1、 心理健康心理健康小学五年级心理健康教育小学五年级心理健康教育 积极应对挫折积极应对挫折 - 挫折挫折 也精彩也精彩 教案设计教案设计 安岳县建华乡九年义务教育学校 蒋振华 辅导辅导目的：目的： 1、知识与技能： （1）使学生了解挫折是人们都不可避免的,并能正确地面对挫折。 （2）通过活动，了解挫折对个人成长的重要性,体会并感受挫折，掌握承受 挫折、战胜困难的一些方法。 2、过程与方法： 运用体验法、情景教学法等，引导学生在具体情景中体验、领悟生活中的挫 折。使学生学会应对挫折的方法，从而使他们在生活、学习上能正确面对挫折， 从挫折中走出来。 3、情感、态度与价值观： 帮助学生以积极的态度面对
2、挫折，学会正确面对人生中的艰难困苦。正确认 识挫折，勇于挑战困难，从而形成能够经受考验的健康心理。 辅导辅导重重、难、难点：点： 通过情感的交流，提高学生正确面对挫折的心态，有战胜挫折的决心，学会 战胜困难和挫折的方法。养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。 辅导辅导过程：过程： 一、游戏导入，感受挫折 师：生活中,我们经常对别人说一些祝福的话语,现在,我们就一起来玩一个 游戏：祝福语接力赛 (说一说我的祝福 )我们按组进行比赛。介绍规则：每个 组一次说一个祝福语，这个祝福语一定要是四个字的，就这样一个组一个组的接 着说下去。 如果哪个组在 5 秒钟之内没有说出来或者是说了重复的， 就要停一次
3、， 这一轮就没有机会了，只有等到下一轮。 （每组 3 轮机会）我们比比看，哪个组 最能说，最会说！ 师：同学真棒，能说出这么多的祝福语。那么，老师也说一个吧：祝愿每个 同学的愿望都能实现！ 那么， 是不是所有美好的愿望真的都能够实现呢？ （不是） 确实是这样， “万事如意” “心想事成”只不过是我们心中的美好愿望而已，在现 实生活中不是每个愿望都能实现。当然，经过我们的努力，很多愿望也是能够实 现的。人生是美好的，但是人生的经历又是不平坦的，不是一帆风顺的，正如古 人所说：人生不如意十之八九！难免会遇到挫折。既然如此，我们就应该了解什 么是挫折、产生挫折的原因以及如何正确认识和对待挫折。这就是
4、我们今天要学 习的课题。 二：新授 （一）认识挫折 师：在刚才的祝福语接力赛活动中，我们有部分同学已感受到了失败，这就 是挫折，我们在生活中会常常遇到。比如有时农民遇上自然灾害，颗粒无收；在 市场经济中， 有些企业因为经营、 资金链等原因导致破产； 工人因为裁员而下岗. 由此我们可以看出，很多人都会遇上困难和挫折。即使是名人、伟人也不例外。 上节课我请同学们去收集了资料，现在你们知道了哪些名人、伟人的成长经历是 与挫折有关的呢？ 学生讲故事。 （二）战胜挫折 师：说得很好，老师这里也收集了两个故事，请同学们读读了解。 师：其实，古今中外的名人、伟人，他们都是从挫折和坎坷中磨砺出来的。 我们说，
5、 挫折是普遍存在的， 只不过每个人经历的挫折有大有小， 有多有少而已。 现在，我们再看看书中介绍的乔布斯的故事吧！ 心理聚焦心理聚焦-阅读乔布斯的故事。 讨论思考，乔布斯是怎样面对挫折的？最后怎么样？ （让学生初步认识到挫折是生活中的一部分，并从故事中知道乔布斯面对挫 折的态度，从中受到启迪。 ） 结论：积极的态度、坚定的信念，不怕困难、永不放弃，追求卓越，努力学 习与创新定能取得成功。 心灵视窗心灵视窗-观察两幅图，思考交流： 自己在生活中遇到过哪些挫折？你是怎样面对这些挫折的？ 师:在学习和生活中，每个人都会遇到各种各样的挫折，面对的态度不同， 对自己的成长与发展产生的结果就不同。 ） 同
6、桌交流：说说自己遭遇了挫折后，你采用什么方法让自己快乐起来？ 心灵氧吧心灵氧吧-学习正确面对挫折的方法。 教师根据生活经历收集一些开放性的问题，组织学生讨论。 师：你如何评价下面同学的表现？如果你遇到同样的问题，你会怎样做？为什 么？ 1、王静说： “在这次的乒乓比赛中，我原想我肯定是全校第一，但有一个球 失误了，只得了个第二，但我还是对自己说： 我尽力了。 ” 2、赵军说： “上次考数学，我有一个题怎么也解不出来，一怒之下，把试卷 塞进裤袋里，离开了考场。 ” （只要学生的说法有道理，教师要给予肯定，让学生明白面对挫折，摆脱烦 恼是有方法和技巧的。 ） 心海起航心海起航-指导学生用所学的方法
7、，战胜困难和挫折 阅读教材中自我反思的问题， 让学生体验战胜困难和挫折的快乐， 增强自信。 面对挫折与失败，可能有两种选择：一是半途而废；一是百折不挠。但是两 中选择的结果大不一样 。 其实,一个人经受一些挫折并不完全是坏事，它可以提 高我们扭转逆境，克服困难适应社会生活的能力。 教你一招教你一招-有哪些办法能够有效地应对挫折？ 1、正确认识成功与失败； （告诉自己，我没有失败，只是暂时未成功。 ） 2、客观冷静地分析导致结果与目标之间有差距的原因； 3、倾听周围人的建议，寻求适当的解决办法； 4、增强心理承受力。为自己加油，告诉自己，坚持就是胜利； 三、应用实践 1、 “自然界没有不凋谢的花
8、，人世间没有无曲折的路。 ”这说明人生（ ） A、难免有挫折 B、可以万事如意 C、普通人不会有挫折 D、都是一帆风顺的 2、 “聪明的人不会两次被同一块石头绊倒”这句话说明了（ ） A、要尽可能避免挫折，只要细心，挫折也是完全可以避免的 B、吃一堑，长一智 C、挫折能够使人增长智慧和才干 D、造成被绊倒的主要原因是“石头”太多 3、贝多芬一生遭遇了许多磨难。贫困，几乎逼他行乞；失恋，简直使他绝 望；尤其是耳聋对他的打击更为惨重，但他最终创作出第九交响曲等辉煌作 品。这说明（ ） A、人们遭受的挫折越多越好 B、 只要经历了磨难，就能取得成功 C、挫折对于强者来说是走向成功的必经之路 D挫折往
9、往为成功开辟道路 四、小结 最后老师送大家一首阳光总在风雨后 ，让我们一起勇敢的去迎接人生的风 雨吧。 （欣赏歌曲阳光总在风雨后 ） 在我们的人生道路上，挫折总是难免的，但是挫折虽然有它不利的一面，让人 们痛苦难过，但是它也能够让人成长，增长人的聪明才智；还能磨练人，激发人 的进取精神。希望同学们在今后的学习和生活中能勇敢的面对挫折，以积极乐观 的态度对待挫折，学会承受挫折，在挫折中奋起，这样挫折也会变得很精彩！我 们要相信风雨之后一定会有阳光的出现！ 课后延伸：课后延伸： 一、课后收集自己喜欢的抗挫名言。 二、根据自己的情况,把你应对挫折的策略写下来。 辅导建议：辅导建议： 一、通过游戏、故事和生活中的事例教学，让学生在愉悦中认识挫折，学会面对 挫折，承受挫折。 二、教师收集一些学生熟悉的名人在挫折中成长的故事，让教学更具说服力。 辅导素材：辅导素材： 一、歌曲阳光总在风雨后 二、爱迪生、张海迪的简介?
