小学1-6年级心理健康教育:有效管理情绪-教案、教学设计-市级优课(018).docx

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1、辽宁师范大学出版社 人与自我 五年级上册 情绪情绪 彩虹彩虹 教学目标:1. 了解情绪,认识情绪的多样性 2. 用一些词汇表达自己的情绪 3. 了解自己积极的情绪和消极的情绪 4. 会使用调整心情的方法 教学重点:了解情绪,认识情绪的多样性。 教学难点:用一些词汇表达自己的情绪 教学过程: 一、团体热身阶段 (游戏)大西瓜、小西瓜 规则:教师说“大西瓜” ,你们要用手 比划出“小西瓜”的样子;教师说“小西瓜” ,你们要用手比划出“大 西瓜”的样子。 语速先慢一些,再加快速度。时间 2 分钟。 采访:在游戏前、游戏中、游戏后的心情是什么样子的? 学生 谈自己的心情。 师小结:平常我们会有紧张、高

2、兴、兴奋、期待这样的心情, 这些都是我们的情绪。今天我们就来讨论我们多彩的情绪。 设计意图:创设情境通过游戏调动学习兴趣,并且在活动中感受 自己的情绪,为更好认识情绪做铺垫。 二、团体转换阶段 1. 认识 4 种常见的情绪 出示 4 种基本情绪的图标,猜一猜是什么情绪? 2. 这 4 种情绪你曾经有过吗?印象最深的事是什么? 学生诉说 自己的事及表现出来的情绪。 3. 下面我们进行一项比赛。关于描述这 4 种情绪的词语,看谁想 得多? 出示: 喜: 喜悦 满意 开心 眉开眼笑 手舞足蹈 狂喜 欢 乐 愉悦 兴高采烈 欢欣鼓舞 怒: 愤怒 大怒 生气 暴跳如 雷 怒发冲冠 气恼 不满 气愤 怒目

3、而视 拍案而起 哀: 难 过 心痛 悲伤 泪流满面 悲痛欲绝 忧郁 失望 凄凉 伤心 不已 伤感 惧: 害怕 紧张 担心 大惊失色 提心吊胆 心 悸 退避 仓皇 慌张不安 不寒而栗 师小结:有这么多词语来形容我们的情绪,我们的情绪就像彩虹 一样多彩啊! 设计意图:通过图片认识 4 种基本情绪,学习描述自己情绪的词 语及回顾自己的情绪,从而认识多彩的情绪。 三、团体工作阶段 1. 情绪对我们生活学习有影响吗?我们先来看几个事例: 1) 第一位:考试考得不好,他很难受,但他并没有失去信心。 他觉得还有希望,下定决心 从今天开始努力学习,于是比平时更勤奋。 第二位: 考试也考不好了, 心里很难受,

4、他觉得天空都是灰色的, 觉得自己怎么这么差,不是读书的材料,慢慢地他对学习失去了兴 趣。 师:他们的心情是怎么变化的?对学习有什么影响? 2) 被同学碰了。第一位:同学不小心把他碰到了,他觉得没什 么,拍了拍身体就走了。 第二位:同学不小心碰到他,他很生气, 与同学吵起来,越吵越凶就动手打起来了。 师:这两位的心情,对 自己的行为有什么影响,有什么感受? 师小结:这里很多情绪都能带给我们幸福、快乐的感觉,对我们 的生活、学习起到积极的推动作用,这些都是积极情绪。但也有一些 情绪会让我们对生活感到很灰暗、很烦恼,我们把这些情绪称之为消 极情绪或者是不良情绪。 设计意图:通过学生身边的二个事例,让

5、学生体验到:同样的事 情,如果不能控制情绪,则会让情绪左右行为,产生消极影响;如果 能很好地控制它,就会向着积极面发展。让学生认识积极情绪和消极 情绪,同时也给学生积极的暗示。 2. 最近一周以来,你有过哪些积极情绪、消极情绪,这些心情对 学习和生活有什么影响? 师小结:情绪就像神奇果,影响我们的行为 和生活。 3. 出示科学家的研究: 情绪低落时,几乎忘掉记忆内容的 1/4;情绪很好时,在相同时间仅会忘掉记忆内容的 1/20。情绪高兴 的学生学到的知识远远超过情绪不好的学生。 师:看了这个材料你 有什么感受? 师小结:积极情绪状态,对我们学习、行为起到促进作用;消极 情绪状态,不利于行为和学习。 四、团体结束阶段 1. 这节课你有什么收获? 师小结:这节课我们认识了 4 种基本的情绪,并且认识了积极情 绪和消极情绪,感受到了它们对我们生活和学习的影响。 2. 请你写 一写情绪格言。 3.最后我们在快乐的音乐中结束,祝大家拥有好心情。音乐快 乐崇拜

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