1、说课主题：健康活力操：水晶级说课主题：健康活力操：水晶级（第一节）（第一节）一、一、 课的指导思想课的指导思想二、二、 课的设计课的设计三、三、 课的流程课的流程一、课的指导思想一、课的指导思想1、 本课遵循，本课遵循，“以人为本、健康第一以人为本、健康第一”的体育的体育 教育思想，培养终身体育教育观，以学生的教育思想，培养终身体育教育观，以学生的 发展为核心，注重心理健康与身体健康的协发展为核心，注重心理健康与身体健康的协 调发展。调发展。2、 在授课过程中，遵循在授课过程中，遵循“以学生为主体，教师以学生为主体，教师 为主导为主导”的教学原则，充分调动学生的积极的教学原则，充分调动学生的积
2、极 性，培养学生的创新意识。性，培养学生的创新意识。3、 创设开放性的课堂教学氛围，让学生在学练创设开放性的课堂教学氛围，让学生在学练 的的 过程中既掌握知识技能又得到情操的陶过程中既掌握知识技能又得到情操的陶 冶冶 ，智力的开发和能力的培养。，智力的开发和能力的培养。二、课的设计二、课的设计1 1、学情分析、学情分析2 2、教学目标、教学目标3 3、教学方法的设计、教学方法的设计4 4、课的密度和强度的设计、课的密度和强度的设计 1 1、学情分析、学情分析本课的教学对象是大学一年级的各本课的教学对象是大学一年级的各专业学生，他们有一定的认知和掌专业学生，他们有一定的认知和掌握技能水平，社会活
3、动能力和参与握技能水平，社会活动能力和参与意识都较强，学习新知识的速度较意识都较强，学习新知识的速度较快，模仿能力较强，同时，具备一快，模仿能力较强，同时，具备一定的探索知识、自主创新的能力，定的探索知识、自主创新的能力，但个体心理差异非常大但个体心理差异非常大 ，团结协作，团结协作意识不强。意识不强。2、教学目标运动参与：积极参与健美操运动并形成自觉锻炼运动参与：积极参与健美操运动并形成自觉锻炼的习惯和终身体育的意识的习惯和终身体育的意识 。运动技能：学生能随着音乐节奏连贯的完成动作，运动技能：学生能随着音乐节奏连贯的完成动作，掌握动作节奏。培养学生的灵敏、协调等能力。掌握动作节奏。培养学生
4、的灵敏、协调等能力。身体健康：通过健美操课程教学使学生掌握有效身体健康：通过健美操课程教学使学生掌握有效提高身体素质、全面发展体能的知识与方法。提高身体素质、全面发展体能的知识与方法。心理健康：缓解心理压力，培养积极、乐观、自心理健康：缓解心理压力，培养积极、乐观、自信、奋发、拼搏进取精神，在运动中体验健美操信、奋发、拼搏进取精神，在运动中体验健美操课程的乐趣和成功的感觉课程的乐趣和成功的感觉 。社会适应：注重健康体魄与人格的培养，使学生社会适应：注重健康体魄与人格的培养，使学生在竞争、友谊、合作、意志与精神等各方面得以在竞争、友谊、合作、意志与精神等各方面得以全面提高；加强学生团结友爱、互帮
5、互学的精神，全面提高；加强学生团结友爱、互帮互学的精神，建立良好的人际关系，提高社会适应能力。建立良好的人际关系，提高社会适应能力。 教学重点：学生了解这套操的内涵教学重点：学生了解这套操的内涵 和掌握第一节的动作路和掌握第一节的动作路 线线 教学难点：节奏感和协调性教学难点：节奏感和协调性 3、教学方法的设计、教学方法的设计 （1）教法：本课运用讲解示范法、语言提）教法：本课运用讲解示范法、语言提 示法、带领法、完整与分解法、重复示法、带领法、完整与分解法、重复 法和评价激励法。法和评价激励法。 重复法：递加循环法重复法：递加循环法 A B A+B C A+B+C D A+B+C+D（2）学
6、法：本课采用自主学习、合作学习、）学法：本课采用自主学习、合作学习、 共同探究、相互评价等学法。共同探究、相互评价等学法。4、课的密度和强度的设计、课的密度和强度的设计能够有效的激发学生学习情绪能够有效的激发学生学习情绪预计平均心率为：预计平均心率为：130135次次/分分 最高心率最高心率160次次/分分 运动密度约为运动密度约为70% 运动负荷为中上运动负荷为中上 三、课的流程三、课的流程准备部分准备部分1、课堂常规：师生问好、宣布本课内容、提出要求、课堂常规：师生问好、宣布本课内容、提出要求2、游戏：、游戏： “看谁跑得快看谁跑得快” 81 43、柔韧性练习、柔韧性练习 基本部分基本部分
7、1、热身操：复习健美操的基本步伐（音乐伴奏）、热身操：复习健美操的基本步伐（音乐伴奏） 2、学习水晶级第一节的组合动作：、学习水晶级第一节的组合动作： 集体学习集体学习 分组练习分组练习 分组展示分组展示3、学生自创健美操、学生自创健美操28拍拍 分组演示分组演示 结束部分结束部分1、利用轻音乐进行放松，也可根据教师的、利用轻音乐进行放松，也可根据教师的 引导做引导做2、小结、小结张浩 体育与健康143 356 体育锻炼与健康体育锻炼与健康身体素质的科学锻炼身体素质的科学锻炼 走出运动健康的误区走出运动健康的误区运动损伤的预防与康复运动损伤的预防与康复2乒乓球汉英乒乓球汉英- -英汉双语词典编纂、设计与制作过程英汉双语词典编纂、设计与制作过程
