1、 1 遇见优秀的自己遇见优秀的自己 【学情分析】 小学三年级阶段来自学习的压力越来越大， 学生对自己的评价也越来越趋向 从学习角度来评价，因此注定有一部分学生会失落，会迷茫，甚至会否定自己， 从而抑制了自身许多潜在能力的发展，严重影响了学生的身心健康。 【活动理念】 心理学的研究表明，自信心是人对自我的接纳与肯定，包括三个方面：自我 悦纳、他人评价和成就感。其中自我悦纳包括悦纳自己的的缺憾和不足，为自己 的优点、长处喝彩，尽情体验成功带来的喜悦。本次课题的确立主要是根据悦纳 自己的优点、长处这个点来设计的，以此提高学生的自我悦纳水平，树立自信。 【活动目标】 1.通过本课活动，认识到自我的优点
2、，正视自己人格中的积极方面。 2.让学生体验到正向的价值感，认可自己，欣赏自己。 3.以小天使作为素材的组织主线，通过感知、体验、实践、参与和合作、交 流感悟等方式悦纳自己，树立自信。 【活动准备】 1制作多媒体课件。 2能量纸、能量树 【活动对象】 小学三年级 【活动过程】 一、情景体验，导入活动主题一、情景体验，导入活动主题 1.同学们，今天袁老师第一次给我们三（1）班的同学上课，我觉得特别高 兴，你们高兴吗？高兴的时候呀，我们都会开怀大笑,下面我们来看一组笑脸 （ppt） ，瞧，他们笑得多开心呀！那么， “捧腹大笑”是怎样笑呢？谁来演一演？ 演得真好！谁能扭屁股把这个“笑”字写出来呢？
3、2.像她这样扭屁股写字， 你们会吗？那为什么不敢上来写呢？你们在担心什 么呢？没错，因为我们担心了，我们害怕了，我们自然就减少了上来展示自己的 机会，因为减少了展示自己的机会，我们的能力就没有得到锻炼和提升，我们就 2 会开始怀疑自己的能力，那么有一天我们就会变得不够自信了。今天老师请同学 们看看，一个自信的人，他是一个怎样的心态。这节课就让小天使带领大家一起 去遇见优秀的自己。 小天使 1：大家好，我是小天使，今天我就带领大家一起去寻找遇见优秀的 自己的秘诀，只要我们闯过三关，顺利晋级，秘诀就能到手，你们有信心跟我一 起努力吗？ 二、体验活动，欣赏我们的手二、体验活动，欣赏我们的手 1宣布进
4、入我们的挑战台，挑战第一关：触摸行动 小天使 2：两手合并，我们发现我们的十指是对称的，现在有一个办法可以 让我们的手指在一分钟内变得修长，你愿意尝试吗？ 2小天使已经把方法教给我了，并委派我带领大家一起做。首先让我们双 手合并，可以发现我们双手十指基本对称，现在把你的所有的注意力都集中到我 们的手上来，用你雪亮的眼睛看着它，然后用你的右手握着你的左手，接下来跟 我读每一句话的时候你也要轻轻来回抚摸它。 3再重新十指并拢，对齐手指，你有什么发现呢？为什么会这样呢？请同 学们一起来回想一下刚才你对左手所说的话， 到底是什么样的话让我们的手指有 了变化？ 4教师总结：刚才我们怀着一颗感恩的心对我们
5、的左手进行了一番感谢、 赞美和赏识，我们手指的肌肉就变得舒展开来了，于是，我们的手指就变得修长 了。如果我们也这样经常夸赞自己，欣赏自己，我们也就会变得更加优秀。请看 我们是否可以顺利过关？ 三、拯救行动，挖掘自身优点三、拯救行动，挖掘自身优点 小天使 3：大家表现不错，也领悟到欣赏带来的力量，祝贺你们顺利晋级， 进入挑战第二关的权利。 （一）第二关：破解魔咒 1教师：请看：破解魔咒。请听 小天使 4：你欣赏你自己吗？是否看到自己的优点呢？为了考验大家，我用 魔法把我们在座的每一位同学都封锁了能量，现在需要你们共同努力去破解魔 咒，只要你顺利破解，你们便获得了晋级的权利，现在请看任务指示： 出
6、示第二关的任务指示： 3 首先需要班长从魔法盒里面抽取一张编码纸，持有相应编码纸的同学起 立， 由全班同学们找出此同学身上两个最优秀或值得我们欣赏的地方，那么这位 同学身上的魔咒就被破解。 接着再由这位已经被破解魔咒的同学履行同样的使命，由他抽取另一张 编码纸。 依此类推，直到抽出 3 位同学，那么所有同学的魔咒将自动解除。 2由班长开始，请出三位同学上台抽取三张编码纸，其他同学说出该同学 身上的两个优点。进行现场采访，体验被人夸赞后的高兴、激动的心情，树立自 信心。 预设：刚才被同学夸奖了，你一定很开心吧，当时心里是怎么想的呀？ 你以前有没有被人夸过？（假设有）被谁夸过？他是怎样夸你的呀？经
7、常被 夸奖的孩子一定是个优秀自信的孩子。 （假设没有）很少被人夸是吗？今天被同 学夸奖了，对自己有没有更有信心了呢？ 2想一想：小天使为什么要我们以这样的方式来破解魔咒呢？ 3.小结：是啊，每个人身上都有美丽的闪光点，我们要学会真诚地欣赏和 赞美别人。接下来我们看，等待我们下一关的将会是什么？ （二）第三关：播种能量树 小天使 5：恭喜大家顺利地破解了魔咒，晋级来到最后一站。现在你们的 任务就是播种一棵能量树，请看提示： 树上只有挂满每位同学的优点，才会产生无穷的能量。 每人为自己写一张欣赏能量纸，描述自己身上的优点，并签名。 1在写自己优点前，我们先来看一组图片（ppt 出示孩子特长图）这组
8、照片 展示的都是我们班同学的优点哦，它就隐藏在平常的生活细节中，发现自己的优 点要有一双慧眼。 2学生在能量纸上书写自己的优点。 （播放音乐） 3小组分享：出示要求，由小组长开始，组内轮流说自己的优点。 小组成员，坐在前面的凳子上，轮流读出自己的优点，其他成员安静 倾听。 分享完毕，其他成员都要给予鼓励的掌声，分享者要说谢谢。 每个成员都分享完毕后，就安静坐好，在老师的邀请下，再出来把欣赏 能量纸粘贴于能量树上。 4 心情点播：我们在小组分享自己优点时，你有什么感觉？（ppt 出示：高兴、 自豪、紧张、害怕） 4全班分享：请同学上台大声朗读自己的优点，并进行才艺展示。 5小结：是呀，每一个优点
9、都来之不易的，我们通过努力获得的优点，将 更会得到别人的认可和尊重。很感谢刚才那几位同学，他们敢于站在这里挑战自 己，把自己的优点展示出来。优点就像一块块金牌，会闪闪发光，当你看到优点 越多，你就越能够感受到自己的优秀。 6请小组同学轮流上台，把自己手中的欣赏能量纸贴在能量树上。 四、总结归纳，歌唱心中激情四、总结归纳，歌唱心中激情 1 师： 看着这棵硕果累累的能量树， 那么遇见优秀的自己， 秘诀是什么呢？ 小天使 6：大家的表现真棒呀，顺利到达终点，拿到秘诀，它是什么呢？ 答案就在能量树上。 2今天这节课，我们在小天使的引领下，知道了只要我们内心坚信自己是 优秀的，生活中时刻欣赏自己，看到自己的优点，我们一定会遇见优秀的自己。 祝愿同学们在以后生活中时刻都能够看到自己的优秀。
