乐 响起

4、开始传球,音乐一停,球在谁的手上就请谁按照大屏幕上的提示, 选择其中的一条分享一个快乐故事, 让别人也和你一起快乐。(出示课件: 快乐球传快乐)给学生一点时间想一想。 小结:刚才大家享受到了很多快乐的事情,我们在优美的环境里会 快乐,做自己喜欢的事情会快乐,别人表扬自己的时候会快乐。只要我 们做生活的有心人,就会发现快乐就在我们的身边。可是生活中不会总 是阳光明媚,不会总是快乐的,也有不快乐的时候。这不,老师前几天 在紧张地为今天的课备课做课件,却不小心得了重感冒,头晕脑胀,浑 身不舒服,心里却更着急了,这越急却越上火,嗓子都哑了!所以说, 生活中,让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情太多了,同

5、学们,在你 的生活中,遇到过令你不快乐的事情吗?你们愿意来说说自己有哪些不 快乐或者烦恼的事情吗? 这么多举手的?看来咱们同学都有不开心的事情呀!下面咱小组讨论, 然后选出小组成员觉得最不开心的一件事情,用大家觉得合适的颜色记 录在正方形彩纸上,找一名小组代表起来交流。 (四) 、快乐小天使在行动。 咱们同学说出了这么多烦恼,咱们是不是得想办法解决呀!刚才我 参与讨论的时间,有的同学问我,咋看不出我不开心来?老师告诉大家, 因为呀,咱们同学一进来,看到大家一个个可爱的笑脸,我顿时觉得所 有的烦恼烟消云散,因为我相信咱们同学一定会和我配合好,完成今天 的活动。在此,老师谢谢大家,帮老师解决了烦恼

6、。为了表示对大家的 感谢,老师给大家带来了一个故事愁婆婆笑了 有位老婆婆,整天满脸愁容的坐在家门口伤心落泪,任谁劝说都摇 头叹气。一天,一位老和尚路过此处,看见老婆婆伤心的样子,便问其 缘由。老婆婆告诉老和尚说: “我有两个女儿,一个卖伞,一个卖鞋,看 到太阳就想起了大女儿的伞会卖不出去,因此伤心而哭;看到下雨又想 起小女儿的鞋会不好卖,因此也伤心落泪。 ” 老和尚说: “你应该天天高兴才对啊。 ” 老婆婆擦了下眼泪说: “我天天发愁,有什么可高兴的! ” 老和尚开导她说: “以后每到晴天就为卖鞋的小女儿高兴,因为一定 会有许多人买鞋;到了雨天就为卖伞的大女儿高兴,因为雨天一定有许 多人需要雨

7、伞。这样,你就不会难过了。 ” 听了老和尚的一番开导,老婆婆恍然大悟,也不觉得伤心了。从此, 街头便有了一个总是乐呵呵的“笑婆婆” 。 听了这个故事,大家有上面想法吗? 看来烦恼、不开心的事,不光你有,他有,老师有,愁婆婆也有, 愁婆婆的烦恼在老和尚的开导下烟消云散,取而代之的是快乐了。现在, 大家愿意当快乐小天使,来帮助老师和这几个同学想办法把烦恼驱赶, 让我和这些同学快乐起来吗?现在请你们这些快乐小天使们行动起来, 帮帮我们,有信心吗? 学生 6 人一组展开讨论。 要求: (1)每组一位主持人,一位记录员。 (2)每组讨论一个情境,看哪一组提供的方法又多又好。 (3)展示学生“妙方” 。

8、(各组主持人发言,其他同学补充,同时征求原 始发言人的意见,是否接受这种办法。 ) (4)小结:真是非常感谢大家。同学们给老师和这些有情绪困惑的同学 带来一帖帖好心情的“妙方” ,也让我们老师受益非浅。老师想问一下, 刚才,你提供的方法被同学接受了,还受到了同学的感谢,你快乐吗? 原来,帮助别人也是很快乐的事情呀,那么请大家以热烈的掌声为自己 鼓掌。 (五) 、分享经验,体验快乐: 我们知道,生活中有快乐就有烦恼,有幸福就会有痛苦,刚才,我 们一起想办法帮助老师和几位同学驱走了烦恼,现在请你说说你遇到不 开心的事情时,是怎么调整自己的心态的? 小组交流会后全班交流:做自己喜欢的事;听听音乐,唱

9、唱歌;看 看漫画 教师点拨:怎样才能做一个快乐的人?大家的办法真多!这些让我 们快乐的办法就像是我们的心灵营养餐,让我们摆脱烦恼,忘记不快, 高兴起来。现在,让我们来准备一份“心理快餐” ,把你寻找快乐的方法 写在或画在卡片上,放在快餐盘里。 “做”好的同学,请放在“自助餐桌” 上。 (配乐,学生制作心理快餐) 介绍另一些生活中常用的能创造快乐, 发泄不良情绪的办法: 教师过渡:这些能使自己经常开心的小窍门真好,生活中能给我们带来 快乐的办法可多了!面对复杂的生活,我们应该用积极的办法去调整好 自己的情绪,使自己永远快乐。今天老师也给大家带来了几条排解烦恼, 让自己开心的方法,你想知道吗? 多

10、媒体动画演示文稿:读有趣的书;至少培养自己有一种兴趣爱好;经 常与家人、同学、朋友在一起,谈心、玩耍; 照镜子,与镜中的人说说 话;到没有人的地方大声喊叫;在劳动创造中体会快乐 现场体验一种方法。 (六)总结收获: 今天这节课老师真快乐,分享了你们的快乐故事,学到了你们提供 的这么多保持快乐的秘方,还有看到你们现在一张张开心的笑脸那 你们有什么收获呢,说给大家听听好吗? 今天的活动真有意思, 也很成功, 大家都找到了快乐的小窍门, 学 会了自己安慰自己。我真心希望看到我们的集体中,人人都是 “ 快乐天 使 ” ,同 时还要学做为别人排解烦恼的 “ 快乐天使 ” 。快乐让人充满 活力,快乐让我们在生活和学习学习中充满信心!让我们在生活中多一 点开心,多一点快乐吧!

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