小学1-6年级心理健康教育:有效管理情绪-教案、教学设计-市级优课(044).doc

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1、 换个角度换个角度 换种心情换种心情 课题说明:课题说明: 如今的孩子,有优越的生活条件,又深得身边家人的关心爱护,不愁吃穿玩 乐,但是他们仍然不觉满足,冲突不断,烦恼不减,经过调查,孩子们觉得每天 都轻松快乐的人占很少部分。生命质量不高,让人担忧。经过深入调查,大多排 除学习压力、身体疾病,很多孩子说到的引起不快乐的事情,大多是因为他们就 局限在一个角度,一种想法,所以他们有了很多的烦恼,心情经常不好,影响学 习和生活。 于是,教师就抓住“换个角度,换种心情”来帮助孩子拓宽自己的思维,转 变心情。以漂亮的五彩丝绸贯穿整堂课始末,通过对不同丝绸的选择,直接把孩 子的心情与真实的感觉连结,五颜六

2、色的两个彩圈,也让孩子们清楚地看到不同 的心境。 期间心理剧部分, 通过孩子对角色的彩绸选择, 了解孩子对角色的感觉; 让扮演者系上彩绸,让扮演者进入角色,深刻真实地体会角色的内心感受,以此 达到真正地换个角度思考,来给自己换种心情。最终课堂结束的时候,孩子再选 择彩绸来代表此时的心情,既可以看到收获的好心情,也可以看到整个集体的收 获,让孩子们看到自己的变化的同时,也发现多数人的好心情会让人感觉更好。 老师也可以借此来检测自己这堂课给孩子们的收获如何。 通过一系列的转换角度的课堂活动, 让孩子们在短短四十分钟内收到一定的 启发和教育,知道不论是在学习上,还是生活上,只有通过换个角度,就能很轻

3、 松地换种心情,让自己活出生命的光彩! 教学目标教学目标 1、让孩子知道在学习和生活中,有两种心情,好的心情和不好的心情。 不好的心情影响我们的学习和生活, 要善于把不好的心情转变成好的 心情。 2、引导孩子明白,不同的角度产生不同的心情,要懂得换个角度,给自 己换种心情。 3、引导孩子,在遇到不好心情时,如何给自己换一个角度,给自己换一 种心情。并引导孩子也能帮别人换种心情,助人自助。 辅导方式辅导方式 1、讲述与讨论 2、心理剧 3、心理游戏 4、心理测试 5、合作与交流 教师准备教师准备:20 条彩绸 心情卡 情景剧 视频 教学难点:教学难点:引导孩子在遇到不好的心情时,如何给自己换一个

4、角度想。 教学重点:教学重点: 引导孩子在遇到不好心情时, 要懂得给自己换一个角度, 换一种心情。 教学过程:教学过程: 心情驿站心情驿站 体验快乐体验快乐 一、快乐体验一、快乐体验 1、热身游戏、热身游戏:快乐放松(配音乐) 全班同学围成一圈。 师:同学们,大家跟着音乐,把手舞起来,把脚动起来,让整个身体扭起来 吧!先向左转,根据老师的指示,跟着音乐,给前面一位同学按摩放松, 接着往回转,也给后面的同学放松放松。 师:同学们刚才我们跟着音乐做活动,心情好吗? 生:好。 设计意图设计意图:暖身,创设情境,让学生体验快乐的心情。 二、舞动心情彩绸二、舞动心情彩绸 1、好心情彩绸、好心情彩绸 师:

5、感觉怎么样,请同学说一说。再请同学们选择一块布条代表现在的 心情,围成一个圈。 请几个说说,用这块布怎么表现自己的好心情。同学们觉得怎么样? 2、不好心情彩绸、不好心情彩绸 师:生活中是不是都这样的好心情呢,还有什么心情,说一说。选一块 布条,代表不好的心情,围在好心情的外圈。 设计设计意图意图:通过相应的心情彩绸的选择,让学生通过彩绸与自己的内心 感觉直接对应,更清楚地对比两种心情。 同学们,我们可以简单地把我们的心情分成两种,好的心情 和不好的心情。 3、心理测试(音乐)、心理测试(音乐) 那我们平时生活中,是好的心情多一些呢,还是不好的心情呢,接下来 我们就一起通过一个心理测试来了解下我

6、们的心情。 (1)请同学们一起来做一个健康情绪心理测试。 (2)出示课件 请同学们每题选出一个最适合自己情况的选项, 每个选项有相应的分 值,在把每个分值加起来,算出总分。 设计意图设计意图:通过心理测试,让孩子了解自己的情绪状况,初步知道不良情绪 会影响我们的心情,影响我们的生活。 4、小结、小结 师:同学们,不健康的情绪影响我们的心情,进而影响我们的生活。健 康情绪是一种快乐的体验,能让人身心愉悦,对我们的生活、学习 都有积极的影响。 所以我们要学会把不好的心情转化为好的心情, 今天老师要和大家一起分享的主题就是“-换种心情”。(先揭 示一部分主题) 揭题:揭题: 换种心情换种心情 发现角

7、度,发现心情发现角度,发现心情 一、观看视频一、观看视频 孩子们一起出外郊游,当他们过草地时,经过一水坑,前面的孩子都有提醒 后面的孩子,可是有一男孩子确没有提醒后面的女孩子,女孩子一下踩到水 坑里去,裤子和鞋子都湿了。男孩子转过来扮了个鬼脸,你觉得这女孩子当 时怎么想的。 1、请同学们说一说。女孩子当时是怎么想的,你把她演出来。 2、揭示女孩子的想法。 女孩从水坑里跳上来,笑对着前面的男孩子和其他同学说,这次出行 还让我有第一次掉水的机会呢,看我的鞋子,现在走起来还有响声, 就像是奏着音乐一样。结果他们这一路玩得很开心。 3、发现 师:同学们,如果她和大家想的一样吗?她们玩得开心吗?如果都和

8、 大家想的一样, 她们会玩得开心吗 所以同学们明白了什么?同一 件事情,心情为什么不同?是的,角度不同,心情不同。所以我 们要给自己换种心情,要学会换个角度。 设计意图:设计意图:让学生发现不同的角度,不同的心情。 (选择的事例,也是 通过对五年级同学的调查,很多同学对同学之间的嘲笑捉 弄,会有很多的烦恼,进而影响了心情。 ) 二次揭题:二次揭题: 换个角度换个角度 换种心情换种心情 寻找角度寻找角度 寻找心情寻找心情 一、观看心理情景剧一、观看心理情景剧:妈妈对孩子的责骂(一个妈妈,一个孩子) 1、请同学说说,平时生活中是否也有类似的场景,当时怎么想,心情怎么 样。 2、请问演的主角自己怎么

9、想的,心情怎么样。好,那我们现在来试着扮演 下妈妈,体会下说妈妈的想法,好吗?请你选一个同学来扮演你,请你 为选一个能代表你自己的绸带颜色,扎在腰上。你也给你妈妈选一块, 扎在你的身上。我们把刚才的那一幕再来演一遍,你来体会下妈妈的心 情好吗。 3、老师想问下妈妈,你是怎么想的。 4、请妈妈再换进去演,”我”的替身也进去演,请主角出来外面听妈妈真实 的想法。请问主角,她听到妈妈的话后是怎么想的,现在心情怎么。 5、请问其他同学,这剧他们看到了什么,他们明白了什么,这样想心情怎 么样。 6、现在大家能站在妈妈的角度来想,心情也不一样了,那现在你在这个情境 中,你会怎么做。 7、请主角再回到这个情

10、境中,理解了妈妈的角度后,再演一遍。 8、同学们,大家现在觉得怎么样? 设计意图:设计意图: 教师曾经参加过专业的心理剧技术培训,通过心理剧技术, 让孩子转换角色,通过妈妈服饰场景的选择等,让孩子真 实地进入妈妈的角色,去体验到她责骂的背后心酸,让孩 子真正地懂得去换个角度,来给自己,也给妈妈换种心情。 此情景剧来自主角真实的经历,并取得该同学的允许,把 它演出来,让大家交流学习。期间的心理剧技术操作,也 完全根据主角的实际情况来演艺,并通过与主角的剧后交 流她本人的收获,来确定此剧给孩子带来的影响。 二、拓展与应用二、拓展与应用 1、同学们,现在大家回想一下,你现在看到这个剧,我们还联想到平

11、时与 谁的沟通呢,我们当时心情如何,怎么想的,现在怎么想的。说一说。 2、现场设置情境,看同学们如何换个想法 A 同学们,大家经过今天的学习,已经初步学会如何换个角度,换种心 情。老师也觉得很开心,这边老师带了些礼物,想送给我们的同学。 a 请问收到礼物的同学,心情如何。 b 再问问没有收到礼物的同学,心情如何,怎么想的,请同学用今天学 的换一个角度,来帮帮他。 c 请收到礼物的同学打开礼物,发现盒子里是空的,问问同学是怎么想 的,还能不能换一个角度来想。 设计意图:设计意图:实际创造情境,看学生是否真正能用所学的来换个角度, 换种心情。 三、回顾联结回顾联结(音乐) 1、请同学们闭上眼睛想想

12、: 除了与人的沟通和交流,你曾经还遇到什么烦心事,你当时心情不好, 当时怎么想,现在怎么想?心情如何? 2、再请同学们写一写,写在好心情卡上。 3、把心情卡放在心情布条上,请同学一起分享下同学们的角度。 设计意图:设计意图:通过这个活动,让学生回到平时真实的情境,看学生现在是 否能用所学的知识,来给自己换种心情。 拓宽角度拓宽角度 拓展心情拓展心情 一、拓宽角度 同学们,看到同学们那么开心,老师更是开心。但是在人的一生中不会总是 一帆风顺,会遇到坎坷,也会经历风风雨雨,那么我们如何面对呢?老师这 边要送同学们一份真正的礼物。请大家一起读一读。 PPT 赠语 不是每个人都必须喜爱和赞许我们。 一

13、个人并不是在所有事上都能做好。 面对现实中的困难和自我,我们不逃避。 并不是每件事都那么公平的。 凡事都往好处想 想想别人的好处 退一步海阔天空 我对它笑,它就对我笑。 延伸: 师:除了换一个角度,我们还可以通过什么方法,给自己换一种好心情呢? 倾诉、合理发泄、听音乐、唱歌、跳舞等等 二、拓展心情 1、同学们,通过今天这节课,你有什么收获,你现在的心情是?我们选上 我们的心情布条围成一个大圈好吗? 2、问几个同学,他们想做什么,先请几个跳进来。问下他们的心情。 再请全班的同学一起跳进来,问问同学们的心情。明白了什么。 师:古人讲“独乐乐,不如众乐乐” ,你们愿意和大家分享自己的快乐, 让一份快

14、乐变成几十份快乐吗? 借此升华,在生活中,我们不仅要懂得换个角度,换种心情,还要帮助 身边的人也换种心情,这样自己的心情会更好。 3、同学们,能不能带着这份好心情回到你的学习和生活中呢?闭上眼睛, 想象着,这份好心情在你的全身上下,一直跟着你左右,现在你带着它 走到圈外,但是你仍然带着这份好心情,一直的,你还会把他带到你的 生活中,老师相信每个同学都可以。 设计意图:设计意图:通过这一环节的学习,总结升华今天所学习的,并回归内心真实的感 受。 让同学们知道, 在生活中, 我们有许许多多好的角度, 好的心情, 好的心情让我们的感觉很好,也就在我们的身边。我们既要给自己换 个好心情,也要帮助身边的

15、人换个好心情,助人自助! 收获角度收获角度 收获心情收获心情 跟着老师唱跳“快乐的歌” 1 2 3 举起手 看着我 笑一笑 烦恼 通通都抛掉 好心情自己找 4 5 6 扭扭腰 跟着我 向前跑 每分 每秒 都逍遥 连声音也在笑 快乐的感觉无法想象 如同星星般的闪亮 mo ha li lo ha li lo 肆意张扬大声歌唱 美好的感觉无法想象 如同阳光铺满心房 mo ha li lo ha li lo 幸福在全身流淌 微笑的脸庞 设计意图:设计意图:通过一首快乐的歌,让同学们再次去感受快乐,并如歌词所描 述,通过自己去寻找好心情。 心理健心理健康课教学反思康课教学反思 上完了心理健康教育课换个角

16、度 换种心情,心情也比较好,感觉 自己也真正的从孩子们的快乐收获中,感染到好的心情,这也是这节课最终要达 到的一个目的,助人自助。从课前的热身游戏到课后的唱歌跳舞,我都尽量给孩 子创设一个轻松快乐的氛围,让孩子尽量多的去感觉快乐,感受好心情,进而让 她们喜欢和愿意去追求这样的感觉。从课前彩绸的选择,每个环节音乐的安排, 学生心理剧的演导,每个环节学生想法的表达,再到最后孩子们跳进大圈,每一 环节都尽量地与孩子真实的感觉去联结,尽量呈现孩子真实的心理,再引出有这 心理焕发出的巨大智慧和能量,让孩子去发现自己的角度,给自己换种好心情。 令我最为欣喜的是:这节课,孩子们在课堂上也表现得积极踊跃, 大

17、胆地表述自己 的经历,表达自己的想法,情感得到了流淌和支持,最后能给自己换个角度,换 种心情。 本节课的心理剧部分,是最重要的一个环节。它区别与其它的心理情景剧, 这个剧完全是主角身上真实的经历,所以几乎没有经过太多的表演,而我的导演 也是按主角真实的情况导出,剧中的台词基本没有任何的编排,都是主角在那个 当下,和那个角度下的内心语言。然后当主角站在妈妈的角度,再站到圈外,看 从整个家庭的角度来看,她就把这些都看清楚,看全面了,这是她只处于自己的 角度所感受不到的。很令人欣慰的是,主角真实地收获到了角度,进而给自己换 种心情。她真实的表演,以及圆圈带来的场,也让周围的大部分同学感觉和收获 到,

18、进而大胆真实地表达了自己的经历。孩子们能这么快地与自己进行联结,想 到曾经的角度,曾经的心情,然后换个角度,换种心情,是我所无法想象到的。 可能是五年级的同学,在感性和理性思维上,已经达到了一定的水平,而且她们 真的比我们想象的懂事、成熟。 现场的礼物派送,检验孩子们的所学,孩子们也很快地能在真实的情境中, 将所学的应用出来。回顾与拓展,孩子们的所学得到联结和延伸。最后的大圈, 孩子们能感受到在这节课这个场所带来的快乐的感觉,更是把课推向一个高潮, 进而引导孩子,助人自助,独乐乐不如众乐乐。结尾的唱歌跳舞,欢快的旋律和 和美妙的歌词更是让孩子再一次感觉到好心情,并去大胆自信地追求。最后引导 孩

19、子带着这份好的心情回到现实生活中,让孩子继续地去保持和寻找这种好心 情,孩子们就会有心地去发现角度,换个角度,也给自己的学习和生活带来好的 影响。 当然,这节也存在许多不足,课堂上没有让学生之间充分地交流,有些环节 时间长,浪费了时间,让孩子们谈转换角度比较多,个别的有点偏离主题,所以 应该说没有做到普遍关注学生具体心理问题, 没有将具体的心理问题的解决方法 具体到每个问题。 进一步反思这节课,我做到了遵循新课改的理念,课堂上面向全体学生,以 辅导和活动相结合,尊重学生、体现主体性原则。而且在教态上、语言的组织和 整理上比较注意,那种和谐、自然而亲切的氛围影响着听课老师和孩子们,是使 得课堂能产生良好效果的一个重要因素。 在课堂上, 我尽可能地把课堂还给学生, 让学生讨论发言,在这样的宽松环境下,孩子们可以大胆的有创意的说出了自己 的心声。心理健康课提倡让学生多思考、多参与、多感悟。即使是让学生掌握如 何换个角度时, 也放手让学生独立思考、 小结, 要学生知道助人自助的精妙所在, 我们心育老师的任务就达成了。 以上是我在换个角度 换种心情这节心理健康教育课的教学中的一些体 会和反思。当然,我的心理健康课还存在许多不足,需要我在实践教学中一边摸 索一边提高。 我认为要想真正上好每一节心理健康教育课, 发挥出它真正的作用, 还需要我们心理健康教育的老师们不懈的努力和钻研.

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