课题：课题：有效管理情绪有效管理情绪 教学设计教学设计 1.1.教学目标：教学目标： 1.儿童能够知道热热的要爆炸的感觉是生气，但是强度不同； 2.儿童能够知道生气后需要冷静下来，可以使用气球操、情绪垃圾箱； 3.儿童能够知道区分健康和不健康的表达方式。 2.学情分析：学情分析： 现在大多数孩子缺乏情绪识别和情绪表达的能力， 应帮助孩子进行情绪识别并且表达情绪后 能够找到适合的方式去调节情绪 3.重点难点：重点难点： 不健康的表达：伤害自己、伤害他人；（如哭闹、发脾气、打击报复、大喊大叫） 健康的表达：不伤害他人、可以表达出自己的想法。使用我觉得的句型 4.教学资源：教学资源： 信封 气球 情景卡 情绪垃圾箱 作业纸 5教学过程：教学过程： 一、圆圈时光 热身复习与情绪有关的词语和表情： 让生做情绪表情， 其余生猜后并说出什么情况下会 有这种情绪。 二、愤怒的样子 1.介绍生气家族几个兄弟 2生气家族的总体特征 3.觉察愤怒情绪 三、冷静下来 教授气球操 四、体验不健康的表达方式 1引出健康和不健康的表达情绪的方法 2.区分健康和不健康的表达方式 3.练习健康的表达方式 五、有魔力的情绪垃圾箱 六、特别作业 1.推荐探索生气给需要的家长，借以帮助孩子进行更多的澄清; 2.反思作业-观察你周围的人的生气情绪，生气时候，他们是如何处理的
