1、溺水时的自救方法：溺水时的自救方法： 1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救；、不要慌张，发现周围有人时立即呼救； 2、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；用脚踢水，防止体力丧失，等待救援； 3、身体下沉时，可将手掌向下压；、身体下沉时，可将手掌向下压； 4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽
2、筋。 发现有人溺水时的救护方法：发现有人溺水时的救护方法： 可将可将救生圈、竹竿、木板救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；若没有救护器材，可入水直接再将其拖至岸边；若没有救护器材，可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。特别强调：未成年人发现有人溺水，不能冒法。特别强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。救人也要在自己能力范围之内！呼救。救人
3、也要在自己能力范围之内！岸上急救溺水者方法：岸上急救溺水者方法： 1、迅速清除溺水者口、鼻中的污泥、杂草及分、迅速清除溺水者口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避免堵泌物，保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道；塞呼吸道； 2、将溺水者举起，、将溺水者举起， 使其俯卧在救护者肩上，腹使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出。但不要因为呛水而耽误了进行心肺水自然流出。但不要因为呛水而耽误了进行心肺复苏的时间；复苏的时间； 3、进行口对口人工呼吸及心脏按、进行口对口人工呼吸及心脏按摩；并尽快
4、联系急救中心或送摩；并尽快联系急救中心或送去医院。去医院。预防溺水的措施：预防溺水的措施： 1、应在成人带领下游泳，学会游泳；、应在成人带领下游泳，学会游泳； 2、不要独自在河边、山塘边玩耍；、不要独自在河边、山塘边玩耍； 3、不去非游泳区游泳；、不去非游泳区游泳； 4、不会游泳者，不要游到深水区，、不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全；即使带着救生圈也不安全； 5、游泳前要做适当的准备活动，、游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋。以防抽筋。 桃花开，桃花开，生活多美好，生活多美好，珍惜生命最重要。珍惜生命最重要。夏天来，夏天来，河水涨，河水涨，波涛汹涌浪翻滚，波涛汹涌浪翻滚，深不
5、见底多危险。深不见底多危险。小学生，小学生，爱生活，爱生活，远离河流不玩水，远离河流不玩水，安安全全最可靠安安全全最可靠 。 防溺水安全教育主题班会 溺水在所有意外伤害死因中所占的比重，6年来持续 保持在一半以上的水平，趋势有增无减。（柱图） 据悉,我国每年因溺水意外死亡的人数仅次于交通事故,数以万计,而溺水者中大多是未成年人。 儿童意外死亡原因中,溺水已明显超过交通事故,成为危害儿童的第一杀手。 儿童溺水事件又绝大部分发生在夏季(约占全年的八成),因而在当下这个季节,加强溺水事件的防范显得格外重要。 游泳要严格遵守“四不”l未经家长、老师同意不去；l没有会游泳的成年人陪同不去;l深水的地方不
6、去；l江溪池塘不去溺水原因主要有以下几种不会游泳；游泳时间过长，疲劳过度；在水中突发病尤其是心脏病；盲目游入深水漩涡。如何预防游泳时下肢抽筋： 游泳前一定要做好暖身运动。 游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。 游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。游泳时耳朵进水怎么办？1、单足跳跃法：2、活动外耳道法：3、外耳道清理法： 单 足 跳 跃 法溺水的急救方法一：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；溺水的急救： 方法二： 若没有救护器材，会游泳者可以入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。 拖运时通常采用侧泳或仰泳拖
7、运法。倡议书 为积极响应学校近日以“珍爱生命、谨防溺水”为主题的“安全教育”系列活动，创设更安全的和谐的学习生活环境，杜绝溺水悲剧的发生，我们班提出以下倡议： 1、对自己负责：、对自己负责：树立安全意识，加强自我保护。绝不参与危险的戏水游泳活动，绝不参与没有家长陪同的游泳活动，绝不到危险、陌生的河塘游泳，绝不在河塘边垂钓鱼虾，绝不做危险举动，绝对远离溺水杀手。 2、对家人负责：、对家人负责：如果游泳，一定要在自己的家长陪护前提下，到安全的、正规的游泳场所游泳，并要做好相应准备活动，防止溺水事件的发生。 3、对学校负责：、对学校负责：要遵守学校的各项规章制度，不断强化安全防范意识，以血为鉴，引以为戒。积极参加学校组织的“珍爱生命，谨防溺水”系列安全教育活动，学会相关的预防溺水知识，并能将所学的知识运用于实际，掌握溺水自救的基本知识和技能。 4、对他人负责：、对他人负责：在加强自我安全意识的同时，要努力做好说服教育工作，对于那些违反学校纪律，私自外出游泳的行为，要坚决抵制、劝阻。我 们 的 誓 词 绝不私自下河游泳；绝不私自下河游泳； 绝不擅自与同学结伴游泳；绝不擅自与同学结伴游泳； 绝不无家长或老师带领的情况下游泳；绝不无家长或老师带领的情况下游泳； 绝不在无安全设施、无救护人员的水绝不在无安全设施、无救护人员的水域玩耍、游泳。域玩耍、游泳。
