1、 活页教案活页教案 学科 人与自我 年级 六年级 课题 轻松考试 课时 1 备课人 信息化教学手段 白板课件 教学 目标 1知识目标：知道考试焦虑对学习成绩的影响，掌握克服考试焦虑对学习的影响。 2能力目标：体会考试过于焦虑的危害，学会克服考试焦虑，提高适应能力。 3情感与价值观目标：形成良好的应试心态，轻松考试。 重点 掌握克服考试焦虑的方法 难点 考试焦虑自我调节法。 学情 分析 有的学生平时学习成绩很好，可是一到考试的时候成绩不是很理想，这其中的原因 有很多，来自家长的、老师的、特别是主观的。考试前会有许多的顾虑，焦躁导致成绩 不理想。 教学内容及师生互动 媒体功能应用及 分析 教学附案
2、 情境屋 师： 同学们， 从入学到现在， 你都经历了多少次考试还记得吗？ 说到考试，你最能想起的事儿是什么呢？最能表达你的词 语又是什么呢？ 看来，面对考试，我们总会有一些心理压力，出现一定程 度的紧张，这都是正常的。对待考试，我们应该有怎样的良好 心态，该如何克服考试中的紧张情绪，发挥更好的效果 今天，我们就来上一节心理活动课轻松考试 探秘营 活动一 轻装上阵 活动准备 宽敞的空地或活动教室，绿豆或小豆米若干。 从考试话题入手，从考试话题入手， 引起学生的学习兴引起学生的学习兴 趣趣 活动步骤 1、同学们围成一圈，每个同学有一把椅子和几粒绿豆若 干。 2、同学们将椅子背在身上，保持弯腰的姿势
3、。 3、在音乐声中，大家背着重重的椅子满满地走两圈。 4、 放下椅子， 将绿豆放在自己的鞋里面， 每只脚都放几粒， 再走两圈。 5、清空鞋子里的绿豆，再走两圈。 智慧窗 活动 轻松考试有妙招 小组讨论，说一说考试前后你是不是有紧张、焦虑的感 觉，都体现在哪些方面。写一写，你有哪些好方法可以避免考 试紧张和焦虑。 知行园 1、 帮帮小伙伴 阳阳一考试就紧张害怕。马上就要考试了，她又开始苦恼 了，总担心自己考不好，被爸爸妈妈批评。你能帮帮她吗？ 我对阳阳说： 技巧儿歌 考试当作业，作业当考试； 认真审好题，然后再动笔； 你易他也易，看谁最仔细； 你难他也难，看谁最定心。 结束语 在你们漫长的人生旅途中，还会面临无数次考试，无论是 我们即将面临的小升初的毕业考试，还是以后的中考、高考， 老师都真心希望你们能以平常心态， 坦然面对， 轻松迎接每一 次考试！ 最后，老师送给你们一句话 考试是一次机会，机会留给有准备的人！ 白板课件白板课件 幕布拖拽幕布拖拽 音乐链接音乐链接 图章式隐藏并拖拽图章式隐藏并拖拽 课件展示课件展示 板书 设计 3 轻松考试 做好准备 先易后难 正确对待
