小学1-6年级心理健康教育:有效管理情绪-教案、教学设计-市级优课(016).doc

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1、 情绪红绿灯教学设计情绪红绿灯教学设计 设计理念:设计理念: 心理学认为,情绪是个体对外界刺激所产生的主观的有意识体验和感受,情 绪具有生理和心理反应的特征,而儿童的情绪是一个丰富多彩的世界。小学中段 年级的孩子对情绪已有了大致的了解,面对生活、学习中所产生的各种情绪还不 会很好的调节,一些事情不仅会让他们的心情变糟,而且对他们的一生产生深刻 负面影响。 也许他们在面对各种各样的情绪时还不会准确地表达, 但是作为老师, 并不表示我们可以忽略孩子们成长中的情绪表现, 更需要对他们的情绪做正确的 引导。情绪管理中也提到要善于掌握自我,善于调节情绪。面对生活中矛盾和世 界引起的反应,能积极有效地去排

2、解,以乐观的态度、幽默的情趣及时地缓解紧 张的心理状态,所以让孩子们从小认识他们自己的情绪,并学会初步的调解,使 自己拥有快乐的情绪是非常有必要的。 学情分析:学情分析: 三年级的孩子具有以下心理特征: 1. 情绪不稳定。三年级孩子由于生活经验不足,他们在陌生、严肃、冲突、 恐怖、约束、遭受指责等情况下,容易产生紧张的情绪,自我调节能力比较差, 难以释放心理的压力, 这样就容易使他们的心情变坏。 他们喜欢与伙伴共同游戏、 学习,但情绪很不稳定,容易激动、冲动,常为一点小事面红耳赤,而且情绪变 化极大,并且表露在外,心情的好坏大多数从脸上一望便知。 2. 自控力不强。孩子控制自己情绪的能力得到发

3、展,情绪表现的方式和强 度与低年级孩子相比,其适宜性更高,一般较少出现忽哭忽笑的现象。但此时会 出现一种强烈要求独立和摆脱成人控制的欲望, 因此他们的性格特征中也会表现 出明显的独立性。同时,随着年龄的增长,他们对外部控制的依赖性逐渐减少, 但是内部的自控能力又尚未发展起来,还不能有效地调节和控制自己的日常行 为。 教学目标:教学目标: 1. 初步了解情绪的多样性,认识自己的情绪。 2. 了解积极情绪和消极情绪对人自身的影响。 3. 了解情绪是可以调节、控制的,学会更好的调节自己,使自己拥有更好 的心理状态。 教学重难点:教学重难点: 重点:初步认识情绪,在轻松愉悦的活动中体会表现情绪。 难点

4、:了解情绪是可以调节、控制的,学会更好的调节自己,使自己拥有更 好的心理状态。 教学方法教学方法:游戏、讨论、情境教学法 教学准备:教学准备:游戏转盘、视频等 教学课时教学课时:一课时 教学过程:教学过程: 一、游戏导入 游戏:红绿灯 规则:老师说红灯时孩子们手交叉于胸前; 绿灯:双手举高; 黄灯: 双手放下。 1. 孩子做错时,采访此时的心情是怎样的?(学生回答) 2. 孩子做对时,采访此时的心情是怎样的?(学生回答) 总结:刚才孩子们提到的开心、兴奋、失落、失望。 。 。 。 。 。这些都是人们情绪的 表现, 情绪是人们对某件事所产生的个人的主观体验和感受。今天我们一起走进 情绪这一话题。

5、 (设计意图设计意图:通过游戏导入,既调动了学生的学习热情也让他们初步感受了 情绪。 ) 二、情绪万花筒 游戏:转转盘 规则:孩子们转转盘,转到数字直接拿礼物,转到空白抽情绪卡片并大声念 出来做个表情之后再拿礼物。 1. 游戏前的采访:你们想参加吗?我想参加,对吧?我非常想(参加)此 时你们的心情是怎样的? 2. 游戏间的采访:你们希望他转到什么?拿到礼物,你的心情怎样?对礼 物是。 。 。 。 。 。谈谈你得到礼物的感言吧! 3. 游戏结束了,你现在的感受是什么?刚才的情绪中,你们最想拥有的是 什么?平时你们有快乐高兴的事吗?跟你的同桌交流一下吧。 同学分享,总结出这些就是积极情绪。 (设计

6、意图:设计意图:通过游戏万花筒形式,转转盘、做表情、得礼物的活动,调动 了大家的兴趣也从中体验了不同的情绪,有利于打开孩子们的话匣子,让他们在 大环境中体会到快乐,畅谈自己的经历和曾经的情绪体验。 ) 三、我有小妙招 1.看视频:踢猫效应 你有什么启示、感受? 在生活中你有遇见过踢猫效应的事件吗?(孩子们分享) 2. 画“手掌图” :指尖上写消极情绪的名字,指头上写原因,手背上写小妙 招。 小组交流讨论并分享自己小组的信息。 3. 总结归纳:老师在孩子们充分地分享信息后,总结归纳出调整不良情绪 的方法,即:注意转移法、合理宣泄法、理智控制法。同时老师引导孩子们去感 受心理放松法。 4.妙招来帮

7、忙:出示情景故事,让孩子们给故事中的主人公支招解决问题。 (设计意图设计意图:通过讨论交流、画图和老师的引导,让孩子们明白消极情绪带 来的负面影响及调整情绪的方法, 再鼓励他们把学到的方法运用到实际问题中的 过程,同时也学会了调动、控制情绪的小妙招。 ) 四、总结:通过刚才的学习你有什么收获? 1. 孩子们自主发言。 2. 幸福拍手歌:孩子们跟着歌做动作。 (设计意图设计意图:交流、总结、再次巩固,让孩子们对情绪的认识有了更深的印 象,明白情绪是可以调解控制的,学会调解自己使自己拥有积极健康的心态,而 在儿歌中结束本课是为了让孩子们再次感受积极心态带来的快乐。 ) 板书设计板书设计 情绪红绿灯 情绪:定义 积极情绪:高兴、愉快。 。 。 。 。 。 转化方式 听歌、锻炼、 深呼吸、闭眼冥想。 。 。 。 。 。 消极情绪:悲伤、难过。 。 。 。 。 。 (设计意图设计意图: 利用箭头的形式, 图文结合, 让孩子们一目了然地明白其含义。 ) 心理健康优质课教学设计

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