小学1-6年级心理健康教育:良好的人际关系-教案、教学设计-市级优课(028).docx

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1、心理健康教育心理健康教育 良好的人际关系良好的人际关系 【教学对象】小学六年级 【设计意图】 小学生的交往对象主要是父母、教师、同学。国内外的研究均 表明:小学阶段是人际关系形成的最初阶段,也是重要阶段。但随着 小学生的独立性和批判性的不断增长,小学生与父母、教师的关系从 依赖开始走向民主, 从对成人权威的完全信服到表现出富有批判性的 质疑和思考,与此同时,具有更加平等关系的同学交往日益在生活中 占据主要地位,并对学生的发展产生重大影响。 有研究者通过调查分析得出小学生在人际交往方面有一些问题, 表现在:在集体场合适应困难占 14.4%,以自我为中心、不遵守集体 规则占 16.8%,不能融洽地

2、与同学相处占 10.1%,与教师家长发生冲 突占 9.0%,被别人误解后耿耿于怀占 12.6%。由此可见,研究小学生 人际交往的现状并通过学会赞美、谦恭待人、助人助己等方面来促进 小学生形成良好的人际关系势在必行。 本课的设计旨在以“体验活动”为主要教学因素,引导学生认识 拥有良好的人际关系的重要性,指导学生客观分析自己的朋友圈,掌 握建立良好人际关系的方法和技巧。整个过程让学生多想、多动、多 参与、多感悟,力求学生自悟自得,体现心理教育以学生为主体的原 则。 【教学目标】 1、理解并认同建立良好人际关系的重要性。 2、客观全面的分析自己的人际交往中存在的问题。 2、掌握人际交往沟通的技巧,

3、树立学会赞美、谦和相处、助人 助己的观念。 【教学重点】客观全面的分析自己的人际交往中存在的问题。 【教学难点】掌握人际交往的方法和技巧。 【教学方式】多媒体课件,心理测试,体验活动。 【教学准备】课件、测试图、按摩垫。 【教学过程】 一、课前热身: 【设计意图设计意图】 通过简单而有趣的热身活动活跃课堂气氛,放 松学生心情,拉近师生距离,为后面的学习提供良好的情绪铺垫。 我们一起做运动:伸出你的双手,1 左手掌放在右手掌上面, 2 左手放回原位,3 右手掌放在左手掌上面,4 右手放回原位。请跟 着节奏一起做,1、2、3、4节奏越来越快。大家加快点,发现其 实这是一个鼓掌运动。好,欢迎大家来上

4、心理健康活动课。 二、建立良好人际关系的重要性 1、你愿意参加这样的心理实验吗? 【设计意图设计意图】通过学生心理体验,感受到自己不仅有维持生存的 基本生活需求,还需要与外界联系、融入集体并与同伴交往的需求, 从而体会人际交往的重要性。 2、活动内容: 房间环境:一间单独的房间,足够的食物和水等生活必需品, 坏掉的旧电视机,床、桌、椅。 要求:不能离开房间! 如果给你一部手机和电脑呢?你愿意吗?为什么?(学生讨 论) 3、教师总结:著名心理学家马斯洛 1943 年发表的人的激励 理论 中提出了人的从低到高的五个需求层次: 生理需求、 安全需求、 爱与归属的需求、尊重的需求和自我实现的需求,我们

5、在日常生活中 基本已满足了生理和安全这两个基础层次的需求, 并开始寻求更高层 次需求的满足。 但我们也会发现我们需要通过与朋友的交往才能实现 爱与归属和尊重的需求。 这也就是我们为什么需要良好的人际关系的 原因了。 三、学生三、学生人际关系人际关系的现状分析的现状分析 1、人际关系的构成 (1)三级圈:平时见面打招呼,但是愿意尽力帮忙;曾经比较 亲密但渐渐疏远,仍在你心中占有一席之地;平时难得见面,却会在 逢年过节时问候一声。 (2)二级圈:彼此关心,常在一起聊天,分享快乐,一起努力 奋斗;虽然有些秘密无法分享,但这类人让你感到人生的温暖。 (3)一级圈:你们彼此相识相知,愿意让对方走进心灵的

6、最深 处,分享内心的秘密、痛苦和快乐;是你最大的心灵慰籍,也是你生 命中最重要的成长力量。 2、绘制自己的朋友圈 (1)白纸中央的圆点代表自己 (2)回忆并思考你人际关系中所有人的名字,可以是你的亲人、 朋友、老师、同学等 (3)把名字写在你认为应该所在的一级、二级或三级圈子里 (4)名字可用代号或缩写代替 3、分析学生绘制的朋友圈 同学 A: 随着年龄的增长, 我发现人和人之间的关系变得冷漠了, 很少有能够跟你推心置腹地谈心的人了。我几乎没有谈得来的朋友, 我好怀念少儿时的玩伴 同学 B:我这个人性格比较随和,人缘不错,朋友还蛮多的。可 是有时候朋友太多了也很麻烦, 做什么事情都要一起, 不

7、仅浪费时间, 而且做什么事情都要考虑到别人,搞得自己一点点空间也没有 同学 C:我自认为人缘很好,朋友也很多,可是真正想说知心话 时却找不到一个 同学 D:较合理的人际关系 4、教师导语: 人际交往是一门学问, 每个人在与人交往过程中都会遇到这样或 那样的问题、困惑,这是非常正常的事情。重要的是我们需要通过不 断的实践和学习,来提高自己的人际交往水平。 世界著名成功学大师、 心理学家卡耐基说: “一个人的成功, 15% 靠专业知识,85%靠人际关系和处世技巧。”就象“人”这个字,是 由一撇一捺这两笔构成的,一撇是自己,一捺是别人,这一捺你写好 了吗? 四、建立良好人际关系四、建立良好人际关系的

8、方法和技巧的方法和技巧 (一)学会赞美 【设计意图设计意图】 采用心理学中积极关注的方式引导学生发现人际 关系中对方的闪光点,感受赞美别人和被别人赞美的内心体验。 1、活动内容: (1)小组成员围成一个圈,一位同学站在中央 。 (2)其他人轮流根据自己对他(她)的了解及观察说出他(她) 的优点及欣赏之处(如性格、相貌、待人接物) 【规则说明】(1) 必须说优点;(2)夸别人的优点时态度要 真诚,不能毫无根据的吹捧,这样反而会伤害别人;(3)参加者要 注意体验被人称赞时的感受如何;怎样用心去发现别人的长处; 怎 样做一个乐于欣赏他人的人。 2、分享感受: (1)听到大家的赞美你的内心有什么感受?

9、 (2)赞美同学时你的内心有什么感受? 3、教师总结: 被赞美的同学会收获自信,让平凡的自己变得光彩照人。自信 的人更容易被人认可,给人带来良好的人际交往氛围和人际交往效 果。 赞美是一种能力,学会发现别人的优点和长处,在实际生活中运 用赞美的原则与技巧尝试赞美他人,可以形成更融洽的人际关系。 赞美别人会带来愉悦,得到赞美会受到鼓舞! (二)谦和相处 【设计意图设计意图】 透过这个活动,能了解大家对脚底按摩垫的感 觉都不同,有的人觉得按摩垫的颗粒,刺得脚很痛;有的人觉得虽然 不平,但知道,可以增进身体健康,所以能够接受。同学们通过自己 的亲身体验,领悟生活中与人相处的道理。 1、活动说明 (一

10、)将学生分成两组,并脱下鞋。 (二)两组学生全数走过脚底按摩垫。 2、问题讨论 (一)在按摩垫上的感觉如何? (二)为什么每个人的感受不同? 3、教师结语: 我们日常与人相处也是一样,当我们所做的事情或所说的话, 像粗粗的颗粒一样,就会让别人觉得很不舒服、不喜欢,所以我自己 要避免成为让人不舒服的砂砾。此外,当我们遇到别人所说的话,让 你不开心,我们可以将它当作按摩垫的颗粒一样,刺激穴道,帮助我 们磨练,而能更强壮。 (备注:教师可先说明脚底按摩垫对健康之功效,与行走在上面 刺激穴道,会有酸麻的感觉,让学生有心理准备。) (三)助人助己 1、观看视频:天堂和地狱 故事概要:有一个人想知道天堂和

11、地狱的区别,就去找上帝。 上帝带他去地狱看,地狱里有一口装满食物的大锅,可这里的人却都 饿得要命,因为他们每个人都拿着一个长柄的勺子,柄太长,食物送 不到嘴里,所以他们吃不到食物。上帝又带他去天堂,结果遇到了同 样的装满食物的大锅,同样的长柄的勺子,所不同的是人们生活得很 幸福、快乐,根本不存在饿肚子的情况。 2、教师引导:同样的装满食物大锅,同样的带着长柄的勺子, 天堂和地狱的景象却有天壤之别,这究竟是为什么? 3、学生讨论: 原来天堂的人们用长柄的勺子互相将食物喂到对方的嘴里, 生 活在互帮互助互爱的世界里, 这是人们建立和维护人际关系的基础与 前提。快乐并不在于勺子有多长,而在于你如何去

12、用它。 4、 教师小结: 在我们的生活、学习及人际交往中,能得到别人的帮助是幸福 的;而帮助别人,最大的回报就是快乐! (四)人际交往法则 黄金法则:黄金法则出自基督教圣经中的一段话:“你想 人家怎样待你,你也要怎样待人。” 白金法则:白金法则的精髓就在于“别人希望你怎样对待他们, 你就怎样对待他们” 五、本课小结 通过本节课的学习,大家对自己的人际关系有了更清晰的认 识,并学习了人与人相处的技巧和方法,愿良好的人际交往让大家的 生活更加丰富多彩! 【教学反思】 1、本节课根据小学生的心理特征及其认知规律,以“教师为主 导,学生为主体”,通过团体心理辅导的方式让学生在积极、愉快的 课堂氛围中理解重难点,从而达到预期的教学效果。 2、以“动之以情”为突破口,通过游戏、心理测试、体验活动 等多种形式设置相应的情境, 调动学生积极参与、 体验、 感悟、 分享, 引发内心情感的触动,加深对人际交往方法和技巧的感悟,在潜移默 化中实现学习效果的升华。 3、以“在人际交往中学习人际交往”为主旨,布置学生完成人 际交往的体验活动,让学生在切实体验中自己发现问题,及时解决问 题,提高人际交往的能力。

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